王海军

近年来，中国体育在国际体坛的影响力迅速提升，党和国家越来越重视体育事业的发展，热切关心人民群众的身体健康。2000年，国家体育总局会同教育部、科技部、国家民委、民政部、财政部、农业部、卫生部、国家统计局、全国总工会等10个部委为系统掌握我国国民体质状况，定期了解我国国民体质的变化特征，配合完成《全民健身计划》实施效果评估任务，决定在全国开展国民体质监测工作。确定每5年监测一次，按幼儿、成年人、老年人进行分组。监测内容分为身体形态（身高、体重、姿势、营养状况等），身体机能和功能（脉搏、血压、肺活量等），素质和运动能力（通过动作测量力量、速度、柔韧性等素质及走、跑、跳等身体运动能力），以及心理状态和适应能力等几部分，建立了国家、省（区、市）、地（市）三级国民体质监测机构。

1.运动增强体质的数据表现。

2021年12月，国家国民体质监测中心发布《第五次国民体质监测公报》。公报显示：国民体质总体呈上升趋势，城乡体质水平差距逐步缩小，运动增强体质作用明显，体质较弱群体的体质水平提高幅度较大。

就我身边而言，越来越多的人开始重视体育健身运动。我每天给自己定的目标是走1万步以上，家里还购置了一些健身器材，制订了健身计划。经过坚持锻炼，我以前肠胃功能差的情况得到了很大的改善。我的朋友们也逐步改变着生活习惯，如下班采用自行车或步行的方式回家，不乘电梯、多爬楼梯，培养一种运动爱好等。……