李显志 张麒麟

摘 要：越来越多的北美公共图书馆开展了内容丰富、形式多样的身体活动项目，其健康服务水平在不断提升。文章采用网络调研法、案例分析法及文献调研法，对北美公共图书馆开展的身体活动项目实践进行了分析和总结，以期为我国公共图书馆积极融入全民健身公共服务体系以及助力健康中国建设提供参考和借鉴。

关键词：身体活动；北美公共图书馆；健康服务

中图分类号：G252 文献标识码：A 文章编号：1003-1588（2023）08-0005-04

1 身体活动不足与公共图书馆健康服务

身体活动（Physical Activity）是指由骨骼肌收缩产生的任何导致能量消耗的身体运动，包括职业活动、交通出行活动、家务活动、业余活动等^[1]。工业革命后，人类的生产和生活方式发生了巨大变革，身体活动不足和静坐少动成为常态^[2]。自20世纪80年代末开始，全球特别是西方发达国家因身体活动不足而导致的健康危机日益严重，身体活动缺失症（Physical Inactivity）成为一种全球性流行病^[3]。当前，全球约25%的成年人及81%的青少年缺乏足够的身体活动^[4]。

为了应对这一全球性健康危机，国际组织和各国政府纷纷采取干预措施。在此趋势影响下，公共图书馆作为一种积极的社会力量，也在积极拓展健康服务内容。近年来，公共图书馆特别是北美公共图书馆，在健康服务实践中开始突出身体活动在健康促进中的重要作用，注重全生命周期的健康关怀，强调公众参与的获得感、过程体验及自信心的培养等，公共图书馆形式多样、内容丰富的身体活动项目应运而生。

2 北美公共图书馆身体活动项目实践

2.1 身体活动项目实践的缘起

1995年，加拿大卫生部制定了《加拿大身体活动指南》，旨在鼓励加拿大公众增加身体活动并促进健康生活^[5]。2003年，加拿大政府制定并颁布了第一部《身体活动与体育法案》^[6]。2008年，美国政府发布《美国身体活动指南2008》，这是美国第一部全方位的身体活动指南^[7]。此外，北美国家的行业组织也制訂了更为详细的身体活动方案、措施等。在政策制定者和行业组织的积极推动以及整个社会健身活动氛围的影响下，作为社区中心的公共图书馆充分意识到了其在健康促进方面具有巨大的潜力，积极倡导身体活动项目的研究与实践。如今，越来越多的北美公共图书馆开展了形式多样、内容丰富的身体活动项目。

2.2 身体活动项目实践的主要形式

笔者依据Lets Move in Libraries（让我们在图书馆动起来）网站的统计数据^[8]，按不同年龄段整理了部分具有代表性的身体活动项目数据，详见下页表1。表1显示，某些项目适宜于多个年龄段，如休斯敦公共图书馆根据不同年龄段开设的瑜伽项目包括婴儿瑜伽、儿童瑜伽以及成年瑜伽等；某些项目只针对特定的年龄段人群，如贝灵汉公共图书馆开设的跳房子游戏只针对儿童。

2.3 身体活动项目实践的组织管理

严密的组织管理对于公共图书馆身体活动项目成功实践至关重要。为保证项目顺利实施，北美公共图书馆在制订项目方案时通常将以下几个方面作为组织管理的要点：一是项目经费。北美公共图书馆身体活动项目的运行经费多来源于政府机构、上级管理部门、非营利性组织、合作方或个人等。二是项目场地。身体活动项目形式多样，因而对场地的需要也不尽相同，瑜伽、太极、音乐、冥想、正念等项目主要借助图书馆内部场馆、网络虚拟社区及居家场所完成，骑行、故事小径等项目则需要户外活动场所才能开展，因此公共图书馆要积极与各方协调场地使用事宜。三是项目设备。在经费允许的情况下，公共图书馆会自行购买一些设备提供给参与者使用，而更多实践项目所需的设备需要公共图书馆积极争取合作商或非营利性组织赞助获得。四是项目参与人员。北美地区公共图书馆的身体活动项目一般面向全体社区公众。五是项目实施时间。身体活动项目一般都有周期性和持续性，就单个项目而言，可能会每天、每周或每月举办一次；就单个公共图书馆而言，会根据本馆实际及社区公众的可能参与时间，开展多种项目并合理分布、衔接在周一至周日的某一天或某几天的上午、下午或晚上。

3 北美公共图书馆身体活动项目实践的特点

3.1 形式多样、内容丰富，充分体现包容性

北美公共图书馆一般根据公众的年龄特征，从包容发展、平等参与的角度开发具有针对性的实践项目。例如，北美公共图书馆对于学龄前儿童注重开发早期识字、培养认知和运动技能等实践项目，如韵律、故事时光、婴儿瑜伽等，旨在促进其身体发育、认知发展和情感发展；对于青少年注重开发能够增强其身体素质的实践项目，如骑行、跑步、游泳等，促进其身心发展；对于成年人注重开发能够使其保持身心愉悦的实践项目，如瑜伽、正念、音乐、舞蹈等，以促进其身心健康，丰富业余生活；对于老年人则考虑其不断退化的身体机能、不断增强的情感需求等因素，注重开发使其保持身体健康的实践项目，如太极、修理、园艺等，使其能安享晚年生活。

3.2 重视并积极拓展合作伙伴关系

越来越多的北美公共图书馆认识到，只有积极融入社区并与其保持长期互利共赢的关系，才能使身体活动项目得以成功实施。例如，加拿大艾伯塔省莱斯布里奇公共图书馆在开展身体活动项目实践时，以参与者的身份积极融入莱斯布里奇市整个社区的身体活动项目实践大环境中，积极向莱斯布里奇体育委员会、莱斯布里奇大学等组织机构寻求经验、设备、经费、人员等方面的支持，及时与之开展交流与反馈^[9]。目前，许多北美公共图书馆都拥有较为稳定的合作伙伴，这些合作伙伴包括：个人合作伙伴，包括瑜伽、尊巴、太极等项目的个人教练；社会合作伙伴，包括健身房、娱乐中心以及社会健康组织等；机构合作伙伴，包括公共卫生部门、医院等。

3.3 实践经验丰富，理论研究匮乏

北美公共图书馆身体活动项目实践的广泛开展，得益于同行之间频繁的经验交流，以及业界人士积极搭建沟通交流平台。例如，由Noah Lenstra教授于2016年创建的Lets Move in Libraries网站如今已成为北美公共图书馆分享身体活动项目实践成功经验、发现新项目，以及激励合作伙伴参与的重要平台。同样致力于公共图书馆身体活动项目推广的还有Jenn Carson女士，其既是图书馆馆长，同时又是一位专业瑜伽教练，通过搭建Physical Literacy in the Library（图书馆的体育素养）网站，汇集身体活动项目实践案例，分享经验。然而，北美公共图书馆的身体活动项目实践成果虽然丰富，但尚缺乏系统、深入的理论研究。如何更好地将身体活动与公共图书馆的健康服务有机结合，需要公共图书馆进一步深入探讨。

4 北美公共图书馆身体活动项目实践的启示

4.1 转变健康服务观念，满足即时健康信息需求与促进长远健康生活方式并举

目前，我国公共图书馆开展的健康服务形式较单一，且存在观念不强、人才匮乏、供给能力不足、健康资源储备有限以及经验不足等问题^[10]。单一的健康信息服务模式已经无法满足公众日益增长的健康需求，我国公共图书馆应积极转变观念，在继续强化健康信息服务的基础上，充分理解并重视身体及身体活动在人类健康生活中所处的重要地位，为公众提供内容丰富、形式多样的身体活动项目，引导并促进公众通过身体活动获得保持健康生活方式所需的动力、信心、能力、知识与理解，实现满足公众即时健康信息需求以及促进公众长远健康生活方式的目标。

4.2 发挥自身优势，强化跨机构、跨领域合作，激励公众广泛参与

“共建共享，全民健康”是建设健康中国的战略主题。2019年7月15日，国务院印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》，强调“要动员各方广泛参与，凝聚全社会力量，形成健康促进的强大合力”^[11]。公共图书馆一方面要在“健康中国”战略引领下充分发挥自身人员、资源、服务、场馆等方面优势，积极拓展健康服务维度，制定切实可行的行动框架，开展适宜的身体活动项目；另一方面要明确自身定位，更多地以参与者身份而非主导者的身份积极拓展合作伙伴关系，强化跨机构、跨领域的联动与合作，争取政府部门、公共卫生部门、医疗卫生机构、行业协会以及社会非营利性组织等在经费、设备、人才、场地等方面给予支持与帮助。此外，公共图书馆还应通过各种方式、手段及渠道，积极向公众普及健康生活方式，激励全社会广泛参与各方组织的身体活动项目。

4.3 开展公共图书馆健康服务的本土化研究与实践

我国公共图书馆可以借鉴北美公共图书馆身体活动项目实践的有益经验，创新本土健康服务方式，提升自身健康服务能力。首先，公共图书馆要充分理解健康服务的实质与内涵，将身体活动与图书馆的健康服务相结合，开展本土化理论研究，如公共图书馆功能转型、角色调整以及身体活动项目政策制定、行动框架确立、激励措施等方面的研究；其次，公共图书馆要充分了解国民身体素质情况，充分调研社区公众健康需求，结合公共图书馆自身实际设计适合的身体活动项目，同时在活动项目方案制订及具体实施过程中，要将情感、认知、身体及行为充分融入其中，促进公众终身参与身体活动行为习惯的养成；再次，公共图书馆要注重身体活动项目的成效评估，从定量（身体、行为）、定性（情感、认知）两个维度开展身体活动项目成效评估，以达到身体活动项目持续开展和提高公共图书馆健康服务社会认可度的目的。

参考文献：

[1] CASPERSEN C J，POWELL K E，CHRISTENSON G M.Physical Activity，Exercise，and Physical Fitness：Definitions and Distinctions for Health-Related Research[J].Public Health Reports，1985（2）：126-131.

[2] 馮宁，衣雪洁，张一民，等.身体活动不足对成年人体质和健康影响的研究进展[J].沈阳体育学院学报，2016（5）：81-87.

[3] 陈思同，刘阳，唐炎，等.对我国体育素养概念的理解：基于对Physical Literacy的解读[J].体育科学，2017（6）：41-51.

[4]GUTHOLD R，STEVENS G A，RILEY L M.Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016：a pooled analysis of 358 population-based surveys with 1.9 million participants[J].The Lancet Global Health，2018（10）：1077-1086.

[5]TREMBLAY M S，WARBURTON D，JANSSEN I，etal.New Canadian physical Activity Guidelines[J].Applied Physiology Nutrition & Metabolism，2011（1）：36-46.

[6] Physical Activity and Sport Act[EB/OL].[2023-07-24].https：//laws-lois.justice.gc.ca/eng/acts/P-13.4/page-1.html#h-392630.

[7]Physical Activity Guidelines for Americans[EB/OL].[2023-07-24].http：//www.health.gov/PAGuidelines.

[8]Lets Move in Libraries.Where Libraries Move[EB/OL].[2023-07-24].https：//letsmovelibraries.org/where-libraries-move/.

[9]Physical Literacy in the Library at Lethbridge Public Library[EB/OL].[2023-07-24].https：//bclaconnect.ca/perspectives/2016/01/31/physical-literacy-in-the-library/.

[10] 周晓英.健康服务：开启公共图书馆服务的新领域[J].中国图书馆学报，2019（4）：69-70.

[11] 国务院关于实施健康中国行动的意见[EB/OL].[2023-07-24].http：//www.gov.cn/zhengce/content/2019-07/15/content_5409492.htm.

（编校：徐黎娟）