文|本刊记者 马 力

在第一书记卢文震的眼里，练习瑜伽的村民们不仅仅在身体和生活上发生了改变，而最大的变化是，“大家对美好生活满怀憧憬，对未来充满希望”。

村民们强身健体的同时，精神饱满了,邻里关系也和谐了，更有劲头奔小康

河北省张北县玉狗梁村距北京200多公里。每天清晨，在村委会大喇叭的广播声和起伏的鸡鸣声中，村里的老人们都会陆续聚集到面积不大的村中心广场，开始练习农民健身瑜伽操，这是村里的第一书记卢文震特别为他们编排的。“以前，我这个老寒腿一到冬天就疼得下不了炕，要躺整整一冬，自从练上这个瑜伽后，我这老腿儿越来越轻便了，精神好了，心情也好了。”说起身体的变化，74岁的张志美有说不完的话。

2016年初，石家庄邮电职业技术学院老师卢文震到玉狗梁村担任驻村第一书记。“当时村里常住人口不足100人，80%以上都是老年人。”卢文震介绍，玉狗梁村属于坝上高寒地区，恶劣的气候让很多人都患上了腰腿病和关节病。农村医疗设施的相对落后和诊治不到位不及时，让因病致贫成为玉狗梁村贫困的主要原因。

在进村了解基本情况后，卢文震发现，生活在这里的人都有一个习惯，“大伙儿有事儿没事儿都会盘坐在炕头上唠嗑，双腿一盘就能坐两三个小时，这个盘腿儿的动作和瑜伽动作还真挺像”。面对村子老龄化严重且多病的现状，卢文震希望通过练瑜伽的形式把大家组织起来，在强身健体的同时，“还能统一思想，形成脱贫致富的合力”。……