折返、拔枪、屏气、瞄准，子弹如飞火流星般急速射出。  “五发中靶，35秒55！”

近日，在上海市公安局举行的特警练兵比武中，杨浦分局特警支队民警应瑶俊凭借着稳定的发挥拿下“92式手枪折返射击”科目第一名，荣获“训练标兵”称号。这是他连续第三年蝉联该科目冠军，他也成了战友们心中名符其实的“枪王”。

成功不是一朝一夕的事，需要一如既往的坚持。

2018年，刚加入警队不久的应瑶俊迎来了从警后的第一次考验：参加上海公安特警练兵比武，其中就有难度系数最高的“92式手枪折返射击”科目，因为该科目考验的是民警极限运动后快速反应、进行射击的能力。

在大学时拿过龙舟赛冠军的应瑶俊，具有良好的体能和耐力。经过两个月的艰苦训练，他信心满满参赛，但最终在参赛的50多人中，他的成绩排在了第35名。这给应瑶俊带来了不小的打击。

乘风破浪、勇立潮头，凭借一股不服输的劲儿，应瑶俊暗下决心，一定要啃下这块“硬骨头”。此后，应瑶俊一有时间就铆在训练场上练技能。

“40摄氏度的靶场，他一待就是一整天，没有一丝退缩。”副支队长陆敏看在眼里、疼在心里，“应瑶俊是个特别能吃苦的人。”

夏天，地下靶场闷热无比，应瑶俊穿着密不透风的训练服，不到10分钟，黄豆般大小的汗珠就从他的额头冒出，顺着脸颊不断往下滚落。每次训练结束后，他的衣服都能拧出水来。

为了挑战自己的极限，应瑶俊制订了特殊的训练计划，最大限度地克服心跳、呼吸等生理因素对射击稳定性带来的影响。他通过跑楼、翻轮胎让身体充分适应高强度体能训练下的呼吸频率，通过成百上千次的射击练习，最终形成肌肉记忆。

就这样，应瑶俊先是打破了队内最好成绩，随后又一次次突破自己，直到在比武中取得了“35秒55”全市第一的佳绩。在应瑶俊的战斗服上有一枚特别的胸章，由三颗星星组成，這代表了他三次夺得“92式手枪折返射击”科目第一名的“闪光时刻”。

（摘自《人民公安报》8.16）