记者 陶瑾

老龄化是趋势，快乐养老是方式。绝大多数老人到了晚年，不想过多地去麻烦子女，他们选择多样化的养老方式，比如，日间照料中心。

在高新区狮山横塘街道辖区，有5个日间照料中心和1个今年新开业的晋源综合为老服务中心，养老服务将辖区12个社区全覆盖。“三十而立”的狮山横塘板块，经济数据亮眼之上，民生底色更厚实。

家门口养老，稳稳的幸福打卡：乐颐家何山日间照料中心

上午十点多，何山花园内的何山日照中心活动室里，几位老人一边埋头泼墨挥毫，一边说说笑笑。屋子四周挂满了大家的书法习作。隔壁一间，艾灸养生体验活动甚是热闹。平常这里还有瑜伽、舞蹈、唱歌、手工等活动，每天不重样。

临近中午，全透明化的厨房操作间里，工作人员忙着将丰盛的午餐一一分装。每天20多个老人堂食，80岁以上行动不便的户籍老人，则送餐到家，每日上门送餐数达65份。会员老人正常一餐是13元；80岁以上户籍老人，享受政府补贴，送餐到家8元；低保、特困、残疾的户籍老人只需6元。每周墙上公布菜单，一大荤一小荤两素一汤，老人也可以在群里实时反馈菜品口味，日照中心再加以改善。

“这些年狮山横塘街道十分重视养老服务事业的建设，特别是辖区日照中心设施条件的改造和升级。目前户籍老人约18000人，80岁以上老人近3000人。年龄的增长，也阻挡不了老人们活动的脚步。”狮山居家养老服务中心主任李静告诉记者。

何山日照中心于2019年启用，面积600平方米，会员老人近600人，主要为居住在周边小区年满60周岁、生活能基本自理、健康状况好、无传染性疾病和精神病史的老人提供日间照料服务。每天一开门就有老人前来，上午参加活动，中午用完餐，在休闲躺椅上稍作休息，下午继续活动，一天过得无比充实。中心还设有健康小屋，有专职护士为老人量血压、测血脂等。另外有多功能厅、助浴间、理发室、器材运动空间等。

孟俊尧今年80岁，原先住在何山花园，最近刚搬到中旅狮山名门。他说自己从何山日照中心开张以来就加入这个大家庭，是这儿的常客了。他平常喜爱书法、唱歌，喜欢和大家伙一起“谈天说地”。孟老伯还是这里的志愿者，配合完成一些辅助工作。他觉得，老年人有这样一个下棋、看书、练字、吃饭的场所，太开心了，也无比感激。他还是何山社区第六党支部书记，有着55年党龄，仍在不遗余力地为社会做贡献。

84岁的朱凤英正在教几个比她年龄小的成员跳交谊舞，每周她在何山日照中心活动两次，除了舞蹈，她还参加歌咏队。朱阿婆有两个女儿，一个定居日本，一个在苏州，工作都很忙。退休后，她经常到何山日照中心活动。擅长民族舞、交谊舞、水兵舞的她，更是这里舞蹈队的团长。“日照中心站长对我很关心，今年夏天特别热，我们活动完，站长给我们煮好绿豆汤，还开好空调。”朱阿婆说道。

活动不停，不再体会“精神空巢”打卡：乐颐家金色日间照料中心

“老妈自从参加金色日照中心的活动，每天乐呵呵的。”郭阿姨的女儿晒出母亲在日照中心的干花书签制作照片，获得朋友的点赞。

端午节，金色日照中心开展青团制作线上教学活动。工作人员提前用野生浆麦草做成青汁，送到参与活动的老人家中。活动当天，工作人员线上直播，讲解并演示制作过程，即在面粉中搀入浆麦草汁水，将粉揉成淡绿色团子，嵌入豆沙，青团就完成了。放上蒸笼蒸熟，吃起来清香扑鼻，甜而不腻。

中秋节，工作人员把提前准备好的灯谜挂在彩带上，因灯谜难易结合，有的老人专心猜谜，有的老人组合讨论谜底。工作人员还做了上百个广式椰蓉月饼和甜糯的糖芋艿，大家边吃边唠家常，温馨暖暖。

金色日照中心，建筑面积1960平方米，建于2017年，是街道首家养老服务综合体。一楼有健康小屋、残疾人康复中心、书画室、护理室、助浴室、备餐间、餐厅及大厅活动休闲区。二楼有心理咨询室、阅览室、多功能室、理疗室、家庭医生工作室、乒乓球活动区等。

跨入大厅，一眼看到“金色日照本周活动表”上写着：周一上午影视赏析，下午乒乓球……周四上午健康讲座及义诊，下午文艺汇演……住在新升新苑的84岁邓平在一旁对着拍照。邓阿婆定居苏州26年，女儿在加拿大温哥华，此前，她每年去温哥华待4个月。疫情下，她出不去。邓阿婆说，因为自己是独居高龄老人，金色日照中心很照顾她。她牵头成立的小区“侨之家”组织，定期来这里活动。

退休后的邓阿婆，喜欢合唱、舞蹈。每天早晨她带着二三十个人在玉山公园跳广场舞，由她领舞，很多是她自编自教。今夏连续的高温天气，外出活动减少，她在家编了一支戏曲舞蹈《梅花赋》。她在温哥华和苏州各有一个舞蹈队，分别取名“枫叶起舞”和“玉山起舞”，只要愿意来，且喜欢，就可以加入。

言谈间，金色日照中心的家庭医生工作室外排起了长队。这里不仅为老人提供健康医疗、健康指导、医疗转诊等服务，也开启街道日间照料中心医养结合的新模式。最近还引进了骨密度仪、缺血性适用仪、动脉硬化检测仪，很多居民称，在工作室开延伸处方、预约转诊很便捷，等候时间也大大缩短了。而且家庭医生问得很仔细，就医体验无比舒心。

狮子山脚下，一座暖城的温度

狮山横塘街道，是苏州高新区的核心板块。开发建设三十几年来，街道破解产业老化、人口老龄、业态老旧等城市核心区的难题，迈向高质量发展的“三十而立”。

面对“银发浪潮”，街道在养老上追求精准化，根据老人的实际需求拓展养老服务内容，将服务送到老人身边。除了何山、金色日照中心，辖区还有横山、万枫、学府日照中心。五家日照中心会员老人达817人。新开业的晋源综合为老服务中心，街道前期建设装修总投资达370万元。建筑面积1335平方米，设有午餐室、休息室、助浴室、康复理疗室、家庭医生工作室、老年人健康评估及心理咨询室、阅览室、多功能活动室、居家养老服务站、理发室、洗衣间等，是街道又一家大型综合为老服务中心。

“街道推进养老实事项目的实施，加快养老服务设施建设，发挥日间照料服务辐射作用，让狮山横塘老年人生活幸福、心情愉悦。一面是现代化的城市面貌，一面是触手可及的便利生活，十年光阴，街道实现了一个个可观可感的鲜明变化，为百姓幸福写下鲜活注脚。”狮山横塘街道办事处副主任顾雪松表示。