整理/沉易

定力，是对内心欲望的克制力，对行为的控制力，以及对既定目标的坚定力。无论古之圣贤，抑或当今世人，若能克制内心欲望，做自己的主人，便可在行为上不偏不倚，以定力坚守本心，书写传奇。

王阳明：守心克己，方能成己

“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”王阳明一生坎坷曲折。他因上书救戴铣等人，触怒宦官刘瑾，遭廷杖之刑，后被贬至充满瘴毒的贵州龙场，历经艰险。

抵达龙场后，他遇到了刁难他的当地官员。但王阳明宽人克己，在恶劣情况下，他仍积极乐观。王阳明处事冷静，懂得克制，不咎既往，不念旧恶。他习惯换位思考，不轻易伤害别人，因此人们愿意向其袒露心扉，支持他的人越来越多。

若想满足每个欲望，人会变成欲望的奴隶，心灵也会不堪重负。懂得控制欲望，极其重要。王阳明常告诫自我：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理。何等轻快洒脱，何等简易。”在他看来，生活不外乎吃一口饭、睡一张床，功名利禄皆是浮云。被贬之后，他逐渐破除了执念，最终悟道成圣。

哈尼族：以超强定力守护红河哈尼梯田

哈尼族自隋唐时期进入云南省哀牢山区后，便在深山里日出而作、日落而息，开垦梯田。耕耘梯田是一项十分繁重的劳动，耕作程序多、耗时长、费体力。秋收结束后，哈尼族族人便开始铲埂壁、打田埂、犁田、蓄水，继而按照耕作节令选种、捂秧、撒秧、育秧、拔秧、修田埂、铲埂壁及挖田、耙田、栽秧、薅秧、收割、晒谷、储藏等。从年初到年末，每一片梯田都需要悉心照料，年复一年，周而复始。哈尼族祖祖辈辈就这样不厌其烦地精耕细作，用血汗将贫瘠陡峭的哀牢大山一锄一镐地耕为宜耕山地梯田。

如今，红河哈尼梯田是世界文化遗产和全球重要农业文化遗产，遍布于云南省红河哈尼族彝族自治州元阳、绿春等县。在我国56 项世界遗产中，它具有特殊而重要的位置。哈尼族祖祖辈辈用超强的意志力和定力，打造了这份千年活态遗产。