我是一個特别注重养生的人。一日三餐中，一个白馒头，养胃；一杯白开水，通便；一碗清汤，润心。这些看似寡味的东西，实则能从中品出生活的美味。

生活中寡味的东西有很多，比如每天重复的工作。然而，我的一个同学几十年坚持在工厂工作，天天和机器打交道，却研究出很多门道来，带出了很多徒弟。

还有跑步、写作，这些在许多人看来是索然寡味的爱好，我却坚持了好多年。我从这样的寡味爱好中寻找到了人生的美味：我的体质增强了，思想提高了，生命也达到了更高的境界。

坚持寡味，能净身心、慰心灵。品尝寡味，能寻到人生的心得感悟，是一个人走向成熟厚重的标志。寡味能让人找到人生的方向和目标，警示自己、清醒人生，抵达生命更曼妙的境地。

（广东 杨兵）