◎文/田甜

日本东京大学的一个研究小组通过长期的跟踪调查发现，经常一个人单独就餐的“独食”老人，与和他人一起就餐的老人相比，更加容易抑郁。在独居状态下“独食”的老年男性抑郁的风险更高。

研究小组跟踪调查了日本约3.7万名65岁以上的健康老人。三年后，研究小组利用“老年抑郁量表”判断了其中约4400人有抑郁倾向，同时分析了家庭状况和性别，最终发现，独居老年男性处于“独食”状态中，抑郁风险约是与他人一起就餐的老年男性的2.7倍。老年女性则无论是独居或者是与他人一起生活，只要是“独食”，抑郁风险约是与他人一起就餐的老年女性的1.4倍。

所以，研究人员认为，老年人最好和家人、朋友、邻居一起用餐，而社区养老机构应该提供聚餐服务以预防老年人的抑郁状态。