朱永光

江苏师范大学体育学院，江苏 徐州 221116

石锁运动又称撂石锁、掷石锁、抛石锁等。据传，石锁运动产生于唐代军营，盛行于清末民初。石锁取形古代铜锁，将石块中部凿空，留出一条适宜抓握的石柄，可用单手或双手进行力量或技巧练习[1]。古代士兵以抓举石锁锻炼身体，增强武功。民间武术爱好者经常运用石锁进行握力、腕力、臂力及腰、腿部力量的训练。石锁运动发展到今天产生了可喜的变化、具体表现为：非物质文化遗产保护政策对石锁运动发展产生积极的影响；民间石锁协会（团体）的产生促进了石锁运动的传承；石锁竞赛项目的出台推动了石锁运动的发展；安全石锁、科技石锁的研发保障了石锁运动进入社会及学校，为石锁运动提供了广阔的发展空间。

1 石锁运动简介

石锁功是传统武术中常用的练功方法，《少林七十二艺》中记载了锻炼两臂提掖之力“石锁功”，属于硬功的一种。《清碑类钞·技勇类》记载了谢福魁一手举石的事例：“道光朝，王刚节公锡朋为固原游击，举行冬防。一日，刚节出巡，有谢福魁者，方习技广场，场故有巨石，无一能举者，福魁挥众人而前约：‘走，走’。一手举之。刚节见而大喜，曰：‘健儿也’。遂录为亲兵，后官把总。”[2]

清道光年间，撂石锁为武林界所青睐，农村地区遍布石锁健身场所，其中打谷场成为石锁锻炼的主要场地。现今，北京的军事博物馆陈列有湘鄂西革命根据地贺龙军长使用过的石锁。相传，贺龙参加革命后，虽然生活严酷，战事频繁，仍然坚持石锁锻炼，其拿手的练习方法有左推右拉，上抛下接，各种技艺游刃有余。由《上海体育志》编撰委员会编的《上海体育志》中记载了上海青浦石锁功法活动，特别是地下党武术队习练石担、石锁的国际交流的具体事宜[3]：民国十六年（1927年）大革命时期，青浦风溪古思滨地下党领导的武术队练举石担、石锁，其练举的石锁分40、60、80、100—180斤数种，大的提供挺举用，小的供打花样用。通过石担、石锁练习提高了青浦地下党武术队的武术功力水平，为敌后开展工作奠定了身体基础。

二十世纪二三十年代，上海查瑞龙曾创造出一系列石担、石锁高难动作，有串心花、双肩花、头顶魔云、头花铁背等节目。民国二十三年至民国三十五年的12年间，查瑞龙曾先后五次率领杂技武术石担石锁队出访泰国、菲律宾、马来西亚。建国后，上海青浦石锁活动更趋活跃，在1952年县首届民族形式体育大会和苏南赛区首届民族形式体育大会上，斩获锦旗。查瑞龙组建了上海闸北区工人石担队，经常到各地作义务表演。1957年，查瑞龙的石担、石锁队代表工商联参加上海市首届文艺比赛大汇演，获第一名。民国二十四年，青浦朱家角民办教育会馆曾举办过石锁比赛和表演活动。民国三十五年，查瑞龙从国外回沪定居后，曾致力于石锁、石担运动研究。1964年，他年近花甲，还雕凿了一只重达120斤的大石锁练习，并教授子弟学习石锁的花样技巧。1974年，北京体育学院将闸北区石担、石锁队表演摄制成影片。1986年，上海市体委、上海电视台去嘉定窑村农民石锁队采访，拍摄擎石的录像，并在电视新闻中播放。石锁运动技术丰富多彩，表演者赏心悦目，练习者强身健体，场面气氛轻松热烈，能使参与者身心得到全面的锻炼，因而较有广泛的群众基础。

2 石锁分类及特点

石锁分为装饰石锁和健身石锁。按运动功能健身石锁分为功力石锁和花样石锁。石锁材质有用石头、玉石做成的，也有金属制成的。现代石锁为了适应场地、安全、竞赛等需要，发明有铝、锡等材料包裹橡胶制成的安全石锁、科技石锁。

2.1 装饰石锁

装饰石锁有为了摆设、装饰及有宗教色彩的石锁。装饰石锁一般摆放在庭院之中，放在大门口的起辟邪作用，放在宅子里的起镇宅作用，二者一般属于重型石锁。此外，还有兼具装饰和运动功能的石锁，通常会刻成小狮子等模样，既可供锻炼，又有装饰作用。

2.2 健身石锁

健身石锁是指为健身需求而打造的石锁，分为功力石锁和花样石锁。

2.2.1 功力石锁

功力石锁是重量、体积相对较大，功力石锁重量一般在80斤左右，进行各种力量练习的石锁，主要技艺有推轮、捞豆腐、二郎担山、霸王举鼎、石锁上拳等。

2.2.2 花样石锁

花样石锁是石锁爱好者运用各种抛接、翻转、互动配合等技术打造的石锁，相对而言重量、体积较小，一般在10—40斤左右。花样石锁技艺较多，地域不同，流行的石锁招式也不相同。可单人、双人、多人同时进行，具有很大的观赏性，在展演中使用频率最高。在花样石锁的基础上，增加难度又可发展成更为复杂巧妙的组合，每个动作花样又可分为左右两式，同时，每个动作又可通过多次反复构成新的花样。双人组合演练分为单锁传接和双锁传接，配合不同的传接方法，变化无穷。

3 石锁运动的发展

3.1 非遗石锁运动的产生与发展

近现代的体育西化，“土洋之争”一度使石锁运动渐渐淡出正式体育项目，习练者越来越少，且普遍年龄偏大。伴随着国家《武术挖掘整理工作计划》以及《关于进一步加强非物质文化遗产的保护工作的意见》指引，各地对石锁运动进行国家级、省级、市级非物质文化遗产申报、认定。特别是在当今的“民族自信”“文化回归”及弘扬民族传统文化的背景下，石锁运动得到了较好发展。2011年，以开封市“撂石锁”被河南民委列为非物质文化遗产名录，其中，东大寺被河南省民委定为撂石锁训练基地，第五至八届少数民族运动会均由这里组队参加，曾获得撂石锁一、二等奖。2012年，北京沈少三被文化部命名为第三批国家级非物质文化遗产代表性项目(撂石锁)代表性传承人。沈少三不仅掌握了撂石锁翻花、拳、肘、三手指接法等方面的技艺，而且还在传统的单个动作练法上创编了成套的连贯动作，其技艺特点为：轻、飘、巧、稳。即将石锁上下翻飞，使人看了轻如木质；根据动作的不同，掌握翻转度数、高度、抛物线，借助石锁翻转惯性，使其在空中翻转飘动；将石锁不同的动作组合起来练习，使之身前、身后、裆下、腿下、绕身翻转，同时加入拳、肘、三指接的动作，看似有静有动；随着动作的变换、步伐的配合，石锁翻转连贯准确、轻飘准稳。2021年，江苏省泰州市海陵区申报海陵撂石锁运动被列入国家级第五批非物质文化遗产代表性项目名录和扩展项目名录。

3.2 民间石锁运动协会（团体）的发展

随着国家非物质文化遗产保护工作的开展，民间石锁团体开始兴起，2004年，南京江宁区率先成立石锁协会，随即影响带动周边市区县相继成立了石锁协会。无锡宜兴石锁、泰州姜堰石锁、常州金坛石锁均是江苏石锁的杰出代表。2017年“江苏石锁协会”由江苏省非物质文化遗产石锁运动项目代表性传承人王道泉牵头成立，这也是全国唯一一家省级石锁协会。

3.3 新型安全锁的研制与使用

图1 安全石锁及结构图

民间石锁运动经过传承演化，至今已有几百年历史。由于传统的石锁在民间发展流传，石锁本身的安全性和对场地要求的局限性，直接影响了该运动项目的发展与普及。江苏石锁爱好者夏元忠团队在传统石锁的形态基础上运用现代工业技术对传统石锁进行安全性改进设计，采用可拆卸钢铁材质为内芯，外包橡胶、树脂、泡沫等材料设计制作成一种全新的安全石锁。安全石锁的发明消除了大众对石锁运动安全性的担忧，确保了各类人群、各种场地健身、表演、比赛的需要，是符合全民健身的传统体育项目，是让民间传统体育项目登上大雅之堂，为中华民族传统体育文化发展注入活力的一种发明创造。

3.4 石锁竞赛的发展

据统计，全国规模较大且具有一定影响力的综合性赛事全国武术功力大赛、江西国际武术节、少林无遮大会均设有石锁项目比赛及表演。石锁单项比赛规模较大且具有一定影响力的赛事主要有“秣陵杯”全国民间石锁邀请赛、“多友杯”长三角地区石锁友谊赛，“姜堰杯”全国民间石锁友谊赛、“阜宁杯”全国民间石锁邀请赛、“金港杯”石锁友谊赛等赛事。随着石锁活动的广泛开展，石锁爱好者不断增加，石锁赛事也越来越多，规格也越来越高。

3.4.1 全国武术功力大赛的石锁竞赛

为了丰富全民健身活动中的武术锻炼方法，丰富武术活动的竞赛项目，推动武术运动的全面发展，中国武术协会于2004—2012年成功举办七届全国武术功力比赛，其中“石锁上拳”是规定的竞赛项目。石锁上拳是石锁习练者通过抛锁翻花上拳后，单臂将石锁举起的一种武术功法运动，其动作简单易行，男女老少皆宜，是一项具有浓郁民族色彩的体育项目。石锁上拳比赛，以成功举起石锁的重量决定胜负，是把石锁表演类的抛接、翻花、拳面接锁的技巧性技艺与单臂举锁的力量性技艺相结合的产物，通过石锁翻花抛接，增强抓握力、臂力及拳面承受石锁下砸的反作用力的能力。七届全国武术功力大赛产生了河南大学、开封东大寺、上海石锁协会、江苏师范大学等代表队的多位冠军，记录也逐年被突破。江苏石锁协会在近年的民间石锁竞赛中不仅把“石锁上拳”列为竞赛项目，而且把“石锁推轮”“霸王举鼎”等项目列为竞赛项目，并且设置了“石锁推轮”女子竞赛项目，极大地丰富发展了全国武术功力比赛竞赛项目的内容及方法，也说明全国武术功力比赛的影响已经深入人心。

3.4.2 少林无遮大会的石锁竞赛

2017年，河南嵩山少林寺举办首届“少林无遮大会”，规模盛大。“少林七十二艺”武术功法均有展示。其中“石锁上拳”是规定的竞赛项目。全国武术功力比赛石锁上拳原纪录是72斤，本次无遮大会该项目中量级比赛沈波以72斤的成绩平全国纪录。在重量级比赛钱勇以82斤的成绩夺得冠军。在无差别级决赛中，沈波以84斤的成绩打破记录夺得冠军,可见,少林无遮大会石锁上拳竞赛竞争的激烈程度。

3.4.3 长江三角地区的“秣陵杯”等石锁竞赛

民间石锁竞赛2010年开始进入活跃期，著名赛事有连续五届“秣陵杯”江苏民间石锁邀请赛；“多友杯”长三角地区石锁友谊赛；“姜堰杯”全国民间石锁友谊赛；“阜宁杯”全国民间石锁邀请赛；“金港杯”石锁友谊赛等均有长三角地区数十支代表队，数百人参赛，其规模及水平逐年提高。赛赛项目在全国武术功力比赛“石锁上拳”基础上扩展为：石锁集体表演；女子石锁花样赛；女子石锁功力赛（推轮招财）；男子石锁技巧赛；男子石锁花样赛；男子石锁功力赛（推轮招财）；石锁霸王举鼎；男子石锁上拳。2017年，江苏石锁协会成立暨规定每年举行一至两次全国民间石锁比赛和三到五次省内石锁比赛。以2018年全国民间石锁邀请赛为例，石锁爱好者报名火爆，参赛人数达1082人。2019年，全国民间石锁邀请赛参赛人数高达1228人。[4]就“石锁上拳”竞赛项目而言，全国武术功力大赛75公斤以上级别冠军连续六届被河南大学代表队鲍峰垄断，其最高纪录为72斤。然而,江苏石锁协会2017年举办全国民间石锁邀请赛以来，“石锁上拳”竞赛纪录被连续打破。2017年,扬州全国民间石锁邀请赛上，江苏无锡石锁协会邓普强在75公斤以下级别中以80斤成绩获得冠军，江苏无锡石锁协会唐剑炯在75公斤以上级比赛中以100斤成绩获得冠军。二人均打破多年来全国比赛纪录。2018年10月14日，在“秣陵杯”全国石锁邀请赛上江苏无锡石锁代表队言政轩、唐剑炯、刘阳三人均在“石锁上拳”项目75公斤级以100斤的成绩分别获得前三名。2019年11月2日，在“庆祝中华人民共和国成立七十周年秣陵杯全国石锁邀请赛”上江苏无锡石锁代表队言政轩、唐剑炯、刘阳三人均在“石锁上拳”项目75公斤级以100斤的成绩分别获得前三名，可见民间石锁爱好者在“石锁上拳”竞赛项目的实力。

3.4.4 国际武术节的石锁表演

“2014江西国际武术节”大会组织委员会特邀的武术功法展示，其中两支石锁队伍的表演特别引人注目：一是多次组织、参加国内、省内武术功法交流活动，并获得多个冠军的民间代表队——江苏省民间石锁协会。二是多次获得全国武术功力比赛优异成绩的院校代表队——河南大学石锁代表队。民间队以个人表演为主，包括花样石锁、功力石锁。值得一提的是女子推轮和架肘表演，江苏石锁协会李之玉一出场便赢得了众人的喝采。只见她手提巨型石锁，抛接、托举、顶握、平衡动作等一气呵成，好不精彩。据了解，在以往的比赛或表演中，“石锁”为男子的“专利”，女子参与不多，值得同行关注。院校队以河南大学集体表演为主，编排了青龙出海、巨龙摆尾、丹凤朝阳、凤凰展翅等古法，又结合现代花法和队形变化，时而上抛下接，左顾右盼，纵横纷飞；时而前进后退，左翻右转，花样翻新，呈现在观众面前的是一幅龙飞凤舞的景致。好不热闹，令人眼花缭乱，目不暇接。

4 石锁运动在学校的发展

4.1 石锁运动在中小学的发展

连续六届全国武术功力比赛“石锁上拳”及“花样石锁”冠军鲍峰2013年开始在开封市顺河回民学校开展花样石锁培训，2016年又把石锁项目带进开封市火花中学，先后几百名学生接受了系统的花样石锁及功力石锁的培训。南京石锁协会常年在南京师范大学附属小学江宁清水亭学校举行石锁活动，并连续几年在金水亭小学承办全国石锁邀请赛。清水亭小学把传统石锁项目作为特色体育项目进行校园传播，丰富了校园文化，增强了学生体质，为弘扬中华传统文化做出了贡献。常州金坛石锁协会在罗村小学进行石锁运动推广实验，以低年级学生为实训对象，传授安全石锁技巧，丰富了体育课内容，拓展了课外活动项目，提高了学生的锻炼意识，增强了学生的身体素质。兴化石锁协会把石锁健身操带进戴南董北实验小学，并在大课间进行石锁健身操活动，效果良好。

4.2 石锁运动在高校的发展

江苏师范大学体育学院把武术功法运动列为武术专业特色课程，其中石锁运动是武术功法课程的主要内容，其武术功力代表队连续七届参加全国武术功力比赛，分别获得过第一、二、三名的好成绩。河南大学体育学院、体育部、武术学院均组建过武术功力代表队，多次代表学校在全国武术功力大赛上摘金夺银，屡创佳绩。其组建的“花样石锁代表队”多次参加全国少数民族运动会及各种表演、比赛活动，多次获得冠军。南京体育学院分别在休闲体育专业、社会体育指导与管理专业把石锁运动列为专业选修课程，吸引了大批学生习练石锁运动。而且南京体育学院还组建了石锁表演队，创编了石锁健身操，于翠兰教授还尝试在安全石锁的基础上研发“科技石锁”，即在安全石锁中装入了电子芯片，可以通过电脑数据分析石锁运动轨迹及石锁的健身效果。该校还在2018年举办“石锁进校园”展演暨南京体育学院大学生石锁比赛活动。

5 结语

现代石锁运动在国家非物质文化遗产保护政策及民族自信，文化回归的背景下得到全面发展。石锁国家级、省级、市级非遗项目立项对石锁运动发展产生积极影响；民间石锁协会（团体）促进了石锁运动的传承；石锁竞赛项目的出台推动了石锁运动的快速发展；安全石锁、科技石锁的研发保障了石锁运动进入社会及各级校园，为石锁运动健康发展提供了广阔的发展空间。