王岚 余玲 赵凯涛 胡智苗

(中南大学 湖南长沙 410000)

运动员进行训练时，一方面需要较为稳定的运动技能；另一方面则需要优异的心理素质。不管是在训练中，还是在比赛中，运动员都面临着很大的压力，而要想取得好成绩，就必须在层层压力之下依然保证稳定完成技术动作。运动员在训练中会出现各种心理问题，其中较为常见的就是运动性心理疲劳。该研究主要是对第23届CUBA高水平女子篮球运动员进行问卷调查，并对数据进行对比分析，提出改善运动员运动性心理疲劳的应对策略，以取得更优异的比赛成绩。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以参加比赛的12 支女篮运动队队员为研究对象，探讨其运动性心理疲劳现状。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅中南大学图书馆、知网、万方和维普等，以心理疲劳、运动性心理疲劳、篮球运动员心理、应对策略等为关键词，收集有关运动性心理疲劳的测量、产生根源、影响因素和应对策略等期刊、论文等研究成果，为编制问卷和对论文进行理论阐述打好基础。

1.2.2 问卷调查法

在王慧［1］的《CUBA东南赛区男篮运动员的赛前焦虑研究》和庄霁雯、郑洁皎［2］的《优秀运动员运动性心理疲劳与心境状态的相关分析》中的《运动员疲劳问卷》的基础上进行自编基本信息的调查问卷。

使用《运动员疲劳问卷》（Athlete Burnout Questionnaire，ABQ）来评定。它是Readeke 和Smith 在2001年研制的，分成情绪/体力耗竭、成就感降低和运动负评价3个维度，一共18个题目，包括学校、年级、运动等级、训练年限，被调查者根据实际情况填写［3］。……