周维康

人间最美四月天，春城无处不飞花。但在春天赏花的同时，花粉过敏总是跟随而来。

什么是花粉症

花粉是各类植物的雄性生殖细胞，其中含有的蛋白质、油质和多糖物质都可成为过敏原。花粉过敏症（即花粉症）是过敏体质者接触致敏花粉后，机体产生免疫反应而引发过敏性鼻炎、结膜炎、哮喘、皮炎等一系列的临床症状。过敏症状有着明显的季节性和地区性，易受天气影响。风速2～3米/秒，可直接引发花粉过敏。花粉症的好发期及症状轻重，主要取决于致敏花粉的传播途径及花期等。因此不只春季，夏秋季也是花粉症的好发季节。

别看现在桃花、梅花、玉兰争芳斗艳，存在感十足，但其实让你打喷嚏的花粉，跟这些美丽的花并无直接关系。自然界的花粉主要分为风媒花粉和虫媒花粉。其中，风媒花粉才是主要过敏原。靠昆虫（蜜蜂、蝴蝶）为媒介进行传播授粉的花，称为虫媒花。观赏性大的一般属于虫媒花，如樱花、杜鹃、牡丹、郁金香等。这类花粉颗粒大而黏，在空气中飘不起来，只有极少数人才会对它们过敏。

而借风力作为媒介传播授粉的花称为风媒花，主要来自于树木（春季）或杂草（秋季）的花粉。这类花朵很小、观赏性不佳、不鲜艳、不香，但花粉量极大、颗粒小，可随风飘扬到很远的地方。花粉直径一般在30～50微米，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，就会产生过敏反应。

春季（3～5月）空气中主要是各种各样的树木花粉，比较常见的是榆科、柏科、松科、杨柳科等树木的花粉。而从7月份开始，直到10月底，空气中则主要是杂草花粉，比如蒿草、葎草、豚草等。杂草的播粉量尤其巨大，可以引起很严重的症状，因此，夏秋季的过敏可能比春季来得更猛烈些。

花粉症的发病有明显的季节性，有个人或家族过敏史者，一般症状较明显，如喷嚏多且剧烈，鼻痒明显，鼻塞重，鼻分泌物多，常呈水样或黏性，而一般无全身症状，部分可有哮喘。花粉症不具有傳染性，患者鼻黏膜苍白、水肿，或呈灰蓝色，鼻分泌物涂片提示以嗜酸性粒细胞、肥大细胞为主，鼻涕IgE水平多有升高。

过敏该如何预防

1.花粉散播时节尽量减少外出，尤其是赶上干燥、刮风天气的时候。每年3～5月，春天的树木开花，空气中大量花粉在飘散，花粉症患者要减少户外活动，尽量留在室内。

2.进行户外活动，要避免每天花粉指数高的时间段（如晴天时的傍晚），尽可能选在花粉指数最低的时候（清晨、深夜、雨后）。白天风比较大，大部分花粉在高空中漂浮。傍晚时风力减小，花粉沉降到2米以下，容易引发过敏。

3.外出时做好防护，最好戴上N95级别口罩、墨镜、帽子。过敏性结膜炎患者可以选择密封性较好的风镜。建议穿长袖衣物，将花粉阻隔剂涂抹于鼻腔，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。

4.外出回家后清洗颜面、鼻腔、眼睛等沾染花粉的部位，及时换上干净的衣物。睡前记得沐浴，以去除身体其他部位的花粉。

5.用正规的鼻腔冲洗器，使用生理盐水冲洗鼻腔。

6.勿在室外晾晒衣物，避免衣服、床单、被套等沾染花粉。

7.尽量关闭门窗，防止花粉飘进房间。使用具有过滤功能的空调，也可以使用空气净化器等帮助净化室内空气。

8.关紧车窗，以免花粉被吹到车内。买新车时，选择通气系统里装有过滤花粉装置的，定期清洗空调积尘网。

9.如果不能确定是何种物质过敏，可以到医院过敏科进行过敏原的检测。花粉期结束后可以到医院过敏科进行花粉脱敏治疗，以减轻来年花粉过敏的症状。

10.注意饮食，花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的食物，少食用精加工食物，特别要注意避免进食那些易导致过敏的食物。

11.建议有花粉过敏史的人，外出时带上脱敏药物。若出现皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急等症状，应迅速离开某地。症状较轻者可自行口服或外涂脱敏药物等。一旦出现哮喘症状，应及时到医院诊治。

12.有较严重花粉过敏史的人，开花季节前一两周就要开始服用抗过敏药物。市面上的抗过敏药功效大抵相当，以抗组胺药为主。有过敏性结膜炎病史者，要提前两三个月用治疗过敏性结膜炎的眼药水，且在过敏季节要经常用。