袁泉

我是一位“资深”的内向型人士，有时会被人误解，认为我不幽默、不解风情。不过，慢慢接受自己内向的特点后，反而让我能够活出真实，自由做自己。

最近读《内向一点儿，不好吗？》这本书，我意识到自己的内向特质原来有这么多值得骄傲的优势。

如何判断自己是不是一个内向者呢？一般内向者并不介意独处，甚至更喜欢独處。他们会觉得闲聊很浪费时间和精力，而且没什么意义。社交活动对他们来讲是一个累活，尽管他们可以勉强应对。

关于内向者与外向者的区别，我很认同书中的解释——内向的人在社交活动中会消耗精力，需要通过独处来获取精力，外向的人则刚好相反。

有时候，我喜欢一个人宅在家里一整天，相对外向的朋友就会非常好奇：“难道一直在家里，不会觉得无聊吗？”

其实，我很少感到无聊，因为对一个兴趣爱好比较广泛的内向者来讲，独处时有非常多的事情可以做，因独处而享有的自由与空间让我感觉特别愉悦。

独处的时候，我可以专注于自己的兴趣爱好，可能会发呆，做白日梦，或者天马行空地思考一些哲学问题。我喜欢在独处的时候看书、写作、听歌，或者看部电影。在信息化时代，我甚至不太理解，为什么有些人会觉得无事可做，而非要去参与社交活动。

倾向于独处，可能导致我们在身处喧嚣时有意地排除障碍，切实利用工作时间，或独处于小隔间里，不听周围的谈话。我们的情感需要并没有因为远离人群而有所匮乏，这同样是作为内向者的巨大优势。……