：这个学期我住校了，一个宿舍六个人，环境跟在自己家里有很大差别。刚开始，我和舍友相处还是比较融洽的，但是我有点打呼噜，而有个舍友可能有点神经衰弱，一点动静都能让她很烦躁。最初只有她一个人说我打呼噜影响到她休息了，后来又有两个舍友附和。现在我感觉她们对我不太友好了，可能还会在背后说我的坏话。可是，打呼噜不是我能控制的，我肯定也不想让自己打呼噜啊。这真让人苦恼。

住校对很多学生来讲都是一个考验，多个性格各异、生活习惯不同的人住在一起，有一些摩擦和冲突也在所难免，而打呼噜的确有可能影响同学之间的关系。

打呼噜也许是生理原因，建议你在合适的时间做一下检查，如果是因为扁桃体肥大导致的打呼噜，是可以通过微创手术治疗的。

我想，有一点你要明白，打呼噜虽然不是你能控制的，但你的确影响别人了。所以，你要试着理解舍友的意见和情绪，和舍友沟通，表达一下自己的歉意。毕竟，融洽和谐的宿舍氛围才更有利于你的学习和生活。

你还可以采取一些行动：是不是可以和宿管老师沟通一下，看看有没有单人宿舍安排你住宿？如果没有，是不是可以让你和那位神经衰弱的同学分开住？如果都不能，那么，你是不是可以建议舍友买一副防噪耳塞？如果经济条件允许，你也可以主动为舍友买。

行动起来吧！发挥自己的力量去解决自己的苦恼！

宋宪萍，中学高级教师，国家二级心理咨询师。著有《柔和坚定静待花开》等畅销书。

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