文/唐志东（国家二级心理咨询师）

首先，要恭喜你，你已经来到了一个自我突破的临界点。

小孩子不会思考“想不想长大”，大人才会不断思考停滞或长大、依附或独立、失败或成功。当我们脑内的小剧场开始有小人在不安地左右摇摆、上下跳跃的时候，我们的人生也即将开启一个新的篇章。

“我长大了—遭受挫折—我不想长大”这样的心理历程，是成长路上的必经之路。其实在幼年阶段，我们已经在做这样的尝试：想要挣脱父母的怀抱，用自己的小手去摸一下那朵带刺的花；把父母从你的身边推开，自己独立完成那道他们只需要几分钟就能解答，而你自己却需要花一小时才能解开的难题……当然，我们不会忘记摸到刺的时候，我们被疼哭了；作业未完成的时候，我们也心生担忧，为自己的鲁莽行事而懊悔，也许应该让父母帮忙解答一下。

当时年幼，选择的对错往往只在于自己的感受，不在乎别人的看法。但我们长大了，成为一名合格的社会人，我们期许别人的肯定，渴望他人的赞美，于是面对这样“越界”的尝试，我们会在一次次受挫中，变得小心谨慎，有时失落沮丧，有时又信心满满。

文中你提到的“渴望长大”，我试着帮你解释一下，你渴望拥有更多自主权，更大的自我发展空间；而你提到的“害怕长大”，仔细想想，也许是害怕承担那个“不好”的结果，害怕“全校20人参赛，只有2人没得奖，其中1个就是我”，害怕旁人看到结果后失望的表情。

但你知道你有多幸运吗？你今天的困惑是因为你的尝试背后还有退路（还有父母、老师等很多资源可以依靠）。而现实中，有很多人正在被动成长，被动走出自己的舒适圈。他们只有孤注一掷和尽力而为。面对失败，他们能做的，也许就是拍拍沾在身上的土，重新站起来，重新出发。

如何面对失败，失败之后该怎么做，也许是我们长大课程表里的必修科目之一。

必修课一认识“失败”

1.分类失败

失败有两种：我们参看一下楚汉争霸的故事，一种是如同西楚霸王一样，人生鲜尝一败，一场大败后，在乌江自刎，消亡了，也就不再有机会了；另一种如刘邦，在他的人生中，吃瘪、失败数不胜数，但每一次他都能依靠身边的资源（谋士张良、萧何，大将韩信，等等）重新站起来，最终成为一代君主。

纵观古今中外的历史，我们可以发现，任何一位令世人仰望的成功人士，都曾经历过无数次的失败。

2.失败的价值

第二种失败对当事人才有价值，因为这种失败中隐藏着未来能够帮助当事人成功的“两大必要因素”。

·失败是一面“放大镜”

任何事物，存在即有价值。失败是一面“放大镜”，放大了前方的障碍，有助于我们及时清除障碍；放大了个人特点（资源），让我们未来更懂扬长避短。

·磨炼“打不倒”的意志

拳击场上的王者，是经历了无数次被打倒后，又顽强站起来的人。支撑他不倒的不仅是体力，更是内心强劲的驱动力。那些我们耳熟能详的名人，他们都曾披荆斩棘，终能乘风破浪。失败是对我们意志力最好的磨炼，磨炼到自己可以直面失败，让我们在最短的时间内重新站起来，重新出发。

必修课二实操训练

1.建立属于自己的事件分析处理模型

A.整理基本要素：谁（参与者、主导者、跟随者、旁观者）、时间、完成什么事情，完成事情的必要因素、可变因素（其中可控因素与不可控因素需要区分）等。

B.基本要素之间的相互关系（影响）：以参加作文比赛这件事为例，你不能确定自己的能力、擅长的内容和这次比赛的匹配度，就需要考虑影响因素，如比赛内容、出题方向、是否需要参加培训、其他参赛同学是否参加相关培训等。

C.结果预估：依据以上A、B两项内容，预估自己的最好和最差情况。

D.结果评估：事件结束做总结，对提升分析能力和分析准确度非常重要。

2.培养全力以赴的习惯

鹰搏兔子，尚需要全力以赴。要想不留遗憾，不后悔，任何自己决定要做的事情，都要充分利用可用资源，全力以赴。比如这次作文比赛，你决定报名，报名之后，给自己准备一份赛前训练计划，充分利用身边的资源，全力以赴地备战。每次做事情前都认真准备，就能培养出“全力以赴”的惯性思维，这样即使失败了，也不会后悔于自己没有尽力。输得无怨无悔，赢得畅快淋漓。想想这样的长大，多痛快！

一个人成熟的标志不是成就了什么，而是自己愿意承担选择的结果。长大不是意味着不会失败，而是意味着知道自己在做什么，希望通过做这些事来达成怎样的目标，并在前进中不断调整，努力向着目标前行。

“谁说只有万事俱备才能出发，闯荡江湖未必身披铠甲，一个‘勇’字也能浪迹天涯。”把努力和反思结合到生活中，然后，尽情地去享受长大的过程吧，少年们！