［英］苏·斯图尔特-史密斯

①

我从小就特别在意别人的眼光。

高一的一堂语文课上，我被老师点名提问，站起来支支吾吾地回答了一句便惹得同学们哄堂大笑。一下子，所有的目光都聚集到我身上，我的脸涨得通红，恨不得找个地缝钻进去。

后面的课我一句都没听进去。短短的几十分钟让我煎熬不已：这下丢人丢大了，在同学们面前抬不起头了。我的同桌、我最好的朋友、还有暗恋的那个男同学，以后都只能形同陌路了，我的高中注定要孤独三年。

没过多久，我发现同学们的课间讨论出现了新话题，不再有人记得我出糗的事。这是我第一次察觉到我的难堪只是自己的事情，于别人而言，它只是写在沙滩上的几个小字——一个浪头打过来就消失了。

大学毕业后，我成了一名讲师。在为期三个月的入职培训中，我们每个人都要上台讲课，这可难为坏了一跟人说话就脸红的我。

每每在台下背稿子背得滚瓜烂熟，一上台说完自我介绍大脑就短路。我紧张得手脚发抖，嗓子也跟着颤抖，总是语无伦次地讲两三分钟就仓皇逃走。

虽然同事们都很友善，一直在鼓励我，但不管他们怎么说，我的脑海里只有“丢人”二字。

直到同事们陆续上台讲课的次数多了，我才发现大家的水平其实都差不多，有的稍微从容一些，有的比我还紧张。

后来和同事们聊起这些事，我说自己当时太丢脸，没想到同事们却觉得他们自己当初更丢脸。原来，大家都更在乎自己的表现，没那么关注别人。……