余亮 孙宇岸

（成都中医药大学 四川 成都 611137）

近年来，在国家对教育行业实行双减政策的大背景下，我国目前对体育教育的需求极速上升，体育行业快速发展，甚至各类新兴运动在我国群众体育中也大幅增加。国内在加强各项体育教育的同时，也纷纷开始发展网球这一项目前对于国内来说相对新兴的运动，不仅是各中小学包括各大高校开始开展网球相关的普及活动，甚至还开设了网球运动相关课程，与此同时，群众也开始了解网球、学习网球。然而，我国群众打网球的人数目前来说是相对较少的，网球这项运动在普遍群众群体中根本算不上是一项热门体育运动，那么在我国群众里推广网球运动的实际意义在哪里呢？首先，网球运动是一项有氧运动与无氧运动互相交替，且以有氧运动为主的一项体育运动，有氧运动能够让我们血液变得健康的，坚持进行有氧运动，对于增加人体血液中的红血球、白血球和血红蛋白的数量都是非常有帮助的，其意义非凡；不仅如此，坚持进行有氧运动还能够让我们身体的营养水平、代谢能力得到大幅度提高；坚持进行有氧运动还可以让我们的血管更富有韧性，对于预防各大心血管疾病都有说不尽的好处；同时坚持有氧运动还可以让我们肌肉中的毛细血管网有效地增多，从而能够让我们的肌肉变得更加丰满紧实。以上具体的科学论证都能够有效说明，通过参加网球运动而得到身体锻炼的人们都能够在心理上得到最大限度的满足感，经常系统、科学地参加网球运动，能够促进人体机能的发展，改善人体的健康水平，甚至提高人们在各方面的学习能力。……