喻瑜 张伟 魏璐璐 黎明星

(湘南学院 湖南郴州 423000)

在足球进校园背景下，足球教学也在大规模展开，由于我国处于足球运动的初级阶段，足球教学往往是通过理论知识讲解和常规训练展开的，单一的课堂教学模式很难吸引学生上课的兴趣［1］，而足球游戏的竞技性、趣味性恰恰符合中小学生的喜好［2］，能够有效提高学生的锻炼积极性，使足球课堂教学收获更好的效果。

1 针对不同授课内容的足球游戏设计

1.1 针对力量练习的足球游戏设计——夺宝大挑战

设计目的：发展上肢、核心、下肢力量练习，以及发展肌肉耐力。

器材：标志盘、足球若干。

方法步骤：如图1 所示，用标志盘围成一个圈，里面放置足球若干作为宝藏。2 名小勇士（学生）需要从距宝藏相同距离的地方出发，到达宝藏的位置，需要完成夺宝前的考验（任选10个深蹲、5个俯卧撑、5个仰卧起坐等），完成任务后方可取出一个足球，用脚运回各自的出发点，重复直到宝藏被清空为止，获得足球数多的人获胜。

图1 夺宝大挑战

教师需根据参与游戏的学生年龄素质的差异，设置不同强度的考验。宝藏内足球为奇数个，以防两名学生取得相同数量的足球。

1.2 针对灵活性的足球游戏设计——夺球

设计目的：发展学生的灵活性，体会护球技术。

器材：标志盘、足球若干

方法步骤：如图2所示，用标志盘围成若干个直径3m 的圆形场地，每个场地两名学生，一名学生用脚移动球，尽量保持对球的控制，另一名学生则设法将球夺走。如夺得对方足球，则互换夺球方，游戏继续。

图2 夺球

提示：教师应强调自我身体的保护，不要使两个人的头相撞。

1.3 针对柔韧性的足球游戏设计——搭桥运球

设计目的：发展腿部柔韧性，培养合作意识。

器材：标志盘、足球若干。

方法步骤：如图3 所示，2 个标志盘距离30m，组成一道直线，分为起点和终点。学生分为若干组，每组5人。游戏开始，组内5名学生依次纵叉或横叉，相邻两人的前后脚相抵，全组队员由起点向终点方向连成一条线，第一名学生拿一个球，依次向后传递，每名学生传完球后起身到队尾继续纵叉或横叉将桥连接下去，直到最后一名学生的脚触到终点标志盘，将球运送至终点。搭桥人次最少的队伍获胜。

图3 搭桥运球

（1）游戏开始前应该充分拉伸，避免肌肉拉伤。

（2）教师可通过调整每组人数和限制游戏时间来改变游戏难度。

（3）分组时，应考虑到学生身高比例的均衡。

1.4 针对团队合作的足球游戏设计——坐轿扔球

设计目的：提升学生合作意识水平。

器材：标志盘、足球若干。

方法步骤：如图4 所示，全班分为两组，每组分为若干小队，每个小队3 名学生；用标志盘划分出两条10m 赛道，两组学生分别在两条赛道的两侧以小队的形式排队。游戏开始时，小队其中一名学生拿球，另外两名学生手拉手作为“轿夫”将拿球学生托起，以最快的速度跑完10m赛道，并将球传给同组的小队；接球小队以同样的形式完成接力。以此类推，两组学生竞赛，耗时短者取胜。游戏时，如足球掉落，则要求搭“轿”学生拾起球继续完成游戏。

图4 坐轿扔球

教师应注意身高体重等因素，合理分组。

1.5 针对技术训练的足球游戏设计

1.5.1 传接球技术游戏：看谁传得准

设计目的：发展学生的传接球能力。

器材：标志盘、足球若干。

方法步骤：如图5所示，使用标志盘标记传球点和球门，传球点距离球门8m，球门左右间距1m。学生分为若干组，每组10 人，9 名学生依次排队站于传球点后，靠近传球点的第一个学生拿一个球，另外一名学生站于球门后准备接球。游戏开始，传球点持球学生，使用脚内侧传球技术将球传向球门，若传进球门内，则站于球门后的学生将球停住，并将球传给传球点第二名学生，同时门后学生传完球迅速跑至传球点队伍最后排队，而第一名传球队员则跑至球门后准备接球。如果第一名学生没有传进，则球门后学生把球接住，传回第一名学生重新传球，直至球入球门。以此类推，直至第一个接球学生将球传入球门为止。用时最短的队伍获胜。

图5 看谁传得准

提示：教师可根据调整传球点至球门距离控制游戏难度。

1.5.2 运球技术游戏：运球接力

设计目的：提升学生下肢灵活性，提高学生快速行进间的运球能力。

器材：足球、标志桶、标志盘若干。

方法步骤：如图6所示，用2个标志盘标记接力点，用一个标志盘标记折返点，接力点距离折返点15m。学生平均分为两组，在接力点后排好队伍，第一名学生取一个足球置于脚下。游戏开始，持球学生从接力点出发，将球运至折返点并绕过折返点返回，将球传给同组下一名学生后，迅速跑步到队尾排队；同组接球学生以同样的方式完成运球接力。两组学生同时进行游戏，比较全组学生完成接力总计时间长短。

图6 运球接力

男女搭配分组。可要求固定运球技术提高游戏难度。

1.6 针对守门员的足球游戏设计——绕圈射门

设计目的：发展守门员的启动速度，下地速度，反应力。

器材：小球门2个，足球若干。

方法步骤：如图7 所示，两个球门相对摆放，两个球门相距5 米。其中一个球门旁放置一个足球，教师鸣哨开始游戏，1号守门员迅速从对面球门后面绕过至足球位置，向对面的球门推射；2 号守门员同样绕过对面的球门对1 号的射门进行扑救。交替进行，最后比较扑救成功次数。

图7 绕圈射门

2 足球游戏的实践

2.1 足球游戏的实践方法

实践中实验班和对照班各两个班，每个班50 人。实践时长为3 个月，实验班采用足球游戏教学教授足球技能，以及锻炼身体素质。对照班采用学生分组练习的方法。实践前后分别测验四个班学生的身体素质水平和足球技术水平，最后在组内和组间比较其差异。

2.2 测试项目

身体素质水平测试项目：50m 跑、坐位体前屈、立定跳远。

足球技术水平测试项目：传球入门、运球绕杆。

2.3 测试方法

50m：采用人工秒表计时法，每四名学生一组进行测试。

坐位体前屈：采用坐位体前屈测试仪进行测试。立定跳远：试跳2次，记最好成绩。

传球入门：如图8 所示，距离5m 传入80cm 宽的球门，每人做10次传球，累计传入次数为成绩（足球接触标志盘，从球门内侧滚入有效，反之无效）。

图8 传球入门

运球绕杆：如图9 所示，起点至终点共15m，中间5个标志杆，标志杆相隔3m。采用人工秒表计时法，记学生从出发到躯干越过终点的时长，2次机会。

图9 运球绕杆

3 足球游戏的实践效果分析

3.1 足球游戏对学生身体素质的影响

3.1.1 实验前两组学生身体素质的组间对比分析

根据表1所示，在实验前对两组班级学生3项成绩采用独立样本t检验的对比分析中，P＞0.05，不存在统计学意义上的显著差异。

表1 实验前实验班与对照班身体素质对比分析

根据表2所示，实验后，对两组班级进行独立样本t检验发现，实验班的50m跑平均成绩为8.74s，对照班为9.02s，P＜0.01，实验班50m 跑的成绩非常显著性地优于对照班。实验后，对比分析两组班级的成绩，P＜0.05，所以实验班这两个项目的成绩均显著性地优于对照班。

表2 实验后实验班与对照班身体素质对比分析

3.1.2 实验后两组学生身体素质的组内对比分析

根据表3所示，采用配对样本t检验分析实验前后对照班成绩，发现P＜0.01，所以对照班经过实验后成绩有非常明显的进步。

表3 对照班实验前后身体素质对比分析

根据表4所示，采用配对样本t检验分析实验前后实验班的成绩，发现P＜0.01，所以实验班经过实验后成绩也有非常明显的进步。

表4 实验班实验前后身体素质对比分析

根据图10 所示，对比实验前两组班级各项成绩增幅，50m跑项目实验班的减幅为5.51%，比对照班3.32%的减幅更大；坐位体前屈和立定跳远的增幅实验班都远大于对照班的增幅。所以两组班级在经过3个月的足球教学后，显然实验班学生身体素质水平得到更快提高。

图10 两组班级实验前后身体素质增幅对比图

3.1.3 足球游戏对学生身体素质影响的分析

50m跑、坐位体前屈、立定跳远反映的是学生的身体素质水平，是学生力量、灵活、柔韧等素质的体现［3］。通过实验班和对照班实验前后的数据分析，发现两种方式都在一定程度上提升了学生的身体素质水平，但是结合足球游戏的课堂取得的效果明显好于对照组，说明足球游戏能够更有效地提升学生力量、灵活、柔韧等身体素质水平。因此，在足球游戏过程中，学生在学习足球技术的同时［4］，身体素质水平也会随之提升。

3.2 足球游戏对学生足球技术水平的影响

3.2.1 实验后两组学生足球技术水平的组间对比分析

根据表5 所示，实验后对两个组的足球技术测试成绩进行独立样本t检验的对比分析中，仅实验班的传球入门成绩（P＜0.01）与运球绕杆成绩（P＜0.05）存在显著性差异，所根据两项数据看出，实验组的成绩都明显比对照组更好。

表5 实验后实验班与对照班足球技术水平对比分析

3.2.2 足球游戏对学生足球技术水平影响的分析

传球和运球是足球比赛中常见的技术动作［5］。在实验组和对照组学生都没有上过足球课的情况下，在3个月的学习后通过数据对比分析，实验班学生传球入门和运球绕杆的技术水平都明显好于对照班的学生。根据目前国内中学生校园足球水平，足球教学是以动作的练习与运用为主，而传统的教学方法练习过程枯燥乏味［6-7］，容易使学生产生厌烦心理，起不到很好的练习效果，而足球游戏可以很好地避开这一点［8-9］。如在足球游戏“看谁传得准”过程中，可以利用好学生的求胜心理，采用有竞争性的比赛，使学生能够集中注意力地参与练习，可以更好地收获练习成效。所以足球游戏可以更好地提升学生足球技术水平。

4 结语

足球游戏教学方式和传统教学方式对学生身体素质影响结果对比，实验后实验组学生50m 跑、立定跳远、坐位体前屈成绩均优于对照组学生。实验组成绩提升效果更好。足球游戏教学方式和传统教学方式对学生身体素质影响结果对比，在实验组和对照组实验前都没有上过足球课的情况下，经过3 个月的足球课学习，实验组取得的成绩显著优于对照组。在对两组对比分析中发现，足球游戏教学方式的教学效果明显优于传统教学方式。因此，在足球课堂中可以适当加入足球游戏，通过对足球游戏的合理运用，更好地提升学生的身体素质和足球技能水平。