乔延宾

(南京工程学院 江苏南京 211167)

新时代背景下，为了进一步推动和改善国民体质，促进国民身心的全面健康发展，自2016年起，我国相继发布了《“健康中国2030”规划纲要》《国务院关于实施健康中国行动的意见》《关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见》，并提出了“健康第一、全面发展”的理念，已经融入国家顶层设计，为促进体质提升和国民健康，积极开展全面健身活动，提倡积极主动健康的生活方式［1-3］。体育锻炼是提升国民体质及促进国民健康的有效方式，促进青少年的身心健康，体育锻炼是最有效的途径之一。

网球运动作为四大绅士运动之一，是一项高雅、时尚、创新、激情的运动项目，改革开放以来，随着国力和人民生活水平的提升，被称为“贵族运动”的网球运动得到了空前的发展，逐步成为人们健身、休闲、娱乐的一种方式［4］。1994年，中国大学生网球协会成立，是高校网球发展的里程碑，随后网球运动逐步在大学生中开展起来，特别是进入21世纪以来，我国选手李娜、孙甜甜、彭帅在国际赛场取得的优异成绩，推动了我国网球运动的进一步发展。众多零基础的大学生，满怀好奇、激情地学习网球，但由于各种因素的影响和阻碍，使得他们逐渐失去了学习网球的兴趣和激情，造成学生很少有课余时间打网球的现象，不但浪费了国家的教育资源，也违背了体育教育促进学生身心健康发展的初衷，与我国通过体育锻炼促进国民体质、国民健康政策相背离，这种现象也是当代大学生身体素质下降的侧面反映。该文将从高校网球发展现状、问题进行分析，并提出相应的革新途径，为新时代下高校网球教学、网球发展提供理论依据和实践价值，也为高校体育改革、促进学生身心健康发展，起到抛砖引玉的作用。

1 高校网球的现状

在高校开展的运动项目中，网球与篮球、羽毛球、乒乓球等项目相比，普及时间较短，大众对其认知程度低［5］，受到项目特征、场地设施、文化差异等因素的影响，高校网球呈现出与其他运动项目不同的现状特征。通过网球教学实践、与学生交流、同行专家访谈等多种途径，对高校网球现状进行了总结，普遍存在以下现状，并进行了分析。

1.1 高校网球普及程度低

网球运动相对于篮球、足球、乒乓球、羽毛球等，普及程度低，在访谈学生时，调查出95%的学生在上大学之前没有接触过网球运动，少部分学生对于网球的认知是通过观看“网球王子”动画片而获得，一部分学生通过网络媒体、电视等了解网球规则、知识，真正打过网球的学生少之又少，特别是农村生源的学生，上大学之前基本没有接触过网球。从现代网球的设施来看，网球运动仍是“贵族运动”，网球场地占地面积大，网球场造价昂贵，维护成本高，相对于我国众多的人口，与其他运动项目相比，同样的场地、资金建设的体育设施，可以满足更多人群体育需求，这也造成了我国网球场地、设施较少，并且都集中在省市、县、区的体育中心以及高校，社会网球场地的稀少，限制了我国网球人口的发展，也造成了大部分高校学生零基础学习网球的现状。

1.2 高校网球场地设施不足

相对于中小学，高校作为培养各类高层次人才的基地，体育场地设施标准化、种类全，为国家培养高层次人才提供了各种服务，但相对于其他运动项目的场地设施，高校网球场地设施较少，甚至不能满足课堂教学的需求，且在课外时间部分高校网球场地不对外开放。通过文献资料、与同行教师访谈、交流发现，随着网球运动的发展，大部分高校都开设了网球课程，一个班级平均人数在35人，一般只有3～4片的网球场地，基本上都是室外场地，一片场地至少8人共同使用，网球场地不能完全满足网球教学的正常需求；由于学生人数多，移动时，持拍打球，不但互相干扰，也存在一定的危险性。对于零基础的学生来说，由于场地缺乏，且网球是专业性较高的运动，这就造成学生学习兴趣下降，课堂教学效果不佳。

1.3 缺乏网球文化氛围

在体育运动实践中，发展良好的运动氛围能够引起参与者、观众的共鸣，从而带动更多的人参与运动，对运动项目的发展能起到良性循环的作用。相比之下，篮球、足球、乒乓球、羽毛球等项目在高校中的氛围较好，一方面是因为这些项目参与人数众多，另一方面是因为这些项目比赛较多，所以氛围较好。而网球运动在高校起步较晚，高校对网球文化的宣传和推广较少，在网球场周围几乎看不到关于网球运动的宣传，这就了使得网球运动的氛围较差；在竞赛方面，相对于其他项目，网球竞赛除了个别高校进行的新生网球杯，网球校队参加比赛以外，几乎没有其他网球比赛，造成学生学习网球的积极性下降，网球技术水平提升受到了阻碍，影响了网球的推广与发展。

2 高校网球教学凸显的问题

2.1 网球教学理念、教学方法落后

相对于乒乓球、羽毛球，网球入门比较难，专业性强，需要长期的学习和积累才能够对打，而对于无基础的大学生来说，课堂教学理念、教学方法对大学生学习网球技术的掌握、提升起着至关重要的作用。高校网球教学基本上都是以传统的教学理念，在初始阶段都是以标准的网球技术进行网球教学，对学生身体的协调性、平衡性、空间感知能力要求较高，大部分学生并不能按照规范的技术动作打球；在教学方法上，以正、反手技术为例，从握拍方法到技术学习，从挥拍练习到击球练习，从讲解、示范、到纠错，集体挥拍到分组练习，教师、学生一直在琢磨何如把运动技术学习得规范完整，整个教学过程机械、单调而乏味，一周一次的网球课，一半的时间在追求标准化的技术动作，学生在不断地纠错中度过，主动理解、体验的网球运动的时间较少，其结果是学生并不没有真正掌握规范、标准的网球技术，而与学生追求潇洒的对打相差甚远，随着时间的推移，学生从好奇、激情主动的学习状态，逐渐转为对网球学习失去了兴趣和激情。

2.2 缺乏网球学习连续性、全面性

网球技术包括正、反手技术、发球技术、高压技术、截击技术、切削技术等，在高校网球教学中，由于网球技术专业程度高，课程数量少，考核内容基本是以正、反手技术为主，辅之以其他技术。一学期18周的网球课程，还要面临天气异常、学生实习等问题，网球教学的时间大打折扣。在整个大学期间，体育课时为144个学时，基本上是大一、大二有体育课，按照大纲的要求，大一为基础班，大二为提高班，而现实情况是大二提高班中有一半以上的学生没有学过网球技术，其结果是班级中零基础和有基础的学生同时存在，课堂教学困难，造成了网球教学的系统性、连续性中断，即使进行分组教学，由于场地少、课时少等原因，也不能满足所有学生学习网球的需求，课堂教学效果不佳，课外学生练习兴趣下降，造成部分学生大二选取其他的运动项目，使得网球技术的学习中断，不能够学习全面、完整的网球技术。

2.3 高校网球师资力量缺乏，且专业化程度不高

网球作为高校学生喜欢的运动项目，时尚、高雅、激情、创新，符合当代大学生的追求，能够调动学生运动的积极性，但在与学生、专家的访谈中发现，一方面由于网球师资力量缺乏，造成授课班级学生数量多，教学任务重，针对学生的具体情况，没有做到相应的跟进，造成网球教学效果、质量不高；另一方面，网球教师专业化水平不高，从技术教学上看，许多的高校网球教师并不是网球专业，而是其他专业转为网球教师，自学成才，没有经过系统的网球技术学习，理论知识不足，影响了高校网球教学效果与质量，降低了网球的整体教学水平。

3 高校网球教学的革新途径

高校网球教学承载着高校网球发展的重大责任，课堂教学大于天，对于零基础的学生，网球教学的效果直接影响着高校网球的普及与发展，教师作为网球课堂教学的实施者和引导者，在面对高校网球教学出现的问题时，可以通过调研、交流、反馈，培训、学习等多种方法解决网球教学的问题，从下方面着手解决。

3.1 加强高校网球场地资源的开发

网球场地不足是制约高校网球发展的主要因素，这不但影响高校网球教学的质量，也影响高校网球的推广与发展［6］。对于无基础的大学生而言，主要以学习网球基本技术为主，非标准化的场地就能够满足学习基本技术的需求，在高校网球场地不足的情况下，可以通过以下方面满足网球教学的需求。一是建设网球墙。与建设网球场地投资成本、占用场地面积相比，网球墙投资成本低，占地面积小，把围网改为网球墙，可以满足不同水平大学生练习网球的需求，且可以根据自身技术水平，控制力量的大小，也可以练习各种网球技术，一片网球墙可以满足多位学生的练习，这不但能够提升课堂教学效果，也能为学生课外练习网球技术提供空间。二是引入短式网球。短式网球对场地要求较低，动作技术与标准场地一样，步伐要求较低，简单易学，适合不同人群的参与，且可以解决高校网球场地不足的问题［7］。可以把标准的网球场，分成若干个小的短式网球场，根据上课的需求，可以开发6m短式网球网。一个标准的网球场地，长为23.77m，加上两底线的空间，可以横放四个6m 的移动短网，至少可以满足8 位学生同时练习。三是非网球场地资源的开发。可以改造篮球场、排球场等为网球场地，也可以利用篮球场、排球场放置移动式短网，增加网球的场地设施，满足网球教学的需求［8］。

3.2 加强师资团队建设

网球运动是一项专业性强、技术动作复杂的隔网对抗性项目，对球的控制性要求较高。“学高为师，德高为范”，高校网球教师需要专业水平高，理论知识扎实，在面对一对多的网球教学中，能够合理运用教学方法、手段，才能够把握好学生的学习情况，提升课堂教学效果。根据高校网球教师的实际情况，一方面需要引进高水平的网球专业教师，为高校网球团队注入新的活力，提升高校整体网球的教学水平和训练水平；另一方面，要加大对网球教师的培训，让其学习系统的网球技术及理论知识，先进的教学方法和教学理念，能提升教学整体水平。

3.3 改进高校网球教学理念与方法

高校传统的网球教学方法是以教授规范、标准的技术为目的，通过不断的重复、模仿规范的技术动作，促使学生掌握规范完整网球技术，然而事与愿违，一周一次的网球课间隔时间较长，课外练习又没有正确辅助，其结果是学生并没有真正掌握规范的技术，反而在枯燥、乏味的练习中，逐渐对网球的技术学习失去了兴趣，与伙伴能够愉快对打之间，形成了心理落差。首先，可以引入“快易网球”教学理念，情景式教学，与传统教学理念、方法相比，其是通过游戏引导的方式，让学生融入其中，利用“十步教学法”，通过非标准化的技术动作，帮助初学者从开始就进行对打练习，让学生从对打中体会网球的技术动作，逐步建立成功的体验，然后把规范技术要点、发力顺序等，以潜移默化的方式融入对打之中，体验网球比赛的快乐，这种教学理念更符合网球学习的规律，能够培养学生学习网球的兴趣，激发大学生学习网球的激情［9］。第二，改进网球设施装备，用非标准化的装备教学。高校网球教学中使用的都是标准的网球场地和标准的网球，一方面由于学生零基础且上课人数多、场地不足，另一方面，标准球质量重、反弹高、球速快，这些因素不利于学生掌握网球技术，造成了学生学习兴趣下降。根据上课教学实际情况，可把标准场地改进为短式网球场，标准球改为过渡球，既能满足学生场地需求，又能够提升学生对球的控制，在教学实践中发现，利用短式网球场、过渡球，解决了学生学习网球入门难的问题，也解决了场地不足的问题，提升了网球教学的质量效果［10］。第三，随着互联网的普及应用，网球教学利用互联网优势，可以通过QQ、微信等方式建立班级群，根据授课内容，教师可以通过互联网分享网球教学视频，包括网球技术教学、网球竞赛、网球规则、网球文化等，让学生通过观看教学视频，提升学生对网球的认知，培养学生学习网球的兴趣，激励学生提升技术水平。

3.4 按照“学会、勤练、常赛”路径，深化网球教学改革

教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰在第十四届全国学生运动会提出，全面深化体育教学改革要从“学会、勤练、常赛”着手［3］。具体到高校网球体育教学中，应做好以下几点。第一，“学会”，要求课堂上学生学会基本运动技能、网球专项运动技术、网球的理论知识、科学锻炼身体素质的方法、健康知识等；在网球学习中，要求学生选课的一致性，大一、大二能够连续进行网球课程的学习，才能真正学会全面的网球技术，促进网球技术的均衡发展，达到大学生掌握一到两项运动技能的目的。第二，“勤练”，课内、课外要有持续性地进行技术练习。网球运动是一项实践性、操作性强的运动项目，一周一次的网球课，不能让学生完全掌握技术动作，达到动力定型，即使是熟练了技术动作，随着时间的推移，动作技术也会逐渐生疏，只有长时间持续性练习和改进，才能够促进技术水平的提升。对于没有基础的大学生而言，不但课堂上需要认真学习网球技术，而且课外也要经常练习，这样才能巩固与提高技术，为后续的网球学习打好基础，课内、课外的持续性练习，能保证网球技术的不断提升。第三，“常赛”，体育的本源是游戏，竞赛是游戏的一种表现形式，竞赛是激发学生激情，培养学生网球技能的最佳途径。要经常组织、参加各种水平网球竞赛，包括校内网球班级比赛、不同院系的网球比赛，校级以及更高水平网球比赛，让不同层次的学生参与网球比赛，体验网球比赛的乐趣，感受网球的运动魅力和激情，营造良好的网球运动氛围，推动高校网球的发展。“学会、勤练、常赛”符合运动技能学习规律，能够激发学生的学习兴趣，是网球教学改革的路径，也是未来其他运动项目体育教学改革的方向。

3.5 高校网球文化宣传

任何运动项目都需要不断宣传，才能被大众所认知，然后才能够推动运动项目的发展。高校开设网球课程的时间相对较晚，网球运动文化弱于其他运动项目的文化，高校并没有积极宣传网球文化，且大部分学生在进入高校之前是没有接触过网球的，对网球的文化的认知处于低水平阶段，要推动网球在高校的发展，一方面要加大网球的宣传力度，通过课堂教学、宣传栏、网球场知识宣传等，学习网球装备设施、竞赛文化、基本规则、网球礼仪，提升学生对网球文化的认知；另一方面利用现代的互联网工具，通过微信、QQ、公众号等，宣传学习网球文化，包括观看学习网球技术、战术、比赛规则、网球礼仪、网球比赛视频等，鼓励学生现场观看网球比赛，感受现场网球的比赛氛围，让更多的学生认识网球、了解网球，营造良好的网球文化氛围，提升学生对网球的兴趣，这样才能进一步推动网球的发展。

4 结语

网球作为高校开展的运动项目，针对高校网球教学出现的问题，需要从网球场地资源开发、改变网球教学理念、提升高校网球运动氛围等方面，着手解决影响高校网球发展的因素，高校网球教师要整合各种资源为课堂教学服务，需要以学生为主体，以兴趣为引导，通过“学会、勤练、常赛”的路径，促进网球技术的提升，营造出良好的网球运动氛围，增加网球人口，推动高校网球的发展，享受运动乐趣，促进大学生身心的健康发展。