张瑞琪

(西安思源学院,西安 710000)

0 引言

随着社会的不断发展和变化,大学生面临着诸多挑战和压力,包括学业压力、人际关系压力、职业规划等,对大学生的社会适应能力提出了更高的要求。大学生的社会适应能力不仅关系到他们的个人发展和幸福感,还与他们的学习成绩、就业前景和社会参与度等密切相关。从积极心理学的视角出发,设计并发放调查问卷,系统研究大学生社会适应能力的影响因素,为促进大学生的积极发展并提高其社会适应能力提供理论依据和实践指导。

1 研究方法

通过收集和分析与社会适应能力相关的学术文献,了解大学生社会适应能力影响因素的已有成果和理论,以积极心理学为理论依据探究影响大学生社会适应能力的因素。积极心理学强调关注个体的美好品质和积极力量[1]以及促进积极心理状态的因素,故调查问卷的内容包括社会适应能力评估和反映积极心理学视角的因素评估,其中社会适应能力包含学业适应能力、社交适应能力、情绪适应能力以及独立生活能力等维度;反映积极心理学视角的因素包括情绪管理能力、社交支持、自尊和自信心等。

本研究共发放302份调查问卷,收回274份有效问卷,有效问卷回收率为90.73%,符合问卷收集发放标准。其中男生141名(46.69%),女生133名(44.04%);大一学生90名(29.80%),大二学生93名(30.79%),大三学生91名(30.13%)。

2 研究结果分析

2.1 积极心理学对大学生社会适应能力的影响

大学生社会适应能力分为学业、社交、情绪和独立生活四个维度[2],学业适应能力是指大学生在学习环境中适应和应对学业要求的能力;社交适应能力是指大学生在与教师、同学和其他社会成员交往中适应和建立良好关系的能力;情绪适应能力是指大学生面对压力、挫折和情绪波动时的应对和管理能力;独立生活能力是指大学生在日常生活中独立处理问题和自我管理的能力。从表1的得分结果来看,得分从高到低依次为情绪适应能力3.79分,社交适应能力3.65分,独立生活能力3.62分,学业适应能力3.53分,四个维度得分均处于3.5～4分之间,说明大学生的社会适应能力处于中等水平,仍有提高的空间,本研究结果与裘慧冬等的研究结果一致[3], 表明大学生社会适应能力现状不容乐观。在积极心理学视角下,各影响因素中得分最高的是积极的心态和乐观情绪(4.16分),说明大多数大学生拥有积极的心态和乐观的情绪;其次是适应性思维(3.86分),说明当代大学生认为自己能够灵活处理生活和学习中发生的问题和变化,解决困难的能力较强;大学生在自我意识、社会技能和知觉他人的能力方面较差,得分均低于3.5分,说明大学生在沟通、合作、谦虚、理解他人的情感和需求、了解自己的需求,情感和价值观方面存在不足。

表1 积极心理学对大学生社会适应能力的影响Tab.1 Influence of positive psychology on college students’ social adaptability

2.2 积极心理学对大学生社会适应能力影响的年级差异和方差分析

在社会适应能力方面,大学生社交适应能力和情绪适应能力在0.05的显著性水平上存在年级差异,不同年级大学生的社会适应能力差异显著[4]。

在积极心理学对大学生社会适应能力影响的方差分析中,自尊心和自信心、知觉他人的能力、适应性思维和社会技能在0.05的显著性水平上存在年级差异,详见表2。

表2 积极心理学对大学生社会适应能力影响的方差分析Tab.2 ANOVA of positive psychology on the influencing factors of college students’ social adaptability

2.3 积极心理学对大学生社会适应能力不同维度的影响

表3所得结果显示,积极的心态和乐观情绪与学业适应能力和情绪适应能力呈显著性正相关,说明积极的心态和乐观情绪对大学生的学业和情绪有积极的影响;社交支持与社交适应能力和情绪适应能力呈显著性正相关,说明家庭、朋友和同学的支持程度越高,学生的学业适应能力和情绪适应能力越强;自尊心和自信心与学业适应能力、情绪适应能力和独立生活能力呈显著性正相关,说明大学生的自尊心和自信心越强,其学业适应能力、情绪适应能力和独立生活能力越强;自我意识和社交适应能力、情绪适应能力、独立生活能力呈显著性正相关,说明了解自己的需求和情感,对社交、情绪、独立生活具有积极作用;知觉他人的能力与社交适应能力呈显著性正相关,说明理解他人的情感和需求能力越强,社交适应能力越强。适应性思维与社会适应能力各个维度均呈显著性正相关,说明大学生的适应性思维越强,社会适应能力越强;社会技能与学业适应能力和社交适应能力呈显著性正相关,说明社会技能越强,学业适应能力和社交适应能力越强。由此得出,积极的心态和乐观情绪、社交支持等积极心理因素通过不同维度对大学生社会适应能力产生积极影响,其影响作用越大,大学生的社会适应能力越强。

3 结论与建议

3.1 结论

从方差分析中发现,在社会适应能力方面,大三学生的社交适应能力和情绪适应能力得分最高,可能是由于大三学生在学习中积累了一定的经验,其自我认知得到提升;大一学生的自尊心和自信心更高,可能是由于其刚进入大学校园的成就感或新奇兴奋情绪所致;在知觉他人能力、适应性思维和社会技能方面,大三学生表现更好,大三学生在大学期间经历了成长和发展的过程,各方面更加成熟。各维度相关性检验结果发现,积极心理学各因素对大学生的社会适应能力不同维度有积极影响。

3.2 建议

1)加强对大学生社会适应能力的培训和支持。高校可开设社会适应能力培训课程或实习工作坊,帮助大学生更好的了解自我,提高情绪管理、知觉他人、学习适应性思维等能力,同时,应建立社交支持机制,如心理咨询服务或社交支持网络,帮助大学生解决生活和学习中出现的各种困难。

2)培养积极心态和乐观情绪。在教学和社团活动中,使大学生认识到积极心态和乐观情绪的重要性。培养他们的积极心态和乐观情绪,并为其提供心理支持服务,指导大学生积极应对负面情绪和心理压力。

3)提升大学生的自尊心和自信心。可以通过鼓励学术成就、提供参与社会活动机会、奖学金或召开表彰大会等方式,增强大学生的自尊心和自信心。