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丈夫的困惑:她为什么总是要“装病”?

2023-07-04牛娜编辑青鸟

科学生活 2023年5期
关键词:装病李女士躯体

文/牛娜 编辑/青鸟

心理门诊案例

四十岁的李女士长期以来总是感觉身体不舒服,十年间,丈夫陪着她走遍了国内各大医院,然而所有的检查报告都显示李女士身体正常,并没有器质性病变,但李女士坚信自己病了,因为胸闷气短、腰酸背疼的感觉是如此真实。早先,丈夫还会积极主动地带她到处寻医问诊,然而随着时间的流逝,慢慢也失去了耐心,甚至直接说李女士装病,夫妻关系一度恶化。直到听人建议来精神卫生中心就诊后,才知道这是躯体形式障碍,经过一段时间治疗之后,李女士的病得以治愈,夫妻关系也重归于好。

什么是躯体形式障碍

生活中很多像李女士这样的人,反复腹痛胀痛,经常心慌气短、怕冷怕热、腰酸背痛,总之感觉哪儿都别扭,到医院检查却什么问题都没有,因而常常会被人认为在“装病”。其实这些都是误会,他们的确是病了,患的是躯体形式障碍。躯体形式障碍是一种心理障碍,其主要特征是存在长期的担心和恐惧感,并且表现为身体症状,其中最常见的是胃肠道不适(如疼痛、打嗝、反酸、呕吐、恶心等),异常的皮肤感觉(如瘙痒、烧灼感、刺痛、麻木感、酸痛等)、皮肤斑点,性及月经方面的主诉也很常见,常存在明显的抑郁和焦虑。女性远多于男性,多在成年早期发病,女性最早的症状可能与性方面的困难或婚姻、恋爱问题有关。

躯体形式障碍的原因

躯体形式障碍的症状可能非常真实,但往往没有明确的身体疾病作为诊断原因。目前为止,躯体形式障碍的发病原因尚不明确,但普遍认为是由社会文化因素、人格特质、心理创伤、家庭环境和神经生物学因素等相互作用而产生的。这些因素可能会增加个体对身体疾病的恐惧和担忧,导致他们过度关注和解读身体症状,从而产生躯体形式障碍。

躯体形式障碍的影响

躯体形式障碍可能对个体和社会产生严重的影响。对于个体而言,躯体形式障碍可能导致长期的痛苦和不适,影响他们的日常生活和社交活动,导致精神压力和焦虑。对于社会而言,躯体形式障碍可能导致不必要的医疗费用、资源浪费和生产力损失。

躯体形式障碍的治疗

如果出现像李女士这样的情况,大家也不用过于担心,可以及时到正规的精神卫生中心的精神或心理门诊就医,治疗方法主要有心理治疗、药物治疗和物理治疗等。

1.心理治疗是躯体形式障碍的主要治疗方法。首先是需要支持性心理治疗,需要给予个体解释、指导,让个体了解躯体形式障碍的有关知识,调节内心紧张、焦虑的情绪,增强治疗的信心。其次是心理动力学治疗,帮助个体探究并且领悟出这个症状背后的心理冲突。通过森田治疗法可以让个体了解这个症状并不是很严重,需要接纳它,不要太过于急躁,让病情慢慢得到好转。通过上面的这些方法可以帮助个体缓解内心的担忧和恐惧感,增强对身体症状的掌控力和适应能力,同时使个体尽早适应正常生活。

2.个体还可以在医生的指导下使用药物治疗,由于个体对健康要求高,对躯体反应敏感,宜选用不良反应小的药物,其中包括抗抑郁药、抗焦虑药、镇静剂等,可以缓解焦虑、抑郁和睡眠问题。

3.物理治疗包括生物反馈治疗、松弛治疗、经颅磁刺激治疗、光照疗法、中医针灸和按摩、瑜伽等,可以从生理上缓解肌肉紧张和疼痛。

如何预防躯体形式障碍

日常生活中,我们也可以采取针对性措施来有效预防躯体形式障碍,方法包括培养健康的心理状态及生活方式、减轻压力、增强适应能力、及时寻求心理咨询等。具体来说,可以通过以下方法来预防躯体形式障碍。

积极健康的心理状态是预防躯体形式障碍最重要的因素,只有心理健康,拥有积极的想法,才能在身体出现不适的时候寻求良好的解决办法,而不是胡思乱想。同时,保持健康的生活方式也是不可忽视的预防因素,参加体育锻炼既可以让一个人更加阳光、开朗,又可以促进人体血液循环,让人的身体压力得到良好的释放。

减轻压力。首先需寻找压力来源,找到使个体无法承受、感受不适的原因,比如学习压力过大、工作强度过高、人际交往冲突等,尽可能地调整自身状态,适当释放工作和学习压力。同时,可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式进行精神放松。如果自身负面情绪达到峰值且无法消化的情况下,可通过向家人、朋友倾诉的方式,使压力得到释放。

增强适应能力。学会应对挫折和压力的能力,一方面个体面对困难的事情时,需要摆正心态,以开放的心态与环境保持良好的接触和交流,微笑面对每件事、每个人,或许困难的事情就会迎刃而解。另一方面个体要训练自己坚韧、顽强、果断的精神与较强的自制力、竞争意识和好胜心,还要有对人对事宽容的态度与豁达的胸怀。

及时寻求心理咨询。如果您感到有身体症状并担心自己是否患有躯体形式障得,请及时寻求专业心理咨询和治疗。目前,社会上有很多心理专家都有义诊,能无偿地为需要帮助者提供自己的专业帮助,大家可以拨打当地的心理热线电话。

总之,作为常见心理障碍的一种,躯体形式障碍会给人们带来长期的身体症状和痛苦。丰富自己对躯体形式障碍的认知,可以帮助个体及时发现和解决身体症状,减轻心理压力和焦虑,提高生活质量和幸福感。

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