炎热酷暑，高温天气频发，户外工作人员患上热射病的案例更是屡见报端。能热死人的热射病究竟是个什么病，它和中暑一样吗？

中暑通常表现为头晕、恶心、乏力、注意力不集中、大汗、口渴等预兆。当体温一旦超过40℃，同时出现意识障碍（昏迷）、肌肉抽搐、血压下降等症状。如果没有得到及时救治，最终会因心、脑、肝、肾等多个脏器衰竭造成死亡。这是重症中暑最严重的阶段，也就是热射病。

在热射病发作之前，身体会发出一系列的预警信号，如果我们能够重视这些信号，是可以避免不幸发生的。首先，尽可能避免长时间在高温、高湿的环境下工作、运动或者生活。当室温超过32℃或者室内湿度超过60%，建议每30分钟休息5～10分钟。其次，及时补水，特别是含有盐分的淡盐水。一旦出现先兆中暑症状，说明身体已经发出预警，一定要及时休息、补水和降温。