张竞文

“拉弓射箭……百步穿杨……大鹏展翅……”一到体育课或大课间时间，玉林市福绵区福绵镇第二初级中学（以下简称“福绵二中”）的操场就会传来阵阵口号声，两千多名学生一起挥动拳头，共同操练福绵南少林十八路荘武术。

2014年，福绵南少林十八路荘武术被列入第五批自治区非物质文化遗产。为了增强学生体质，促进学生全面发展，传承当地非物质文化遗产，福绵二中从2019年春季学期起开展“传统武术进校园”活动，把十八路荘武术纳入体育课程，由体育教师罗夏主导该项教学。

罗老师练十八路荘武术已有几十年，他深知，完成整套十八路荘武术对于从未接触过武术的青少年来说难度较大，如果要在校园里推广，就要对十八路荘进行改编。“我们在编排的时候既要降低招式的难度，又要保证武术的正统，因此选择了最为经典的招式。”

经过研究，罗老师把十八路荘武术压缩成十四式校园武术操：抱拳礼—起势—拉弓射箭—百步穿杨—大鹏展翅—二桥问路—劈三板斧—进步午锤—转身平锤—震步乾坤—左右撑掌—魁星踢斗—童子拜佛—收势。十四式校园武术操的武术动作虽然简单易学，但一招一式仍刚劲有力，因此深受同学们喜爱。经过一个多学期的学习，同学们已经能够连贯打出这套校园版十八路荘拳。

“校园传承是非物质文化遗产传承的最好方式，把十八路荘武术引进课堂，充分激发了青少年对‘非遗传承的兴趣和热情，引导学生自觉参与到保护和传承‘非遗的活动中，同时还可以培养学生积极的健身意识、良好的锻炼习惯和健康的生活方式，促进学生健康成长、全面发展。”福绵二中校长邱宗强表示。

为了检视学生的学习成果，学校还定期举办武术操比赛。在班级的方块队中，同学们起式抱拳、虚步亮掌、正前踢腿、弓步冲拳……一招一式，动作整齐一致，充分展示了福绵二中“传统武术进校园”活动的成果。每天大课间时间，在绿树环绕的操场上，朝气蓬勃的青少年，沐浴着阳光，个个精神抖擞，伴着铿锵的节奏，喊着响亮的口号，步随身移，手眼相随，一丝不苟地出拳踢腿。两千多人打拳的恢宏大气场面也成了福绵二中的一道亮丽风景。

2022年，罗老师还在十四式校园武术操的口号中加入禁毒内容，将体育与德育教育相结合，新编成的口号朗朗上口。有了福绵二中的示范效应，玉林市福绵区其他中小学也在课间操中推广这套操，同学们通过这套禁毒功夫操，潜移默化地增强禁毒意识，筑牢防毒拒毒屏障。

武术操的推广让福绵二中的校园掀起了一股“武术风”，让武术这一优秀的中华传统文化在校园里焕发新的活力。2101班的梁凯婷说：“武术操充分调动了我们参加体育活动的积极性，每天的出拳出操让体弱多病的我得到了充分的锻炼。此外，武术操还增加了集体凝聚力，在操练的过程中，同学间还互相纠正动作不规范的地方，相互帮助，共同进步。”同班的李金龙表示，傳统武术不止有招式，还有武德，学习了十八路荘武术操，既传承了“非遗”，还弘扬了中华武术精神，“传承中华传统文化是我们新时代青年学子的责任与担当，福绵南少林十八路荘武术真的很棒！”李金龙骄傲地说。

十八路荘分为四个套路，第一套路为“铁线练头”（又称“练头”或“力头”）；第二套路为“铁臂八卦功”（又称“八卦拳”）；第三套路为“四面叠武功”又称“连环拳”；第四个套路是“十八路荘武功”，是整套功夫的精髓。

十八路荘属于南派拳种，其主要特征是着重手上功夫，突出“快、准、狠”，以一招制敌为目的。手上功夫善于“化”，拳化掌，掌化拳。攻防浑然一体。十八路荘长期深藏民间，历经246年保持原生态模式，一招一式讲“子午”，拳、脚髙低讲“尺寸”。