有一种光华，照耀着中华民族的精神家园，它使我们就算面对风雨，仍能岿然不动；哪怕经历严寒，仍能开出诱人的花朵。它就是自强不息的精神！

司马迁

司马迁遵从父亲遗嘱，立志要写成一部能夠藏之名山、传之后人的史书。就在他着手写这部史书的时候，汉将李陵在同匈奴的一次战争中，因寡不敌众，战败投降，汉武帝听闻这个消息后非常震怒。司马迁为李陵辩白，触怒汉武帝，被捕入狱，遭受残酷的腐刑。受刑之后的司马迁，不仅身体受到了严重的损伤，精神也受到了巨大的打击，一度有轻生的念头。可想到自己写史书的理想尚未完成，于是化悲愤为力量，忍辱奋起，前后共历时 18 年，耗尽毕生心血，最后写成《史记》。这部伟大著作共 52余万字，开创了我国纪传体通史的先河。史料丰富而翔实，历来受人们推崇。鲁迅高度评价《史记》为“史家之绝唱，无韵之离骚。”

邓亚萍

邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着有朝一日能在世界大赛上大展身手，却曾因为身材矮小，手腿粗短而被体校拒之门外。但她并没有因此而气馁，而是把失败化作动力，在父亲的陪伴下，日复一日苦练球技，最终凭着自己持续不断的努力站到了世界冠军的领奖台上。邓亚萍在14年的运动生涯中，共拿到18个世界冠军，在乒坛排名连续8年保持世界第一，是乒乓球史上排名“世界第一”时间最长的女运动员。

杨淑亭

杨淑亭是年轻的苗家女子，20岁时不幸因车祸而导致高位截瘫。多年来，她克服了常人难以想象的困难，在自身生活极其艰难的情况下不断打拼，不仅实现了自己的梦想，创办了一家企业——湖南七七科技股份有限公司，还带动一批贫困群众脱贫致富。2019年5月16日，杨淑亭荣获第六次全国自强模范荣誉称号，在人民大会堂受到党和国家领导人的亲切接见。同年9月，获得2019年全国脱贫攻坚奋进奖。

古人云：“天行健，君子以自强不息。”当我们遇到困难、挫折时，要做到“不怨天，不尤人”，努力调整好自己的心态，并想办法去克服困难。自强不息，勇敢前行，才能成就美好人生！