戴维·罗布森

天马行空的幻想常常令人感到满足和愉悦，但对某些人而言，这种幻想容易演变为“适应不良的白日梦”——一种对现实生活造成干扰的成瘾症。

| 白日做梦 |

每天凯拉都会借助先进的太空旅行，来到一个虚拟宇宙。这个宇宙不是真的，而是极其逼真的白日梦，围绕着一位主角展开，她有具体的人生经历。“我的梦涵盖了主角整整79年的人生。”凯拉说，“我知道所有来龙去脉，而且可以任意进入某段我希望体验的剧情。”凯拉现在每天只花一个小时做白日梦，作为纯粹的娱乐。“就像看电视，”她说，“我会让大脑进入状态，然后沉浸享受。”

卡琳娜·洛佩斯的白日梦关乎和各色人物之间的对话，这些人真实和想象的兼有。她会反复播放某个场景，精心调整细节，这项流程让她感到无比愉悦。上大学时，洛佩斯会因为过度沉溺于幻想而忘記学习或完成某项任务。她说：“我在许多事情上一拖再拖，可在那个时刻，感觉真的很好。”现在，她每天会花三个小时做白日梦，而在过去某些糟糕的日子里，她会足足花上六个小时。

此类症状报告逐渐引起心理学家的注意，他们开始关注这些过度沉溺于白日梦的群体。幻想可以带来愉悦和舒适，但同时也会造成拖延和分心，阻碍个人维护人际关系、保持身体健康和规律饮食。研究表明，每40人中就有1人可能遭遇这些问题。那么，爱做白日梦算是一种精神疾病吗？如果是，它该如何治疗？

| 首次提出 |

以色列海法大学的临床心理学家伊莱·索梅尔是第一个识别这种精神现象的人。……