文/河源市龙川县实验小学

伴随着现代化的发展，人们的工作、生活压力越来越大，尤其是在城市化进程中，孩子们的童年也逐渐单调化、忙碌化。留守儿童特别容易感受到无家庭陪伴的空虚与孤独，其焦虑情绪和自尊心问题受到广泛关注。为了帮助留守儿童更好地应对心理压力，学校心理辅导被引入实践中并且进行了大量探究。首先，我们仔细调查了留守儿童的现状，发现这些孩子普遍存在着焦虑情绪和自尊心困扰。接着，我们从心理学理论和实践两个方面详细介绍了学校心理辅导的干预方法和实践案例。最后，我们结合实际情况，探讨了学校心理辅导对留守儿童焦虑情绪和自尊心干预的效果。

一、留守儿童焦虑情绪和自尊心现状

留守儿童往往长期缺乏家庭的陪伴和关爱，面临着失去亲情支持和单调生活重复的问题，往往导致焦虑情绪和自尊心问题伴随而来。

1.焦虑情绪

留守儿童的焦虑情绪常表现为内向、抑郁、害怕和逃避。长期缺乏亲情关爱和安全保障，让他们在面对未知的困境时形成了一种思维定势，难以调整情绪，更容易产生焦虑情绪。比如某学生因为父母长期外出打工，孤独寂寞，情绪常常处于消极沮丧的状态，表现出强烈的依赖和不安全感。

2.自尊心

留守儿童的自尊心问题表现为孤独、自卑、自闭、自责等。家庭亲人的缺失和远离让留守儿童感到被放弃和孤立，易受其他人的批评和负面评价的影响，对于新环境、新人常表现出退缩和不自信的情绪。比如，某学生因为缺乏父母的陪伴和鼓励，总是表现出自卑和消极情绪，对自己的能力和价值产生了怀疑。

二、学校心理辅导干预的方法

学校心理辅导是帮助留守儿童解决心理问题的一种重要途径，旨在帮助留守儿童建立自己的心理系统，提高控制自己情绪的能力。学校心理辅导可以从心理理论干预和实践案例干预两个角度实施。

1.心理理论干预

心理理论是学校心理辅导的基础，该方法在心理咨询、情感调适、生活指导等领域中被广泛应用。不同的心理理论有不同的特点和优势，例如认知行为理论注重改善个人的认知方式和行为方式，人本主义理论注重个人的自主性和自我实现，动态心理学注重探讨个体在特定期间发生的变化和发展。学校心理辅导可以选择适合留守儿童特点的理论进行干预，通过专业的心理帮助和教育，提高留守儿童的心理素质和自我控制能力，克服焦虑情绪和自尊心问题。

2.实践案例干预

学校心理辅导也可以通过实践案例干预的方法，帮助留守儿童更好地理解自己，识别和解决自身的问题。这种方法通常通过实践活动、阅读课、故事课等多种形式展开，以增强留守儿童的信任感和参与感，增强他们的体验感和自信心，促进他们自我认识和思考。

学校心理辅导是帮助留守儿童解决心理问题的有效途径，采用不同的心理理论和实践案例干预方法，可以提高留守儿童的心理素质和自我控制能力，从而缓解其焦虑情绪等。因此，学校应该重视心理辅导的实施，制定专业的心理辅导计划，尽可能为留守儿童提供良好的心理支持和保障。

除此之外，我们也可以从以下方面进行辅导。

建立信任关系：心理辅导师需要与留守儿童建立可信赖、安全的关系，让留守儿童敞开心扉，更好地接受辅导。

提供情感支持：通过理解和关注留守儿童的情感需求，增强他们的安全感和自尊心，让他们感受到被关爱、被尊重。

促进自我认识：帮助留守儿童识别自己的情感需求和困难障碍，为其提供相应的解决方法和技巧，增强留守儿童的自我认识和自我调节能力。

培养积极情绪：通过指导留守儿童主动寻求信息、积极面对挑战、跨越困难等，调整其情绪状态，提高其应对压力的能力。

总之，学校心理辅导可以切实帮助留守儿童克服心理问题，提高其自我调节和自我实现的能力，增强其积极情感和社交能力，从而为其未来的成长打下坚实的心理基础。