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什么样的陪伴增感情

2022-07-07严立新

祝您健康·文摘版 2022年7期
关键词:时应陪伴重点

严立新

不少家长抱怨孩子们的眼睛没离开过电视和手机。从心理发育角度讲,孩子对网络形成依赖原因很多,但其中重要的一点是,家长没有提供高质量陪伴。专家表示,想要做到高质量陪伴,家长务必做到以下4点。

第一,肯花时间。这并不是说要时刻围着孩子转,而是每天拿出一段时间和孩子一起融入生活,重点在于持续性。可以是一顿饭的时间;可以陪孩子读书绘画;可以是与孩子逛超市时一起讨论要买的东西;可以带孩子一起做家务。相处中,要保持有界限的相处,不要凡事大包大揽,否则孩子以后易懦弱、没主见。

第二,用心走心。陪伴孩子时,用上自己的全部注意力,说话时要有眼神交流,及时发现孩子感兴趣的内容或情绪的起伏,进行有效沟通。

第三,当孩子的好朋友。高质量的陪伴重点在“伴”,要让自己像孩子的小伙伴一样,既可以一起做开心的事情,又能以身作则,起到榜样作用。比如,家长陪伴孩子时应放下手机;想让孩子养成阅读习惯,家长就应专注且认真地陪孩子一起看书、朗诵等。

第四,每個年龄段有陪伴重点。学龄前儿童和小学生,身体弱小,知识储备不足,家长更倾向保护式陪伴,可选择读画本或做猜字谜、纸牌算数等益智类小游戏。初中时,孩子反叛心理激增,家长应与孩子保持平等沟通,做到引导式陪伴,可以多说一些鼓励孩子努力过程的话,比如:“我注意到你今天一回家就开始写作业,真不错!”高中的孩子,已经具备独立性,此时家长要开启尊重式陪伴,尊重孩子的想法,与他们相互学习、共同成长。

(摘自人民网)

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