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俗话说，一白遮百丑。的确，皮肤白皙是容貌的一大优势。同样的五官搭配一张白皙的面庞远比暗黑的肤色更加娇俏动人。所以，美白，一直是女性持续关注的话题。不管什么季节，美白产品都有着不错的销量。但是不少女性发现，想要改变跟遗传相关的肤色并不容易。其实，了解黑色素的底层逻辑，变白就会轻松很多。

原来黑色素这样形成

皮肤颜色的深浅受多种因素影响，但主要取决于黑色素的含量和分布。所以想要美白，就得先来了解一下黑色素的生成和代谢情况。

根据化妆品美白剂作用机制研究发展显示，在紫外线照射下，皮肤基底层黑色素细胞中的酪氨酸在酪氨酸酶的作用下生成多巴，多巴氧化成多巴醌。从多巴醌开始有两条途径合成黑色素：一条途径是多巴醌经过一系列反应生成多巴色素，多巴色素形成5，6- 吲哚醌和吲哚-5，6- 醌-2- 羧酸，最终形成真黑素；另一条途径是多巴醌经半胱氨酸和谷胱甘肽催化，最终形成褐黑素。这二者都属于黑色素。

皮肤美白分子机制研究进展及其应用显示，黑色素生成后被包裹在黑色素小体中，沿黑色素细胞树突结构转移到角质形成细胞，再随表皮生长移行到角质层，这时就会表现出肤色变深或出现色斑。最终黑色素会随着老化的角质形成细胞脱落而排出体外。

美白可以“對症下药”

在了解了黑色素的生成和代谢过程后，美白皮肤就可以“对症下药”了。我们可以将美白皮肤分为前端、中端、后端三种途径，可以简单理解成从源头上减少黑色素生成，过程中阻断黑色素转运，最后加快黑色素代谢。

前端：抑制黑色素生成

抑制黑色素生成是减少黑色素的第一步，一般有三种方式：

1. 抑制酪氨酸酶活性

天然植物美白成分作用机理的研究进展显示，酪氨酸酶是黑色素生成过程中的关键酶，很多美白成分都是通过和酪氨酸竞争酪氨酸酶分子上的结合位点，阻碍其他底物进入，从而抑制酪氨酸酶活性。这个道理就像一把钥匙插进了锁芯，其他钥匙就插不进去了一样，可以从源头上切断黑色素的生成。比如，美白产品成分表中常见的熊果苷、曲酸等，就是通过抑制酪氨酸酶活性来发挥作用的。

2. 抑制黑色素细胞增殖

黑色素是在黑色素细胞中形成的，因此抑制黑色素细胞增殖，减少黑色素母体数量，自然就可以减少黑色素生成、达到美白的效果了。美白产品常见成分有壬二酸、芍药苷等。

3. 清除自由基

当紫外线照射皮肤时，皮肤会产生大量自由基，即活性氧，这些自由基刺激黑色素合成相关蛋白的表达量增加，进而使黑色素的合成增多。因此，做好防晒的同时，要清除细胞内多余的活性氧自由基，有效阻止黑色素合成。我们常听说的谷胱甘肽、生育酚等成分就有清除皮肤自由基的作 用。

中端：阻断黑色素小体转运

黑色素是通过黑色素小体向角质形成细胞转移的，因此阻断黑色素小体转运黑色素，就相当于切断了“运输工具”，也就切断了黑色素向角质形成细胞的转移，从而减少了色素沉着。现在流行的“早C 晚A”护肤搭配，还有耳熟能详的烟酰胺等，都是按照这个路径发挥美白作用的。

后端：促进黑色素代谢

黑色素分布于角质形成细胞后会上行到表皮角质层，继而随着角质形成细胞脱落而排出体外。一般皮肤的代谢周期是28 天左右，所以很多美白产品都要求要使用28 天以上。因此，可以通过促进角质形成细胞脱落和角质层代谢来改善肤色，实际上就是加速了黑色素的代谢。常见成分有果酸、水杨酸等。我们常听说使用果酸或水杨酸时，刚开始浓度不能太大，要给皮肤一个适应的过程，就是因为这两种物质有剥脱的作用。

学习皮肤美白的科普知识，知其然，还要知其所以然，才能更科学、更轻松地变美。