家长在带孩子使用健身器材时一定要注意安全。

转腰器 大一点的孩子，喜欢双手脱手玩，站在转盘上转圈，稍不注意就会被甩出去。轻的摔到地上，重则撞到转腰器的柱子上。大幅度使用这种器材，还可能造成孩子腰肌损伤。

漫步机 快速在漫步机上走动，惯性很大，身体容易失控。有些孩子喜欢双脚一起同向甩动，这可能造成大腿根部、肩部拉伤或腰部扭伤。如果小孩在机器运转中跳下来，还可能摔伤。

单双杠 无论单杠还是双杠，孩子都喜欢攀爬，还喜欢在细细的铁杆上倒挂身体、玩闹、吃东西，一不小心就可能发生坠落而导致摔伤。

牵引器 牵引器头重绳长，身高不够的孩子很容易被砸到头。

秋千 孩子们都喜欢将秋千荡得很高，但如果抓不住绳索，就容易被甩出秋千而坠地，来回晃动的秋千还会把孩子头部撞伤。

滑梯 孩子争抢滑梯时容易跌落受伤。如果滑梯下方地面没有缓冲地垫保护，孩子滑下来时也可能被硬质地面撞伤。

跷跷板 玩跷跷板时，如果一侧的孩子突然起身离开，另一侧的孩子来不及反应，就可能从高处突然摔下来而受伤。