刘敬骁

（广西民族大学 广西 南宁 530006）

引言

乒乓球是我国的国球，在世界范围内具有重要的影响。在很多世界大赛中往往包括乒乓球的比赛，比如说，乒乓球锦标赛、奥运会等。随着乒乓球运动的不断推广，各个国家都加强了对乒乓球运动中重视，在这个过程中，国际品牌也针对乒乓球的运动进行了相关制度的调整。而这些调整主要包括以下几个方面，首先是乒乓球的大小以及质量的调整；其次是乒乓球比赛相关制度的调整，比如说，在原先的乒乓球比赛过程中，以21分制为基础，当前，为了提高乒乓球运动的观赏性，已将21分制改为11分制；第三国际乒联对乒乓球发球的方式进行了严格的规定，严格的采用无遮挡发球规范。而这些改革的制度，在一定程度上促进了乒乓球在世界范围内的推广和发展。随着乒乓球运动的不断发展，积分制度也在发生着变化，2018年国际乒联根据乒乓球发展的情况，实施了新的积分制度。而该制度的实施，暗示着乒乓球未来发展的基本方向，除此之外，新积分制度也影响了运动员的世界排名。运动员只有通过不断地参加各种世界乒乓球大赛，并在大赛中取得良好的排名才能获得积分。从这个层面上说，新积分制度的实施，对运动员的身体素质提出了更高的要求。

1、乒乓球世界大赛及新积分制解析

与乒乓球运动相关的世界大赛主要包括三种，首先是奥运会，其次是乒乓球世界锦标赛，最后是WTT。WTT主要是指世界乒乓球职业大联盟，是由国际乒联根据当前乒乓球发展的需要而创建的大型乒乓球赛事，由我国乒协主席刘国梁担任理事会主席。世界乒乓球职业大联盟的创建，有利于满足球迷对于乒乓球的观看需求，对于乒乓球在世界范围内的推广具有重要的意义。与WTT相似，世界乒乓球锦标赛也是由国际乒联局主办的，乒乓球世界锦标赛的发展到如今已接近100年。一般来说，乒乓球锦标赛每两年举行一次，是一项高水平的世界乒乓球大赛，在世界范围内具有广泛的影响，是乒乓球运动的三大赛事之一。而在奥运会中，乒乓球运动也是三大赛事之一，奥运会中乒乓球运动每4年举办一次，各个参会单位与国家可以根据积分排名，选择合适的运动员参与到奥运会、世界杯等赛事中。

当前，国际乒联对乒乓球新积分制进行了改革，详细的规则如下：在WTT大满贯赛事、国际乒坛、世界乒乓球锦标赛以及奥运会中获得冠军，则运动员相应的积分加上2000分；在WTT世界杯决赛国际乒联世界杯决赛中获得冠军，则积分1500分；在WTT冠军赛中获得冠军积分1000分；在WTT球星挑战赛中获得第一名，积分600分；在洲际杯赛事和锦标赛中获得冠军，积分500分；WTT常规挑战赛中获得第一名，积分400分；综合运动会第一名，积分100分；国际普通赛事，积分100分；国际乒联世界青少年锦标赛中获得冠军，积分75分；WTT未来之星杯中获得第一名，积分75分。从以上的积分规则可以看出来，运动员要想获得较高的世界排名，必须要积极的参与到世界大赛中，并且能够在世界大赛中取得良好的排名，这样才能获得可观的积分。

2、新积分制实施的原因

首先，乒乓球的发展受到社会发展的驱动。人们对于乒乓球的喜欢日益提升，乒联及其世界各国都在不断地进行改革，旨在积极寻找更适合社会经济发展，更能满足人们对于乒乓球的需要。与此同时，人们也是在持续规定体育运动可以给大家带来不一样的视觉冲击以令人达到身心愉悦，乒乓球运动一直随着社会的发展而逐渐产生变化，促使更多人们参加乒乓球运动。乒乓球作为一种运动，受到社会发展因素的影响。当前，随着乒乓球运动的不断推广，很多国家都加强了对乒乓球运动的重视。在此基础上，世界范围内的运动员以及非运动员都对乒乓球的喜爱日益增加。为了进一步推动乒乓球在世界范围内的传播，国际乒联对积分制进行了改革，而这种改革方式能够督促运动员参与到世界大赛过程中，同时为各国的观众奉献出精彩的比赛，满足了人们的观看需求，因此积分制的改革符合社会发展的基本要求。而在比赛中，乒乓球运动员为了获得较高的积分，会竭尽全力取得更好的名次，在这个过程中，比赛的氛围也会更加的浓厚，给人们的视觉以及身心带来良好的体验。综上所述，积分制的改革是社会发展的必然结果，社会的发展需要运动员更多的参与到比赛过程，同时为世界各国提供精彩非凡的比赛；

其次，积分制的改革符合世界经济发展的需求。当前，随着世界整体经济的不断发展，体育事业也在不断地进行变革和发展。很多国家、社会团体以及企业都在加强对体育事业。以乒乓球项目为例，在我国涌现出来了很多乒乓球俱乐部，比如说，山东鲁能俱乐部，而这些俱乐部之间也会进行一些比赛。而对于国际乒联来说，通过引导运动员参与到国际大赛中，能够使乒乓球的体育经济得到良好的发展。伴随着生产力水平发展，体育产业也在不断发展，社会上部分企业都准备着向体育运动涉足。体育产业的发展成为了社会经济发展不可缺少的能量。因而，乒乓球赛在体育经济快速发展的当下开展比赛改革创新，在鼓励运动员多参加比赛的前提下，也是为进一步提高乒乓球的知名度和影响力。通过赛事的改革和比赛，能够让国际乒联获得一定的经济效益，从而为接下来乒乓球的传播奠定良好的物质基础。所以积分制的改革，从体育经济发展的角度来说是大势所趋。

3、乒乓球新积分制实施过程中存在的问题

首先，积分制的改革让很多运动员更加重视乒乓球比赛，因此对运动员的身体造成一定程度的损伤。积分制改革的最主要目的是鼓励和督促运动员积极的参与到各种比赛过程，运动员只有加入到比赛中，并且获得良好的排名，才能获得可观的积分。在这个过程中，很多运动员为了积分以及世界排名，不得不过多的参加各种世界大赛。而这些大赛的参加，可能使他们的身体处于高负荷的状态，很容易对他们的身体产生损伤。所以我们经常能发现。一些乒乓球运动员在比赛的过程中出现拉伤等现象，而这些损伤的出现，主要是因为他们的身体机能出现了问题。为了比赛，他们不得不过度的消耗自己的身体，所以导致注意力不集中，最终出现了因疲劳而导致的身体损伤。对于一些年龄较大的运动员来说，这种损伤往往会影响他们的职业生涯。比如说在东京奥运会周期内，我国的著名乒乓球运动员刘诗雯，因频繁地参与到乒乓球比赛过程中，年龄较大，身体得不到有效的休息，这个时候导致了身体的损伤，因此在东京奥运会周期未能完成乒乓球比赛项目。除了刘诗雯以外，我国著名的乒乓球运动员刘国正也是因为损伤而及早的结束了自己的乒乓球生涯；

其次，新积分制的实施，导致乒乓球运动员的世界排名波动较大。对于乒乓球运动员来说，获得的积分越多，总积分越靠前，世界排名则也会越靠前。简单地说，世界的排名与积分直接相关，而积分则需要运动员通过各种比赛来实现和获取。对于运动员来说，可能在一次比赛中因为伤病而难以继续进行比赛。除此之外，运动员在接下来的生命恢复期也很难参与世界大赛，导致运动员的总积分比较固定。而这个时候，如果其他运动员通过不断的参加比赛，将会刷新自己的个人积分以及世界排名，而对于伤病的运动员来说，世界的排名波动较大，出现显著下降的现象。另外，当前很多世界大赛的参赛标准往往是根据世界排名来决定的，比如说，世界排名积分靠前的运动员优先具有参赛的资格，这种情况下，更导致了很多排名靠后的运动员缺少比赛的机会，从而影响其世界排名；

第三，新积分制的实施对运动员的心理造成了巨大的压力。在以往的积分制实施的过程中，运动员可以根据自己的世界排名以及身体的情况进行休息，以缓解身体的疲惫和精神压力。但是当前随着新积分制的实施，让很多运动员不得不频繁的参与到比赛过程。同时，随着世界范围的经济以及科技的不断发展，人们往往通过网络在线的方式查找乒乓球运动员的世界排名。在这个过程中，如果某位运动员因伤病而不能参加比赛，将会其世界排名将会实时的变动，所以很多运动员为了稳定世界排名，会选择频繁地参加各种比赛，而这种比赛往往超出了自己的身体负荷。除此之外，如果因伤病在比赛中出现失误的现象，将会给运动员造成巨大的心理压力，影响运动员今后的发挥以及职业生涯。另外，有的运动员为了维持稳定的年收入，也不得不参与到比赛过程中。长此以往，由于各种精神压力以及经济压力，导致运动员对乒乓球比赛失去了信心，最终将会影响运动员的乒乓球职业生涯。

4、乒乓球新积分制应对举措

面对新积分制实施对运动员的冲击，我们必须要从不同的角度加强对运动员的关注，以提高运动员的整体素质。

第一，对于运动员身体素质的关注，新积分制的实施需要运动员更多的参与到比赛项目中，而这种比赛项目的参与需要运动员具备较强的身体素质，所以以此为基础，我们必须要投入更多的精力去加强锻炼运动员的身体素质。只有运动员的身体素质得到有效的提高，才能合理的应对高负荷的比赛。而对于身体素质的培养，可以从不同的角度进行，比如说击球的力量、腿部的柔韧度、击球速度以及灵敏度、运动的耐力等等。一般来说，在乒乓球运动员身体锻炼的过程中，应该采用专项训练的方式对其进行练习，以提高其身体素质；

第二，加强对运动员心理的疏导。当前，随着乒乓球运动的不断推广，各国涌现出了很多优秀的乒乓球运动员，在这个过程中，运动员往往会有较大的心理压力，害怕失败，害怕新积分制实施导致是自己世界排名的降低。在这个过程中，对于国家队而言，应该加强对乒乓球运动员的心理疏导，让他们不畏艰难，坦荡的面对比赛中的失败。通过对比赛的总结，运动员能够认识到自身存在的问题，而在下一次比赛中能够进行改正并取得胜利；

第三，在社会层面，应该加强对运动员的关注。现今的新闻报道媒体产生的影响已与运动员的合法权益紧密联系，运动员分数的提升根据媒体的关注可能获得更多的经济来源，让运动员的商业价值和大众的关注度大大的提升。传统的乒乓球比赛过程中，尤其是对于我国乒乓球运动员，承受的压力较大，而这些压力往往是由社会媒体造成的。我国乒乓球运动员在以往的比赛中，如果出现某一次比赛的失败，将会受到媒体的攻击，而这种攻击往往让乒乓球运动员失去了信心，有时候甚至会影响他们的职业生涯。因而，应当提升社会发展媒体对运动员的关注，与此同时立即给予运动员更多关心与关爱，更加重视运动员艰苦的比赛全过程，对运动员在比赛里的成绩给予谅解和支持。对于社会媒体，在运动员比赛过程中，不论是失败还是成功，应该对运动员的辛勤付出进行肯定。比赛取得胜利时一起为运动员祝贺，而比赛失败时一起为运动员寻找问题，同时给予他们适当的关怀与鼓励，相信他们能够在下一次的比赛中取得胜利；

第四，积分制的实施，督促我国在乒乓球发展的过程中注意以人为本的理念。以人为本需要训练团队加强对运动员伤病的预防以及关注。对于乒乓球运动员来说，最怕运动过程以及比赛过程中出现伤病，伤病一般来说，将会在很长一段时间影响他们的训练与比赛。所以在训练的过程中，我国的乒乓球团队应该加强对运动员伤病的防治，定期的督促运动员当身体出现疲惫时，要进行适当的休息，而不能进行过度的训练，尽可能的防止运动员伤病的出现，以延长他们的职业生涯。而对于伤病的防治，不仅需要国家训练团队的对运动员进行督促，同时也需要运动员个人的努力，二者相互配合，以保证运动员良好的身体素质和竞技状态；

第五，教练员从祖国荣誉角度深入加强对新积分制度的理解。对于教练员来说，不仅要关注运动的发展状况，还是对乒乓球的积分制度进行深入的了解，只有这样合理的安排运动员参加世界大赛。比如说，在2020年东京奥运会中，中国取得了四枚金牌，这与教练员的合理安排密不可分。运动会乒乓球比赛设置了男子单打和女子单打，每个国家可以选派两名运动员参与比赛。一般来说，比赛分为上下半区，按照新积分制的规则，世界排名第一的运动员处于上半区域，而世界排名第二的运动员处于下半区域。而根据当前运动员世界的积分排名，发现陈梦以13850分高居第一，孙颖莎以11240分排名第二，伊藤美诚以11198分排名第三，新科全运会冠军得主王曼昱以8733分屈居第四。针对这个排名以及运动员的水平，最终选择陈梦和孙颖莎作为参赛运动员，保证获取金牌的几率得到有效的提高；

第六，升级训练器材。伴随着科学技术的飞速发展，大家不但在日常生活中能享受到高新科技带来的便利，在乒乓球赛运动员的训练中也能够合理利用新科技产品，依靠电子器件智能可穿戴商品的支持，实时监控运动员训练里的身体状态，对于运动员在训练环节中身体功能变动的检测合理设计运动员的训练方案，然后由这种实时监控获得的反馈数据统计分析运动员展现出的训练状态是不是超出预期规定，从而针对不同运动员的训练状态不断作出调整，最后制定出适宜每一位运动员健身运动水平提升的绝佳训练方法。

5、新积分制实施对我国乒乓球发展过程的影响

随着新积分制的提出，我国乒乓球人才选拔机制也发生了改变。比如说，以义乌市乒乓球后背人才选拔和培养为例，衍生出来国内的乒乓球积分制，具体制度为：将运动员按照其年龄分成不同的组别，有中年、青年组以及少年组等等。让这些运动员参与到各个赛事中，这些赛事一般为国内赛事。通过在赛事中的表现而获得相应的积分，一般来说获得前十名都会积累积分。当前，国内设置乒乓球积分规则的比赛主要包括中国乒乓球会员联赛 （主要是中国乒协主办的，为了促进我国乒乓球事业发展）以及一些乒乓球俱乐部。很多乒乓球运动员为了能够进入国家队。不得不频繁地参与到各种积分比赛过程中。如果在积分比赛的过程中，他们能够取得较好的成绩，就能够获得相应的积分。而在全国范围内将所有运动员按照参赛积分进行排名，排名越靠前运动员越有机会进入到国家队。一般来说，国家队的选拔机制不仅需要积分作为参照，还会综合考虑运动员的技术特点。所以，在新积分制实施的前提下，我国乒乓人才选择方式也发生了变化。各省市不仅要加强对运动员技术的改进，让他们在平时训练过程中平衡正手以及反手的技术。除此之外，还要积极地让他们参与到各种积分比赛中，只有这样运动员才有可能获得发展的机会。在积分制的大环境下，我国涌现出了很多乒乓球俱乐部，当前正在举行的全国乒乓球超级联赛，不同俱乐部之间进行比赛。在比赛的过程中，采用积分制选拔男子乒乓球以及女子乒乓球MVP，而根据中国乒协规定，获得最佳MVP的选手可以直通世界大赛。目前我国著名乒乓球运动员孙颖莎以1250分成为了MVP。综上所述，新积分制的实施也影响我国乒乓球发展的方向，出现了更多以积分制为基础的乒乓球俱乐部。这些俱乐部出现与发展也促进了我国乒乓球事业的进步。

6、结束语

新积分制的实施要求运动员能够积极的参与到世界大赛中，通过在大赛中取得良好的排名，从而获得积分，提高世界排名。与乒乓球运动相关的世界大赛主要包括三种，首先是奥运会，其次是乒乓球世界锦标赛，最后是WTT。在这三项大赛中取得冠军，运动员能够获得1500的积分。新积分制实施的过程中也引发了很多问题，主要包括对运动员的身体造成一定程度的损伤、导致乒乓球运动员的世界排名波动较大、对运动员训练和比赛带来巨大的压力。这些问题对运动员的身体以及心理造成了极大的冲击，本文在此基础上从身体素质的培养、深入心理的疏导以及社会关注等层面，加强了运动员的总体素质，有利于缓解他们在新积分制实施情况下的比赛压力。