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焦虑感

2023-05-01牧徐徐

意林 2023年6期
关键词:不太会深思徐徐

牧徐徐

兩种情况最易使人产生焦虑感:倒计时和攀比。

你正在做一项工作,如果没有时间限定,你会很轻松。一旦给出完成的期限,你就会有焦虑感,而且越接近那个期限,焦虑感越强,因为你会在心里给自己一个倒计时。越难做的工作,越容易让人在倒计时里产生焦虑,怕期限到了交不了差。

一个人本来活得好好的,但突然发现身边人都比自己厉害:家庭、事业、财富、名望,都比自己强。他还会跟以往一样淡定吗?应该不太会,至少心里会有些慌,多多少少会焦虑。这是攀比心理在作怪。

人之所以变得慌张和焦虑,说到底一是怕时间不够,二是怕落后于人。如何解决这两个问题,值得深思。

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