车翀

中国中医科学院针灸医院院长吴中朝不仅是一位成绩斐然的名医，还是一位“网络达人”，他常常活跃在网络上，积极科普医学知识，为大家答疑解惑。热情、友善、真诚，是很多人和吴老交流后的直观印象。

吴老今年已经年近七旬，但体格十分强健，甚至可以手持6千克的哑铃做仰卧起坐。谈及他强身健体及养生的心得时，吴老直言他非常重视柔筋，这既是他的养生心得，也是他在临床治病时非常注重的理念。

经筋出现问题，会导致诸多病症

普通人理解的筋是韧带，属于狭义的筋；吴老介绍，广义的筋应该是筋和肉的总称，占人体的60%，体积大、面积大、范围广，具有重要地位。柔筋就是使全身的肌肉与韧带保持弹性、活力、张力。中医认为，筋属于经筋学的范畴，“经”指经脉，“筋”是肌肉和韧带，保持人体健康，就要保证经和筋的协调统一。

经筋出现问题，在外可以导致躯体和四肢的疾病，如颈痛、腰痛、膝腿痛等，在内与脏腑病也密切相关。由于经筋覆盖的范围很广泛，因此各种脏腑疾病（尤其是慢性的脏腑病）就容易在相对应经筋循行区域出现反应点；而经筋出现问题也会影响与之相关的脏腑，出现各种不适，吴老把这种情况叫“筋性脏腑病”。

吴老说，将内在脏腑病相应区域的经筋问题解决，能对相关的脏腑病起到事半功倍的治疗作用；而如果不解除经筋上的问题，即使脏腑得到调理，症状也很难得到彻底缓解。

如何找到经筋问题

经筋异常的症状可以分为两方面来说：一方面是医生在临床上触诊，可摸到结节、条索或肿块等异物，或出现按压痛；……