◎温长路

梦中的事往往是心里所想的事，也作“梦从想中来”“梦随心生”“心多梦多”等。

记载示例

元·关汉卿《双赴梦》：“白昼间频作念，到晚后越思量。方信道‘梦是心头想’。”明·吴承恩《西游记》第37 回：“师父，梦从想中来。你未曾上山，先怕妖怪；又愁雷音路远，不能得到，思念长安，不知何日回程；所以心多梦多。”明·许仲琳《封神演义》第14 回：“常言‘梦随心生’，只因你思想他，便有许多梦魂颠倒，不必疑惑。”

医学意义

梦是人生命活动的表现形式之一，有人通过试验后证实，一个正常人在睡眠中有20%的时间都在做梦。在睡眠中，有少部分大脑皮质细胞仍处于兴奋状态，并在内外环境的影响下渐渐活动起来，于是梦就产生了。著名生物学家巴甫洛夫说过：“做梦是一种痕迹刺激，并且大都是陈旧痕迹的兴奋。”这些痕迹刺激，有的属美好回忆和念恋，有的属未来的愿望和想象，有的属过度的忧愁和担心，有的属可怕的断想和悬念。由此形成的梦，大都是清醒时的意志通过大脑中兴奋着的那部分组织加工、复制后曲折地表现出来的。“夜有所梦”，完全是“日有所思”的结果。

不能盲目地认为做梦是病态，从某种意义上讲，做梦对人还是有一定好处的。有学者认为，做梦是恢复大脑细胞，产生用以积累、整理、储存来自外界和机体信息的蛋白质的重要时刻，也有助于维持人的心理平衡，消除不愉快的情绪。但做梦过多也不是好事，中医称之为“多梦”。它容易造成大脑的疲劳，乃至形成神经衰弱，影响工作、学习和记忆。除注意睡眠卫生，坚持睡前用温水洗脚，排空大、小便，饮食适量，铺盖和穿着软和，避免各种刺激外，还可以有针对性地服用一些药物。中医多从调节心的功能入手，如属于阴虚火旺的，可用阿胶、鸡蛋黄长期炖服或龙眼肉、白木耳一起煮食喝汤，也可服用中成药朱砂安神丸、天王补心丹等。如属于心脾两虚的，可用黄芪炖母鸡，粳米加大枣、莲子煮粥，或炖服人参均有效果，也可服用中成药归脾丸、健脾丸等。如属于心胆气虚的，可用茯苓大米粥、酸枣仁鸡蛋茶等以食代药，也可服用中成药安神定志丸、交泰丸等。如属于痰火扰心的，可用橘子皮、萝卜子、白芥子熬水饮用，或常饮绿豆瓣茶、常吃生萝卜等，也可服用中成药黄连上清丸等。当然，这都是需要在医生的指导下进行的，不能动不动给自己戴上“多梦”的帽子，更不能给自己“当医生”胡乱用起药来。

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经常出现噩梦与环境和某些药物也有一定关系。有报载，重庆市一位高姓女子，因为长时间关闭门窗观看恐怖片，致使精神处于一种高度紧张的状态，在睡眠中经常出现半夜起身化妆的怪事：她身穿白色睡衣，浓妆艳抹，脸白如雪，唇红似血，吓得其丈夫无法入睡，最终无奈提出与她离婚的请求。经医生诊断，她患的是“梦游症”，是机体处于深睡眠与浅睡眠交替时出现恐怖片中的场景复制、加工。澳大利亚药物不良反应中心的报告说，一些药物也会引发噩梦的产生，如治疗高血压和高脂血症的一些制剂等。在服药者中，90%的人可能引发噩梦，80%的人停药后噩梦也随之消失。