文/史培学 陆 宁

中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》中明确指出，教学改革是加强和改进学校体育的关键，聚焦“教会、勤练、常赛”是体育教学改革的核心。以蛟川书院为例，近年来，学校根据体育教学现状，进行选项走班教学改革，旨在落实“教会、勤练、常赛”的具体要求，已取得初步成效。

一、基于“教会、勤练、常赛”视角下，对体育选项走班教学的认识

习近平总书记始终关心青少年的健康成长和全面发展，总书记在全国教育大会上的讲话，是学校体育改革发展的新坐标。他指出，要努力构建德智体美劳全面培养的教育体系，形成更高水平的人才培养体系。要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰强调“教会、勤练、常赛”的理念，为学校体育发展指明了新的方向。

笔者认为，要全面落实“教会、勤练、常赛”，首先需要对其进行精准把握。

何谓“教会”？“教会”是理解、掌握和能用的综合体现。所谓“教会”了，从一定程度上说就是最终达到能用了，而不是简单地掌握了知识与技能。

其次，就“勤练”而言，达到何种程度可以算作“勤练”？对于“勤练”的具体操作过程要有质和量的规定。当然，“勤练”并不用完全拘泥于课堂，为了弥补课上练习的不足，需要课内外、校内外联合开展练习活动。

最后，就“常赛”而言，“常赛”究竟要达到何种频率？是否需要节节课有比赛？课内外、校内外如何给学生创造参加比赛的机会？达到“常赛”后将会是何种效果？这一系列问题都需在落实“常赛”的时候梳理清楚。

由此可见，“教会、勤练、常塞”三者层层递进，相辅相成。学校体育应打破原有的固定的行政班上课模式，突破时空局限，大胆尝试、探索符合学生体质健康现状，满足学生个性化需求的学校体育教学。

二、基于“教会、勤练、常赛”视角下，对体育选项走班教学的实践

结合笔者学校的实际情况，围绕“教会、勤练、常赛”的理念，通过体育选项走班教学为“教会”奠定基础、大课间的“1＋Y”创新模式及体活课为“勤练”保驾护航、资源开放日为“常赛”搭建平台等形式，积极打造学校体育新样态。

（一）体育选项走班教学为“教会”奠定基础

所谓“体育选项走班教学”，即打破常规的行政班教学模式，按运动项目选择分班的体育课堂组织形式。不同兴趣爱好的学生可以选择不同的运动项目，以更好地满足学生对体育学习的兴趣。这在一定程度上能够解决“学生喜欢体育但不喜欢上体育课”的现象，同时也为熟练掌握一至两项运动技能奠定良好的基础。

关于“体育选项走班教学”，关键是如何解决“选”与“走”的问题？

1.如何解决“选”的问题？

以初一年级为例，笔者在进行体育选项走班教学之前，先进行分班。目前，学校开设了篮、排、足三大球类项目供学生选择，每人可以填报两个志愿（即第一志愿和第二志愿），先根据第一志愿上报的情况进行整体分析,选择各项目的学生比例大约是2∶1∶1（表1）。

2.如何解决“走”的问题？

根据教务处课表的安排，初一体育选项走班教学安排在周四第三节课至第六节课，4节课共15个班，任课教师4位（其中1位兼初二1个班），即从第三节课开始有3～4位教师同步上课。根据志愿填报后的分班，需开设2个篮球班、1个排球班、1个足球班，即2位篮球教师、1位排球教师、1位足球教师。

以其中一节课为例，A班＋B班选篮球的学生组成篮球1班，C班＋D班选篮球的学生组成篮球2班，选排球的学生组成排球1班，选足球的学生组成足球1班。分班时如果第一志愿人数过多或过少，那么就根据第二志愿，对个别同学进行微调，尽可能地让每个班级的人数保持均衡（图1）。

分班之后的前两周时间里，允许学生微调项目，前提是双方都有意向更换。体育选项走班教学的评价必不可少，期末考核以30%的比例计入总成绩，其中平时分占10%，技评＋达标占20%，以篮球一班考核为例，评价见表2。

（二）大课间的“1＋Y”创新模式及体育活动课为“勤练”保驾护航

1.大课间的“1＋Y”创新模式

为充分利用每天40分钟的大课间，摒弃每天做操＋跑操＋素质练习的常规组织形式，结合各年级段进行的体育选项走班教学的进度与安排，笔者探索“1＋Y”大课间组织形式，即“1”为规定动作，如做操、跑操等内容，“Y”为体育选项内容。

以初一年级为例，以往大课间活动内容是做操＋跑操＋素质练习（Tabata音乐），现根据体育选项走班教学的内容和进度，结合场地空间，有效利用篮球场、足球场、风雨跑道等场地，按照安排表轮流、分区域进行体育选项内容的练习。轮到的班级练习“1＋Y”内容,未轮到的班级仍采用常规素质练习。一周6天每个班轮到2次，各班主任到指定地点进行管理，体育教师进行巡回指导并评价（表3）。

2.体育活动课

结合目前实施的体育选项走班教学，改变以往“四无”（无组织、无内容、无强度、无评价）的体育活动课，将“勤练”落实到体育活动课上，旨在巩固与提高体育选项走班内容的运动技能，激发学生体育锻炼的兴趣和动力。

学期初，教务处对当天没有体育课的班级安排体活课，练习内容配套本月体育选项走班教学内容。在跑操开始前，每班派一名学生去器材室领取一定数量的篮球、排球、足球，分散到各班指定的活动场地，其他学生先绕田径场慢跑两圈做热身，然后跑回本班场地活动。

例1：初一篮球选项班活动内容

按人数平均分成两队，站在篮球场底线的右侧，要求第一名学生快速运球到球场中线做急停急起，然后继续向前运球完成投篮练习，积极抢篮板球，沿着右侧边线运球回到自己的队伍当中。当前一个学生运球到中场时，后一个学生可出发，没有轮到的学生在原地进行各种运球练习，体育骨干起指导作用，并根据学练程度组织教学比赛。值周教师按时到点参与管理，确保学生有序、有效、安全地进行体育活动，及时处理突发事件，体育教师定期进行考核评价（图2）。

（三）资源开放日为“常赛”搭建平台

为了检验学生是否真正掌握运动技能，将“常赛”落到实处是关键。日常学校的竞赛不论是从学生的参与度，还是从组织比赛的密度都很难达到“常赛”的标准。学校开设的周六资源开放日活动，是开展各种形式比赛的最佳时机。“竞赛”并不一定是正规、完整的体育赛事，可以泛指一切存在竞争关系、能够分出胜负的组合、练习、游戏、比赛等情境。如何保证“常赛”，让学生充分发挥技战术水平，在竞赛规则的制约下和竞赛氛围的激励下，逐步树立规则意识，展现拼搏精神，养成有责任有担当的体育品德，是当下体育教学亟待解决的问题。

例2：初一篮球选项班比赛内容

针对学生的学情和动作技能形成规律，选项课教师安排了一学期的竞赛活动内容，每个月规定一项资源开放日主题（篮球）竞赛活动，学生可以以个人或团队参加活动，以积分的形式进行累计排名。例如，9月份的资源开放日竞赛活动主题是“运球过障碍比赛”，参赛学生是20人，第一名得20分，第二名得19分，第三名得18分……第二十名得1分。10月份是定点投篮比赛，11月份是技巧挑战赛，积分形式同上。根据这三个月的总积分进行排名，评选出班内最有价值球员（MVP），颁发奖状并代表班级参加初一年级的年度总决赛。除了个人赛之外还有团队赛，12月份安排3v3和4v4比赛，以及1月份安排全场比赛，通过这一系列的比赛，不仅使学生巩固和提高了技战术水平，而且还将养成积极进取、敢于拼搏的体育精神，真正掌握一项技能。

三、基于“教会、勤练、常赛”视角下，对体育选项走班教学的思考

学校体育改革在学校已经开展一年有余，学生乐于上课、积极练习、主动参赛，专项技能水平提升显而易见，且将积极的运动理念影响至家庭、社区……体育选项走班教学得到了学生和家长的充分认可。但在现阶段学校体育的开展中，仍存在不足，可以在下阶段探索向多元化、纵深化发展，更有效地在学校体育中落实“教会、勤练、常赛”。

（一）增设项目，丰富内容

在体育选项走班教学中，可根据学校实际情况适当增加选项内容。除了开设的三大球（篮排足）之外，考虑新增三小球即乒乓球、羽毛球、网球和健美操，只要条件允许，尽可能地满足学生的需求。在大课间、体活课、资源开放日中继续落实“勤练、常赛”，为熟练掌握一至两项运动技能打下基础。

（二）分层教学，因材施教

现阶段实施的体育选项走班教学是单纯依据学生的兴趣进行分班，学生水平参差不齐。基于此现状，可探索再改进，如选项走班教学中同一时段的两个篮球班，完全可以根据学生现有的篮球水平先进行分层、再分班，制定不同的、符合学生水平的教学目标，做到真正意义上的因材施教。

（三）多元赛事，以赛促练

体育的魅力在于竞赛，通过竞赛让学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。在时间周期上，尽可能做到课课赛、周周赛、月月赛、学期赛；规模上，尽可能做到班级赛、年级赛、学校赛；在参与对象上，尽可能做到男生赛、女生赛、混合赛、全员赛。通过多元的赛事，鼓励学生全员参与，在比赛中感悟技能的重要性，获得练习与坚持带来的成就感，并在比赛中发现自身的不足，能够在后期有针对性地进行改进，用赛事反促学和练。

“教会、勤练、常赛”是新时代学校体育的重要任务，为落实这一任务，需要教师在日常教学中对教学时间、教学模式、教学内容等进行整体规划、全面布局。在本文中，笔者以蛟川书院体育选项走班教学为例，提出体育选项走班教学为“教会”奠定基础、大课间的“1＋Y”创新模式及体活课为“勤练”保驾护航、资源开放日为“常赛”搭建平台，通过三方面的实践与研究，阐述践行后的思考，提出可在现有基础上推动选项走班教学可以朝多元化、纵深化发展，向“增设内容，丰富选项”“分层教学，因材施教”“赛事多元，以赛促练”等方向开展进一步探索，致力于让“教会、勤练、常赛”在学校体育教学中落地生根。