汪芳

●误区1

没有症状就说明血压正常

无论身体是否耐受、是否出现比较明显的症状，高血压对健康的损害都是毋庸置疑的。多年临床研究发现，长期高血压危害心、脑、肾，是冠心病、脑血管病等重症的高危因素。如果放任高血压不管不顾，那么发病也只是早晚的问题。

●误区2

一天多量几次血压心中更有数

血压本来就不是一成不变的，与周围的环境、自身的状态，乃至情绪和饮食，都有千丝万缕的联系。即使整体稳定，也不排除某一特定时段会有波动。

一般来说，我们刚发现血压高或调整降压药的时候，头一两周可以每天选择固定的时间测量，每次测两三遍，然后取平均值;以后可以每周测一天，尽量选择早晨。像有些人早、中、晚、睡前都要测量一遍，是完全没有必要的。

●误区3

测血压正常就没有高血压

这句话听起来是没有问题的，但在实际操作中有很多“漏洞”。正常人白天的血压比晚上的要高，也就是我们常说的“杓型血压”，但是有一小部分人反其道行之——夜间血压比白天血压高，如果仅仅在白天量血压，那么就可能导致误诊，这时候我们建议用24小时动态血压监测，才能更好地评估。

●误区4

药不见效就该马上换

药到病除是每一位患者的心愿，有些病或许可以做到，但高血压的发生发展是一个漫长的过程，且受诸多因素影响。多年临床经验告诉我们，降压也需要平稳、缓慢地进行，很少一吃药马上就见效，4至8周内逐步让血压达標才是常态。……