存钱不如“存肌肉”,健康长寿“肌”不可失
2023-06-07孙瑜淼
祝您健康 2023年6期
关键词:老年人
◎ 孙瑜淼

人口老龄化已成为当前面临的热点问题之一,世界人均寿命不断延长,长寿不再是遥不可及的梦想。到2050 年,世界60 岁以上人口总数预计达到20 亿。中国是世界上老龄化发展迅速的国家之一,也是全球老年人口最多的国家。与老龄化相伴相生的问题是,我们必须要直面衰老。伴随衰老,一些老年人“专属疾病”逐渐被医学界关注和重视,肌少症就是其中重要的一个。
●“年轻的疾病”却对老年人青睐有加
肌少症虽然是老年人群中发病率较高的疾病,但是肌少症相较于其他慢性病来说,却是一种“年轻”的疾病,发展至今才 30 余年时间。
作为与增龄相关的慢性综合征,对患者的影响是不容小觑的。因为肌少症的基础为肌肉含量的减少,严重影响了老年人的生活质量,剥夺了老年人最基本的日常生活能力,还增加了老年人非常规就诊和临床不良事件的发生,并且给他们带来了如跌倒骨折等严重后果,使患者的住院率及死亡率增加。
有研究发现,70 岁以上的老年人肌少症患病率约为20%,每5 个70 岁以上的老年人中就有1 个患有肌少症;而80 岁以上的老年人可高达50%,即每2 个80 岁以上的老人就有1 个是肌少症患者。年龄越大,肌少症患病率越高,伴随的疾病也越严重。男性总体患病率略高于女性。
目前肌少症的发病机制尚未完全明确,临床中不仅常见因增龄而导致的原发性肌少症,也可见因其他疾病导致的继发性肌少症,如长期制动、卧床所致的肌肉废用,骨骼肌去神经支配、严重营养不良、肿瘤恶病质、内分泌代谢疾病以及基因遗传等因素导致的继发性肌少症。……
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