凯瑟琳·里普利

我是怎么生病的？

这都是病菌引起的。病菌是一种微生物——很小很小的生物，小到只有用显微镜才能看见。有些微生物对人类有益，比如住在你肚子里帮你消化食物的那些，但病菌微生物會让你生病。和所有的微生物一样，病菌为了生存就要不断繁殖，或者复制自己。当病菌进入你的身体并开始繁殖，很快你的身体就会反击。你会发烧，这有助于击退病菌，但这当然也会让你感到难受。你还可能流鼻涕、咳嗽、打喷嚏。

我为什么会呕吐？

这是你的身体保护你的方式。通常，你的胃里和肠道里的消化液可以杀死一切入侵的细菌或病毒。但如果细菌或病毒太多，或者有一种非常强大的有害病菌，你的大脑就会收到一条信息：“危险！这里有坏东西！”大脑回答：“消灭它们！”然后，你的胃部和肠道的肌肉把里面的食物全都向上推出身体。呕！全没了！留给你一股超级难闻的气味、剧烈的头痛和酸痛的肚子。有些人坐过山车或晕车的时候，大脑也会觉得不对劲。出于保护，他们的大脑会说：“吐！”结果他们就吐了。

人人都会得的常见疾病，大部分都是由细菌和病毒这两类病菌引起的。

细菌能引起耳痛和链球菌性喉炎这一类的疾病。

病毒能引起感冒和流感这一类的疾病。

为什么我生病的时候要好好休息？

和感冒或流感病菌做斗争需要大量的能量，休息能帮助你的身体集中能量恢复健康。如果你把能量用来跑步、骑自行车或打球，身体就没那么容易好起来。你生病的时候，大脑会向需要修复的身体部位输送更多血液，比如你的喉咙。你的鼻子和嘴巴会制造出黏糊糊的黏液，这样，你咳嗽、打喷嚏的时候，病菌就会和黏液一起滑出来。你的身体还会制造特殊的、对抗病菌的细胞，能够粘住感冒或流感病菌，或者“吃掉”它们。这都是些辛苦活儿，休息真的可以帮大忙！