汤江波

在高校的篮球教学中，运球一直都是最基本的内容，而运球过程中的突破技术则是其中的重点。在大学篮球课程教学中，不论是体育教师的教学还是学生日常训练，所占比重最多的还是关于篮球的运球和突破。不过，想要通过训练获得优秀的运球突破必须搭配以相应的动作模式，以此来保证自身加速、止步、变向等动作的顺利流畅进行。本文以篮球运球突破技术与组合运用入手，对高校篮球教学活动中的运球突破训练策略进行了研究。

由于三分投篮限制区的出现，篮球的远距离投篮得到了飞速的发展，其成功率也得到了显著的提高，而这也使得防守区被迫扩大，很容易出现腹地空虚的情况。因此，如何加强对运球突破技术的运用和掌握是目前高校篮球课急需解决的问题。所谓运球突破，指的是具有极强攻击性的技术，同时这也是篮球比赛进行集体配合的重要条件和基础，高超的运球突破技术甚至可以扭转被动局面，获得最终的胜利。在高校篮球教学活动中，教师要进行科学合理的运球突破教学，努力增强课堂教学质量，促进学生的运球水平的整体提升。

1 运球基本功

在篮球这项运动中，“运球突破是最重要也是最基本的技术，需要将运球技术与脚步动作的紧密结合，是一项对防守进行快速超越的高攻击性技术。一般来说，运球可以分为变向运球、跨下运球、背后运球、高运球、低运球以及体侧运球等。……