徐妍

人体的躯干包括脊柱和胸廓两个部分。脊柱是人体躯干的支柱，由24个椎骨、骶骨和尾骨，与椎间盘、椎间关节及许多韧带连接成一个整体，具有支持头部，支持和保护胸、腹、盆部器官，完成各种运动的功能。这就意味着，椎骨、骶骨、尾骨、椎间盘、椎间关节、韧带中某一处出了问题，都会影响脊柱功能的发挥，进而对身体健康产生较大的影响。

据调查，我国40岁以上的人80%患有脊椎病，许多人的头痛、颈痛、背痛、腰痛和手足麻木基本上源于脊椎异常。目前脊椎病已成为常见病、多发病，且越来越呈年轻化趋势。但是大多数人都是在脊柱已经出现明显症状时才去就诊，因此延误了病情的诊断与治疗。那么，该如何判断自己的脊柱是否健康呢？

典型脊椎病症包括：颈椎综合征，表现为头痛、头晕、头部活动受限（头不可以轻松朝着两侧旋转或者扭动同样的角度，活动范围缩小；在运动下颌时可以听到“咔哒”的声音，多数都是因为颈部关节存在半脱位的问题）、手臂麻木等；胸椎病症，表现为背酸胀痛、呼吸不畅（不能够非常舒适地进行深呼吸或者长呼吸）、功能性心臟病、胃肠功能紊乱等；腰椎病症，表现为腰痛、椎间盘突出、腰椎管狭窄、下肢麻木等。此外，如果发现自己鞋底的脚后跟部位经常被磨得高低不平，或自己的双腿长度不相等，经常感觉自己很疲惫等，也意味着脊柱长轴的压力不够均衡。

如果存在上述情况，一定要及早到医院检查，发现脊柱问题及时矫正，阻止其不良倾向。……