李佩琳

鼻炎发作时，可以采用自我按摩的方法来缓解症状。用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香穴1分钟。每天用手指推迎香穴30～100下，可以促进鼻部血液循环，改善鼻腔功能，有效缓解鼻炎引起的各種鼻部不适。

摘自《大河健康报》