小枫咨询：

我从小在姑姑家生活，跟着表哥表姐一起长大，初中时住在奶奶家，高中时住在小姨家，再后来上大学就自己一个人生活了。因此，我从小就没有体验过与父母亲密的时光，记忆里对父母印象最深的画面是他们提着大小包裹离开，而我却只能站在别人家的屋檐下，默默看着他们远去，什么也做不了。

每次放学或放假时，同学们都兴高采烈地回家，我却不知道自己的家在哪儿，姑姑的家、奶奶的家、小姨的家，没有一个是我的家。我从小就感觉自己像浮萍，没有根，风吹到哪里就漂到哪里。

可能因为从小缺爱，现在我恋爱了，也感觉自己不会爱人，内心很自卑，没有安全感，无法信任爱人。 恋爱中，我总是患得患失，既依赖对方，又想控制对方。我时时刻刻期待得到对方的爱和关注，有时就像一个无理取闹的小孩，需要对方及时回应，总想对方哄着我、惯着我，如果对方没做到，我就会责怪对方不够爱我。哪怕对方只是和朋友出去吃饭聊天，我都会多想。理智告诉我这些只是他的正常社交而已，但我的情緒却反反复复，焦虑不安，忍不住对他发脾气。

我其实也想好好地去爱人，而不是动不动就情绪崩溃，无法控制自己，闹着要对方每时每刻都关注自己。我也想让自己自信大方，给伴侣美好的体验，但却不知道如何才能做到……

徐文娇老师解答：

作为一个从小没被爱过，经历了童年期情感忽视的人，小枫能够意识到自己在亲密关系里难以向他人投以情感上的信任和抱持，这是难能可贵的，也是改变的前提。