陕西省榆林市关工委 高锐

郑永莉老师与孩子们一起写下新学期愿望卡

“面对新冠、甲流等疫情肆虐的新闻，我非常担心自己及家人身体出现状况。不敢摘口罩，经常反复洗手，感觉自己患上强迫症。”近日，一名来自陕西省榆林市府谷县府谷第四中学的15岁女孩陷入恐慌之中。针对这种情况，陕西省榆林市府谷县关工委联合相关单位为孩子们送上了“新学期遇见更好的自己”心理健康礼包，引导学生提升自我心理调适水平，强化学生心理健康教育。

府谷中学心理健康指导名师郑永莉分析了当下孩子们的心理状况：有多名青少年因为长期居家网课生活，无法进行线下社交活动，由于观念、作息时间和行为上的差异，与父母产生了矛盾，导致亲子关系十分紧张，甚至有的孩子变得性格孤僻、疏离家人或是过于沉迷线上社交。他们过分依赖电子媒介获取疫情信息，过分沉迷于网络视频或是过分沉迷网络游戏，影响了学习和睡眠质量。她以情景互动的形式，通过游戏环节，引导同学们认识自我的时间观念，突破自我疫情恐慌的藩篱，还分享了学习的小妙招，从而形成自主学习的动力，并教给孩子们高效的听课方式。在她的引导下，孩子们制定了新学期的目标。

课程最后，府谷县关工委为孩子们送上笔记本作为新学期的礼物，希望孩子们在新学期努力学习。县关工委将长期关注学生心灵健康，培养孩子们阳光上进的心态和健全的人格，助力他们在生活中遇见更好的自己。……