文/罗 利 淄博市周村区北郊镇中心卫生院

多变的环境及气候更迭使得人们在冷热交替时节容易出现低抵抗力的身体反应，可能会由此引发上呼吸道感染性疾病，并衍生各类传染性疾病，终为患者带来多种不适。因此，传染病防治工作中，提前预防常见传染病，才能更好地保护青少年健康成长。

青少年易感传染病类型有哪些

1.流行性感冒

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，传染性强，传播迅速。流感不同于普通感冒，其临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威胁最大。

飞沫传播是流感强传染性的主要因素，一些携带流感病毒的物品也会引发传染问题，传播速度与人群密集程度有关。在感染之后，1 周以内均具有一定传染性，发病的3 天内传染性是最大的。其作为一种发展速度较快的疾病，如果未及时治疗，人们的症状感受会迅速增强。加上流感病毒会侵犯整个呼吸道，所以还容易引发支气管炎、肺炎、心肌炎等多种并发症。

及时就医，对症治疗及抗病毒治疗或中医治疗都能很好地控制病情。接种流感疫苗是最佳的预防手段。

2.手足口病

手足口病是一种病毒感染引起的疾病，具有一定传染性，幼儿是高发群体，其主要特征是幼儿出现口疮和手脚出疹。手足口病主要是由柯萨奇病毒引起，目前并没有治疗手足口病的特效药。手足口病发病多见于儿童，急性起病，可能有以下所有症状或仅有其中一些症状：发热、口痛、厌食、口腔黏膜出现散在疱疹或溃疡，也可波及软腭、牙龈、扁桃体和咽部。手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹，后转为疱疹，手足部较多，皮疹数少则几个多则几十个，消退后不留痕迹，无色素沉着，多在1 周内痊愈，预后良好。

出现手足口病症状的潜伏期约为3～6 天。最初的症状可能以发热为主，发热后一两天咽喉部位出现疼痛感，1～2 天之内发展至手、脚、臀部出现皮疹。若存在咽喉后部和口腔内部的溃疡，则可能是感染了疱疹性咽炎等病毒性疾病，在某些情况下可能导致癫痫发作。

3.麻疹

麻疹是一种急性的呼吸道传染病，全年都可发生，高发期在冬春两季。只要是未接种过麻疹疫苗的人群均易感染麻疹，且在接触后，90%以上的人群都会发病。但由于近年来麻疹疫苗接种越来越广泛，发病年龄逐渐后移，且病愈后有较长的免疫期，1～5 岁是麻疹的发病高峰阶段。

呼吸道飞沫传播或密切接触是麻疹的主要传染途径，一般在发病的前2 天到出现皮疹后的5天都具有较强的传染性。麻疹主要通过飞沫传播，直接接触患者的分泌物如眼泪、鼻涕等也可以传播。而在患者的尿液和血液中都有麻疹病毒的存在，这就增加了麻疹传播的可能性。麻疹最开始的症状与感冒相似，主要是咳嗽、发热、打喷嚏、流泪，口腔内出现柯氏斑，感染后第4 天，耳朵后部会出现玫瑰色的斑丘疹，一般情况下在感染第6～7 天会扩散至全身。维持4～7 天之后，皮疹逐渐脱落消失，并留下褐色的瘢痕。麻疹病毒并不会危害人的生命安全，但会对皮肤及外貌产生较大的影响。

4.流行性腮腺炎

流行性腮腺炎多在冬春季节发生，是一种以呼吸道飞沫传播为传播途径的急性呼吸道传染病，儿童是高发人群。流行性腮腺炎多见于1～15岁的青少年人群，感染1 次腮腺炎之后可获得终身免疫。腮腺炎起病快，大多数患者没有明显的前驱期症状，少数患者可有肌肉酸痛、头痛、食欲减退、全身不适、畏寒发热等症状。随后，患者一侧或两侧耳下的腮腺发生肿痛，在吃饭咀嚼的时候痛感加剧。通常情况下，流行性腮腺炎是一侧腮腺肿胀1～4 天后会累积到对侧腮腺，两侧腮腺肿胀3～5 天即达到高峰，高峰期后7～10 天腮腺肿胀的情况将逐渐消退。一般情况下，流行性腮腺炎主要以腮腺肿大为主，但也存在颌下腺和舌下腺肿胀的情况。

怎样预防传染病保证青少年的健康成长

1.要清洁双手，保持卫生。

俗话说病从口入，很多传染性疾病的发病都是因为接触所引起的。在日常生活和学习中，务必要教育青少年养成勤洗手、勤漱口的良好习惯。尤其是在上完厕所以及进食之前要彻底做好手部的清洁工作。洗手的时候用流动水洗手，建议学习七步洗手法，彻底清洁手部，浸湿手掌，涂抹洗手液，之后手指并拢，相互揉搓，依次清洗掌心、指背、指缝、手指关节、拇指、指尖及手腕等，双手交替进行。在洗手之前要彻底摘除手上佩戴的手表或其他装饰品，因为这些装饰物可能是一个藏污纳垢的隐蔽区，稍不注意就会成漏网之鱼。身体卫生也是如此，要做好身体清洁，有条件的情况下勤洗澡，保持身体卫生，这不仅能带给我们一个好心情，还能给我们罩上一层保护屏障。

2.要预防接种，提前免疫。

目前，国家根据一些传染病的发病规律，已经对青少年进行有计划的预防接种。被病毒传染不仅受罪，而且伤财，接种疫苗是最经济也是最有效的预防措施。目前，我们介绍的以上传染病都有相关的疫苗可接种，通过接种疫苗的方式能够提前免疫，给我们的身体罩上保护网，让青少年少遭罪。青少年是免疫屏障构筑的重点人群，一旦有青少年中招，那么很容易造成局部的传播和流行，尤其是学校属于人口密集场所，通过接种疫苗的方式能够让青少年获得一定的免疫力，从而减少发病。保持学生的身体健康，也保障学校等社会机构的正常运转。

3.要坚持锻炼，平衡营养。

保护好不如锻炼好，青少年更应当适当增加户外活动，促进身体循环，增强心肺功能，让身体的抗病能力更强。在锻炼的时候也要注意保暖，春捂秋冻的规律不无道理，初春的时候不要急于脱去冬装，在进行体育锻炼的时候也需做好保暖。跑完步要及时做好保暖工作，不要因为贪凉脱衣，着凉的时候身体抵抗力下降，就更容易中招了。尤其是要叮嘱青少年注意脚部保暖，更需要根据天气情况适当增减衣物。青少年正处于长身体的阶段，挑食的孩子更容易出现免疫力下降的问题，所以要平衡膳食、均衡营养。家长可采取少量油、盐、糖，适量肉、蛋、鱼、奶、豆，多食蔬菜、水果，主食搭配粗、杂粮的金字塔饮食原则，以保证各类营养元素摄入的合理性。拥有一个强健的体魄，才能更好地抵御病毒、战胜病毒。