特勤人员是指从事特殊职业和执行特殊任务的军人群体，与普通军人比较，生理与心理冲击更大，常常存在睡眠生物节律紊乱、睡眠不足、慢性应激等状况，从而影响认知功能、警觉能力、人脑-体功效能力导致军事作业能力下降，当前特勤人员睡眠问题已受到高度关注。目前，特勤人员疗养模式主要有心理干预、药物治疗、营养指导、运动康复、护理干预等

。其中，运动康复是最古老的保健方法之一，一直受到人们的喜爱。八段锦是中医运动康复的重要组成部分，具有祛病健身的悠久历史，属于健身气功功法之一

。研究表明

，健身气功可以有效调节神经内分泌系统，减少心理和生理应激造成的机体损害。随着我国抗阻健身运动理论研究与实践应用的兴起，弹力带抗阻练习受到关注和重视。近年来研究发现，弹力带抗阻训练可有效消除疲劳，促进肌肉质量和力量的恢复，改善身体活动能力

。八段锦及弹力带抗阻训练均具有器械简单、场地要求少、可团体训练等优点，适用于疗养中心。因此，本研究探讨两者对特勤疗养人员知觉压力及睡眠质量的影响，以期为提高特勤人员的疗养康复效果提供参考。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选取2019年7月集中到空军杭州特勤疗养中心进行疗养的80例特勤人员为研究对象。根据随机数字表将患者分为对照组40例和研究组40 例。本研究经医学伦理委员会批准(2019-07)。两组患者性别、年龄、体质量指数等一般资料比较，差异无统计学意义(