郭蓉蓉

（山西体育职业学院，山西 太原 030006）

高职院校在培养高素质应用型人才的过程中，体育课程发挥着非常重要的作业和功能。高职院校可以通过体育课程内容的科学设计，在改善和增强学生运动能力、心理素质的同时，指导学生科学参加体育活动，养成良好的运动习惯，逐步树立终身锻炼、终身运动的体育意识，这对学生在校期间的学习及未来的职业发展都具有十分重要的意义。尤其是在立德树人与疫情防控的大背景下，体育课程被赋予了更多的时代价值和育人功能，通过在高职院校体育教学中培养学生的终身体育意识，可以让学生受益终身，因此体育教师应给予高度重视并采取针对性的培养策略。

1 高职院校体育教学中培养学生终身体育意识的重要性

1.1 培养学生自觉锻炼的习惯和能力

为了有效兼顾学生身心素质和专业素质的协同培养，高职院校通常将体育课程作为必修课来开设，同时也会结合学生的学习兴趣开设一定的选修课，其主要的教学目标就是培养学生参与体育运动的自觉意识、主动意识和良好习惯，提高学生参与体育健身活动的频率，进而帮助学生持续改善生理素质和心理素质。因此，在高职院校体育教学中培养学生的终身体育意识，可以更有针对性地培养学生全面锻炼、习惯性锻炼的良好意识，使学生在体育运动中感知体育运动的价值和乐趣，明确体育课程学习的价值与意义，进而让体育运动逐渐成为学生学习与生活中不可或缺的重要内容，助力学生体育锻炼习惯和能力的培养。

1.2 提高学生运动健身的频率与身心健康水平

从高职院校学生参加课外体育活动的频率来看，学生之间的个体差异比较大，主要是因为很多学生没有养成体育健身的良好习惯，在业余时间缺乏主动锻炼的意识。尤其是在互联网时代背景下，越来越多的学生喜欢玩游戏、刷视频，而到户外参加体育运动的频率在不断降低，影响了学生身心素质的健康成长。因此，通过体育教学的机会培养学生的终身体育意识，可以让更多的学生从虚拟的网络世界中解放出来，更多的来到户外、回归体育，在体育运动中加强锻炼、展示自我、增进交往、调节心情，这样才能不断增强学生的身心素质，为学生的学习与成长奠定良好的身体条件。

1.3 推进高职体育教学改革的发展

随着高职院校教育教学改革的不断深入，高职院校体育教学也需要做到与时俱进，这不仅体现在积极引进多媒体、网络信息技术等时代性的改革，还要体现在教学理念方面的积极变化。在高职院校体育教学中有针对性地培养学生的终身体育意识，可以打破传统的教学常规，在高职院校体育教学实践中让学生完善运动技术、拓宽体育知识面、掌握体育运动方法及养成体育健身习惯，便于学生在踏入社会后也能自觉、主动地参加体育运动，让学生从中终身受益，收获更多的健康与乐趣。

2 高职院校体育教学中学生终身体育意识的培养策略

2.1 高职院校应树立终身体育教学理念

终身体育意识是指将体育运动贯穿于生命的全过程，时刻将体育运动作为自己的信念，终身参与体育运动和接受体育教育的意识。在当前高职院校中，体育教学的指导思想是健康第一，体育教学的主要目标和任务是增强学生身体素质，促进学生健康成长和全面发展，为适应未来的社会竞争打下坚实基础，因此衡量高职院校体育教学效果的重要标准就是学生的身体素质、体育锻炼意识、体育运动习惯等的形成和发展状况，而对学生终身体育意识的培养和评价有所忽视。在此背景下，高职院校体育教学要想培养学生的终身体育意识，首要任务是树立终身体育的教学理念，使体育教师和学生从思想上认可终身体育意识的培养。一方面，高职院校要加强对体育教师的指导和思想教育，使他们转变教学思想，认识到终身体育意识培养的重要性，从而在日常教学中有意识地运用科学的教学内容和手段来培养学生的终身体育意识。另一方面，高职院校要加强对学生的宣传教育，通过校园广播、标语、网站、公众号等向学生传递体育运动知识、故事、赛事活动等内容，提升学生体育运动的兴趣和积极性，培养学生体育锻炼的习惯，潜移默化地渗透终身体育思想，培养学生的终身体育意识。

2.2 激发高职院校学生对体育运动的兴趣

学生具备终身体育意识意味着其对体育运动充满热情。终身参与体育运动和学习，具备良好的体育运动习惯，这些目标的实现都需要学生对体育运动具有浓厚的兴趣，因此培养学生终身体育意识的首要任务就是提升学生对体育运动的兴趣，只有学生对体育运动产生兴趣，才能积极地参与其中，学习技能、积极锻炼，从而养成良好的运动习惯，最终形成终身体育意识。基于此，在高职院校体育教学中，教师要积极采取各种措施激发学生对体育运动的兴趣，使学生认识到体育运动的意义和价值，为终身体育意识的培养打下良好基础，一方面，教师要丰富体育教学的内容，选择一些学生喜爱的趣味性体育运动，如将健美操、游泳、舞蹈、武术等纳入教学，吸引学生积极参与，对学生养成良好的运动习惯大有裨益。另一方面，教师要创新体育教学方法，改变以往体育教学机械模仿锻炼的模式，引入现代信息技术辅助教学，丰富创新体育教学过程，提升学生参与体育运动的兴趣和积极性。

2.3 培养高职院校学生的体育运动能力

对高职院校学生来说，终身体育意识的培养除了要有运动意识和兴趣外，还必须具备一定的体育运动能力，否则体育运动也难以长久坚持下去，因此在高职院校体育教学中，教师要重视对学生体育能力的培养。学生的体育运动能力包括体育思维、体育技能、体育精神等内容，教师要在体育教学中通过教学、锻炼、思想教育等全面提升学生的体育运动能力。首先，在体育教学中，教师要重视学生体育技能的教学，在课堂教学或课外体育活动中给学生讲解基本的体育运动技能，包括运动技术要点、正确的锻炼方法等，使学生能够在科学运动的同时尽可能避免出现运动伤害。此外，针对学生不同年龄、性别、身体素质等因素教授不同的体育运动，采取个性化的教育方法，使每个学生都有机会和兴趣参与体育运动，掌握一定的体育技能。其次，教师在传授学生体育技能的同时也要重视体育知识的教学，如体育的发展历史、体育赛事、运动保健等，增加学生对体育运动的认识和思考，培养学生的体育思维和认知。最后，重视学生体育精神意志的培养，教师要指导帮助学生制订体育锻炼计划，通过思想教育和考核约束等措施引导学生坚持体育锻炼，培养学生顽强的体育精神和意志，促进学生终身体育意识的形成。

2.4 加大力度建设高职院校体育设施

要培养高职学生的终身体育意识，体育教学的重要性不言而喻，而体育设施是体育教学开展必不可少的基础保障，完善的体育设施能够为学生提供更加丰富多样的体育活动，对普及体育运动、培养学生的终身体育意识大有助益。但是目前很多高职院校存在体育设施缺乏和落后的问题。高职院校通常更重视学生的专业学习和技能培训，对体育教学的重视和投入不足，很多高职院校仅仅拥有基础的运动场地，一些专业的运动场馆、器材等比较缺乏，无法满足学生的运动需求，长此以往学生的运动积极性受到打击，终身体育意识的培养也无从谈起。基于此，高职院校要增加体育经费的拨付，加大力度建设体育设施，建设一批受学生喜爱的现代化运动场馆和设施，如游泳馆、网球场、舞蹈室等，吸引学生积极进行体育运动，为学生终身体育意识培养打下良好基础。

2.5 引导学生养成健康的生活方式

学生终身体育意识的形成不是一蹴而就的，需要学生长期在思想意识、体育运动、习惯养成等方面坚持努力，仅仅依靠有限的体育教学时间进行体育锻炼是远远不够的，还需要学生在日常生活中坚持体育锻炼，依靠健康的生活方式来培养终身体育意识，因此教师要重视引导学生养成健康的生活方式。当前国家对全民运动大力支持，人们日常运动健身的渠道大大增加，给学生的课外体育运动提供了充足的锻炼机会和渠道，因此高职院校教师要加强对学生的教育和引导，要求学生在课外时间积极到户外进行体育锻炼。高职学校要尽可能地开放校内体育场馆吸引学生运动，教师也可以帮助学生制订运动计划，然后要求学生通过每天打卡的方式进行监督和激励，帮助学生树立正确的体育运动理念和生活理念，如通过健身类App的应用，要求学生做好体育健身的日常记录和动态跟踪，这样也便于教师进行长期的跟踪和引导，使学生的终身体育意识得以逐渐建立。

3 结 语

随着高职院校体育教学改革的深入，学生体育终身体育意识的培养需要放到更加重要的教学位置上来。教师必须做好终身体育思想传播者和教学引导者的工作，通过教学方式与培养方法的创新，让更多的学生参与体育运动并从中感受体育运动的价值和乐趣，帮助学生有效养成主动锻炼、长期锻炼的良好习惯，让学生在终身体育活动中持续收益。