郝志刚

我一直不断地跟我的徒弟强调，平时要多看看国学、哲学，那里藏着最高的功夫，最深的智慧。“反者道之动，弱者道之用。天下万物生于有，有生于无。”这是功夫最深的密意。

欲要快起来，务在慢中求，欲要超速动，务在静中求，欲要刚，须先柔，积柔而成刚，极柔而极刚，这是辩证法！要想把弹弓的弹丸射得更远，须要把橡皮筋往后拉的更长，这是内家功夫奥秘，要想得到至深的功夫，必须要有辩证法的思想。

我的很多师兄弟，以及我见过的很多武者，许多都是在动中求动，在速度中练速度，最后越练越慢，越练越滞。意拳宗师王芗斋先生道破了这个天机，“大动不如小动，小动不如不动，不动之动乃生生不己之动”。这种生生不己之动，是一种蠕动，是一种颤动，是高频振动，它一旦动起来，风驰电掣，如闪电霹雳！

古人云，“顺则人，逆则仙”，人都是好动的，你让他静下来，很不容易，静就是一种压抑，静就是在蓄能，这个道理你能不能听懂？让你站在那儿，静在那儿，时间一长，你就想动，站得时间愈长，你想动的势能越大，但我就是不让你动，要求你静，在静的极限中孕育着超速的动！这就是太极，这就是太极阴阳互为根的含义。

相反，要想求得静，须先动，你累了为什么想休息，想睡觉，这就是我们的动转化为静，人越累，睡得越香，这是极动转化为极静的外在表现。我们静下来打坐，头脑思绪倒纷纷万千，为了养生，要求我们静下来，为了静下来，我们选择了打拳，在外动中反而求得了内静。任何事物都是在它的极限中走向它的反面，知道了这个道理，就明白了我究竟想表达什么。

大道至简，法于自然。道生一，一生二，二生三，三生万物，我们练拳，站桩，就是在寻找这个一，把这个找到了，可化千万式。一个桩法，真站透了，就什么都有了，力量，速度，反應等什么都有了。

就像武则天在佛经上的开头偈“无上甚深微妙法，百千亿劫难遭遇。尔今信解得受持，愿解如来真实意”。这个“一”到底是什么？需要在大师的指导下循次弟渐修渐悟渐实证。到开悟的时候，你会说，“噢，原来是这样.....”，别人问你是怎样，你却说不出来。

（作者为赵堡太极拳传人）