雷宇

虽然在乐器学习的过程中，学习者若能完成连续长时间且高强度的练习，琴技的突飞猛进大概率指日可待。然而对于专业或职业的乐手，每天保证2小时以上的练习时间都可谓奢侈，更何况对于业余爱好者而言呢？

这篇文章，我将引导读者通过科学系统的规划，使用零碎的时间实现高效的乐器练习。

一、合理安排时间

大多学生及上班族可以用来练琴的时间主要集中在工作日晚间或周末。因此，学习者可以在工作日晚间安排多个短小而高效的练习，而在周末安排更耗时且更“烧脑”的练习内容。

例如，周一至周五晚，若七点到家，可以先进行15分钟的“回顾”或“热身”训练——演奏自己喜欢的曲子或跟熟悉的伴奏进行即兴——这样，既能放松心情，也能巩固并且热手。

随后建议休息片刻，待准备完毕后，再专注进行一小时至一个半小时的练习。

周六或周日，则可安排每日2～4小时（或更长时间）的练习，把需要更多时间理解和吸收的内容安排在这个时间段，并在周日晚间根据自身情况制定出接下来五天的练习计划。

二、周末的练习内容

在学习吉他时，有些内容需要通过大量的、集中的时间来练习才能吸收。这些内容大体包括：新学的技巧、新学的乐理知识、新学的练习曲等。考虑到时间和精力等因素，我建议学习者利用周末的时间来对这些內容进行高强度训练。

比如，新学一个技巧（例如推弦），学习者往往需要通过大量时间的连续练习才能找到感觉。……