周健

(达州职业技术学院 四川达州 635001)

从根本上改善学生的健康水平。

1 研究目的与意义

当前国家十分重视青少年体质健康问题，提出开展阳光体育运动，加强锻炼。并在《学生体质健康标准（试行方案）》的基础上，正式颁布了《国家学生体质健康标准》。作为国家培养的高端技能人才，高职院校学生属于社会发展中的中坚力量，尤其在我国经济转型的过程中，更应重视高职学生的综合素质与体质健康问题。

基于此，该文旨在讨论分析达州职业技术学院大学生的身体形态、身体素质等各项指标参数情况，通过指标参数确定大学生存在的体质问题，为此后职业院校体育教学工作提供参考。该文以健康为中心，帮助大学生掌握科学的训练方法，增强体育锻炼意识与能力，并通过改革教学模式，完善器材场地等措施，为学生提供更优越便捷的锻炼场所，为大学生体质健康的研究工作贡献自身力量。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以达州职业技术学院全体10254 名大学生为研究对象，其中女生6604 人，男生3650 人。选取学生的身体形态与身体素质进行测试，其中身高与体重为身体形态，50m跑、立定跳远、肺活量、坐位体前屈为身体素质。根据体育成绩计算各项得分，综合对比研究。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

查阅学校图书馆与访问中国知网总库，查阅关于高职院校学生体质健康测试的相关文献资料，结合学生体质健康网的相关数据进行分析，了解国内高职院校学生体质测试情况。

现阶段，为抢占秋肥市场，各厂家不断推出阶段性爆品，业内产品竞争激烈。但经销商及农户备肥情绪普遍不高，秋季肥销售压力较大。面对困难，业务人员斗志高昂，深入基层一线，积极开展产品推介会、订货会、进村入户宣传、集市促销等营销活动20余场，加大农化服务指导，力争秋肥售肥有所新突破。

2.2.2 数理分析法

利用统计软件SPSS 13.0与Excel表格整理数据，并进行综合分析。

2.2.3 对比分析法

将高职院校学生体质健康测试成绩与《国家学生体质健康标准》进行对比分析，研究该校学生的体质健康测试环境和整体成绩变化情况。

2.2.4 逻辑分析法

查阅高职院校学生体质健康测试相关文献后，引入归纳、综合、对比等逻辑学研究方法，筛选测试成绩并综合比较，进行客观分析后提出对策。

3 结果与讨论

3.1 身高、体重分析

作为相对的体重、围度、宽度、密度及机体组织密度，身高、体重代表着人体的充实程度与时段营养状况，反映学生身体形态发育、营养状况及身体匀称性等信息。调查发现，学院男女大学生的平均身高分别为171.9cm 与159.8cm，平均体重分别为68.1kg 与53.4kg。由此看出，学院男女大学生的整体身体形态较好，也存在一定的超重与肥胖大学生，且男生数量明显多于女生。这也表明女生更注重身材美，严格控制饮食。同时，也表明当前社会生活水平提升，学生可以摄入足够的营养成分。

3.2 身体素质和运动能力

身体素质与运动能力指的是人体在运动中表现出的耐力、速度、力量、柔韧以及灵敏等方面的能力，与学生的营养情况、锻炼程度等因素相关。调查发现，学院男生50m 跑的平均成绩为7.73s，女生为9.50s；男生坐位体前屈成绩为13.4cm，女生为17.5cm；男生立定跳远平均成绩为225.89cm，女生为171.73cm。

由此看出，女生坐位体前屈的成绩优于男生，表明女生的肌肉伸展性与柔韧性更强。男生50m 跑、立定跳远、肺活量成绩均优于女生，表明男生的综合素质更强。但整体而言，学院学生依然需要加强锻炼，以全面提高身体素质水平。

3.3 不同年级学生比较

统计显示，3个年级大学生的平均体育成绩分别为大一年级72.8 分，大二年级72.5 分，大三年级71.7 分。其中，大一年级的体育成绩更好，学生身体素质更强，随着年级的升高，学生锻炼身体的意识减弱，身体素质明显下降。主要因为大一、大二年级开设体育课程，而大三年级不开设体育课程且缺乏正确的体育引导，活动时间减少，所以学生的身体素质开始下降。

4 学院学生体质健康测试存在的问题

4.1 测试工作存在的问题

调查了解达州职业技术院校学生体质测试情况，发现测试工作存在较多问题，集中表现于管理与测试环节。

4.1.1 管理环节

首先是测试机构不完善，虽然学校设立了学生体质测试小组，但没有专门的体质测试中心，缺乏专门的管理人员，整个测试工作大多由体育教研室人员负责完成，测试人员只是根据规定上报数据信息。其次是规章制度不健全，大多学校并未根据相关标准严格设定学生体质测试的奖惩制度，没有将测试成绩与学生体育成绩挂钩，也没有纳入评优评奖指标中。再次是没有做好宣传培训工作，没有对师生进行测前培训，部分教师与学生并不了解测试的目的、流程、技巧以及安全事项等内容，影响了师生参与测试的积极性，无法保证测试质量。最后是没有投入足够经费，不能购入先进的测试设备，测试室并不达标，且提供给测试人员的补贴也较低，严重影响了测试人员的工作热情。

4.1.2 测试环节

首先是教师没有规范完成测试工作，大学生体质测试工作主要由体育教师完成，但体育教师还需担任其他方面的教学任务，以致需要利用自习课、课外活动时间进行分散测试，为体育教师带来了较大的工作压力。同时，学校并未关联体质测试成绩与体育课成绩，不影响学生各项评比，无法激发学生体育锻炼的积极性。人工录入学生的测试成绩，可能导致数据失真，影响了真实的测试结果。其次是监督检查不到位，上级相关部门并未专项检查大学生体质测试工作，监督力度较低，只要求如期开展测试工作即可。再次是没有做好安全保障工作，没有安装专门的监控设备，没有配备专门的护理人员，也没有准备必要的急救器材与药品，测试人员没有接受专门的医疗培训，一旦出现意外，无法及时有效处理。最后是没有注重测后服务工作，部分高职院校在完成测试后，只是整理与汇报相关数据，并未及时为学生反馈测试成绩，也没有针对学生存在的问题提供针对性的训练方案，无法发挥体质测试作用。

5 体质健康测试建议

5.1 完善体育课程标准

体育课程可以促使学生形成终身锻炼的意识，养成良好的健康习惯，最终提高身体素质与运动能力。对此，高职院校应积极组织体育教师认真学习国家关于体育课程的相关规定与文件精神，为学生设置3 个学期的体育必修课程，并增加体育选修课程。还应在体育课程标准与教学计划中纳入规定内容且在课上为学生进行详细讲解，并内化于心，激发学生参加体育锻炼的热情，逐步养成良好的体育锻炼习惯。

5.2 健全测试规章制度

首先，应强化各部门的合作力度，合理分配测试任务。高职院校应成立专门的体质测试小组，以校领导为首，综合学校医务处、保卫处、体育部等部门联合成立专项小组，科学规划学生体质测试流程，包括测试前准备、测试与教师人员培训、测试时间安排、测试仪器调试、测试数据汇总、测试结果下发等，确保各部门各司其职，高效完成学生的体质测试任务。其次，测试期间应多部门合理分配任务，教务处统计各学院学生名单与信息，对学生分组，合理安排测试时间，分配测试人员，维护现场秩序。辅导员明确测试流程，为学生讲解测试注意事项，严格强调纪律。体育部门属于主要的测试操作单位，应合理调试场地与仪器，划定测试范围，明确测试标准与仪器使用方法，保证测试结果的准确性。结束测试后应及时统计上报学生的体质测试成绩，第一时间为学生反馈测试结果，并根据学生的实际情况制订针对性的运动方案。最后，应合理规划测试时间，避免影响正常的体育教学任务。院校需要在每年9～11 月完成体质测试，并上报国家体质健康库系统。因此，应采用分批测试方法，大二、大三学生应在每年10月份前全部完成测试，大一新生应在结束军训后测试（周末测试），测试项目遵循先易后难的原则，争取在2个周末内完成测试任务。每年11月汇总学生的体质测试数据，并整理上报。通过合理安排测试时间，有助于维护现场秩序，避免影响正常的教学秩序，确保高效、科学地完成体质测试工作。

5.3 加大宣传力度

首先，应邀请专家详细解读学生体质测试信息，学院可以邀请国内外知名的体质健康专家，为学生介绍体质测试内容，这些专家具备一定的权威性，且知识储备较深，可以系统地为学生阐述体质测试内容，激发学生的学习积极性。其次，可以利用网络媒体宣传，以往院校采用体育课的宣传模式，在课堂中为学生讲解体质测试理论知识，但这不会影响正常的教学秩序，还会引起学生的抵制情绪，无法获得预期测试效果。由此，学校应结合学生兴趣，引入网络媒体式的宣传模式，利用QQ、微博、微信公众号等平台建立校园官方账号，将《学生体质健康标准》编制为有趣的小视频、漫画等形式，在体育赛事、校园趣事等平台上宣传，增强趣味性，吸引更多教师与学生的关注。最后，可以印发体质健康学生手册，将体育科目列入期末考核。学校应结合自身实际情况，将《国家学生体质健康标准》印制为专门的手册，在学生入学报到时一同发给学生，手册包括体质测试、健康生活方式、健康饮食习惯、技术要领讲解、运动损伤处理等内容，教师讲解时应引入趣味性方法，增加技能与知识考核，促使学生可以主动锻炼，自愿了解自身的健康情况，并积极改进。

5.4 增加经费投入

首先，应建立专门测试学生体质的教室，选择标准化的体育器材。调查发现，部分学校在学生体质测试方面的经费投入有限，场地与器材均未达到国家标准，一定程度上影响了学生的体质测试效果。由此，学校应增加资金投入力度，建设专门的学生体质测试专用室，既可以专门存放体育器材，也可以解决因天气恶劣影响学生测试的问题。购买仪器设备时，应严格把关质量，确保符合教育部的标准。其次，应合理提供体质测试人员的薪酬，通过调查高职院校学生体质测试情况可知，部分学校并未发放薪酬补助，工作积极性较差。学生体质健康测试工作并不属于教学范畴，应避免在正常教学期间进行。由此看出，体育教师除了需要完成正常的教学任务外，还应额外完成体质测试工作，工作强度较大，理应给予薪酬补助，在物质与精神层面给予激励，调动其工作热情。最后，可以在社会中募集学生体质测试资金，当体质测试缺乏专项资金时，高职院校可以借助社会资源成立校友基金会、校友会等进行合理募捐。同时，可以与部分企业合作，租赁场地，邀请其在学校定期举办体育赛事或趣味运动会等，在扩大企业知名度的同时，获得财政收入，缓解资金压力。

5.5 重视测试培训

为了提高测试人员的综合素质，高职院校应定期开展专业的培训活动。一是进行党建教育，强化师德师风建设力度，组织测试人员观看视频资料或邀请典型标兵通过讲座形式，不断提升测试人员的职业道德修养，引导测试人员做到以人为本，在测试工作中充分发挥主观能动性与无私奉献精神，以创造性地完成各项工作任务。二是组织测试人员积极参与技术培训活动，参观其他院校先进的测试方法，掌握更多测试知识，提升专业技能，以确保学生体质健康测试工作的顺利开展。

5.6 强化测试监督保障

上级教育部门应强化高职院校学生体质健康测试工作的监督力度，定期检查，根据反馈信息制定可行的奖惩机制。同时，高职院校也应结合自身情况，综合学校教务处、学工处、质管办、督查办以及团委等部门，组成联合监督检查组，督促整个测试工作的顺利进行。有条件的高职院校还应为所有测试室与体测场地安装监控设备，并连接校园网，实时观察学生的测试过程，及时发现问题并解决。为了确保学生的安全，体质测试期间应准备充足的急救器材与药品，如云南白药喷雾剂、创可贴、碘伏、担架等。必要时还应邀请急救专家参与学生体质测试方案的制定工作，要求测试人员熟悉必要的急救流程，掌握更多急救技能，最大限度降低安全事故的发生概率。除此之外，学生体质测试工作还应借鉴PDCA循环理念，引入过程管理模式。

5.7 对体质弱的人群加强干预

学生体质健康标准不可只涉及健康人群，更应重视身体发育不健全、残疾或存在心理障碍的学生，设置专门的测试项目，确保全面覆盖学生。对此，高职院校应结合自身实际情况，针对非健康人群的特点增加适宜的体质健康测试项目，提供相关研究数据，确保体质标准的科学性、系统性与全面性。同时，学校体育部门还应针对测试结果，分析弱势群体的身体情况，针对性引入科学的锻炼方法，强化学生的自我锻炼意识，使其增强体质，摆脱健康困境。

5.8 开展线上线下常态服务

为了便于学生及时了解自身的测试成绩，高职院校应在校园网站开设数据查询服务平台，建立专门的体质健康库系统，使学生可以及时查询自己的体质测试成绩，科学评估自身的身体健康，并根据评估结果制定合理的身体活动目标与健康锻炼计划，全面提高学生的自我健康管理与运动技能水平。同时，应引入线上体育课程，通过微课授课。突如其来的新冠疫情严重影响了高职院校的教学工作，疫情期间教育部门要求停课不停学，此时高职院校可以利用微课形式开展线上体育教学，以提高学生的身体素质为核心内容，制作5～8min的小视频，确保教学内容的趣味性、形象性，以充分激发学生的学习热情，达到预期的锻炼目的。

5.9 增加体育活动

调查发现，当前高职院校缺乏体育运动项目，学生锻炼积极性较差。对此，应结合学校校园环境、体育文化特点、师资情况等开发多个特色体育项目，在校园内形成浓厚的锻炼氛围，丰富学校的文化底蕴。学校应制定运动技能教学课程，如足球、乒乓球、羽毛球、排球、游泳等，使学生掌握此方面的运动技能，吸引更多学生参与自主体育锻炼项目。同时，应增加体育课时，提高体育校园活动的开展频率。学校体育部应召开研讨会议，明确每个年级的体育教学内容，设定合理的教学目标，在此基础上进行合理规划，充分利用教学课时与学生自主练习时间，在不影响正常教学的基础上，高效率完成教学任务，促使其课下充分锻炼。为了发展校园体育文化，高职院校还应定期开展校园体育活动，形成体育文化，为学生营造科学的体育锻炼氛围，激发学生的体育锻炼积极性，全面提高学生的体质健康水平。比如，可以开展春、秋季校园田径运动会，校园体育文化艺术节，建设体育社团等，通过趣味性的运动形式，吸引学生主动参与。

6 结语

科学做好学生的体质健康测试工作，可以促进高职大学生健康成长，有助于为国家战略的实行培养更多的专业人才。但当前部分高职院校依然存在重专业、轻体育的问题，学校应结合自身情况，不断优化测试流程，达到更好的检测效果。