三伏天是一年中最热的时候，也是冬病夏治的好时机。选对治疗方法，可以事半功倍。

银屑病 洗个药浴澡

银屑病好发于头皮、四肢及背部，秋冬季节容易复发或加重，而春夏季节多缓解。沐浴疗法在银屑病治疗中有较好的疗效。银屑病患者最好坚持夏天做药浴治疗，中药有效成分在水压的作用下，可以更好地软化皮损、去除鳞屑、改善皮肤血液循环，有利于外用药渗透而增强药效。银屑病的稳定期适合冬病夏治，而急性发作期的患者则不宜治疗，否则刺激皮肤反而会加重病情。银屑病患者在医院开药粉后可以在家里进行药浴，温度不宜过高，一般不能高于体温。

冻疮 做做血管操

冻疮往往在冬季发病，红肿疼痛时涂抹点药膏虽能缓解症状，但常常复发。中医讲因势利导，也就是说在病情严重时治疗效果可能会不理想，但如果在夏天病情走下坡路时积极防治，一般来讲当年冬天即可见效。

在临床上中医常会辨证论治为患者开些中草药，再指导患者回家后通过做血管操进行治疗。方法很简单，就像洗桑拿浴一样，将煎好的中药液倒入40℃左右温水盆中，再准备一盆4℃左右的冷水，先将患处放到有中药的热水中浸泡5分钟，再放到冷水中浸泡5分钟，冷熱交替反复3-4次，最后以热泡结束即可。

孩子易感冒 做推拿

三伏天也是孩子增强体质的好时机。幼儿因皮肤娇嫩，容易对药物过敏，因此家长可利用夏季三伏天来调理小儿虚弱体质，达到冬病夏治的效果。适宜对象一般为0-12岁的儿童，包含体弱多病儿、低体重儿、易感儿，体虚、脸色发白、怕冷、四肢凉的阳虚体质及过敏体质者。

三伏推主要通过按、提、捏、推、揉等专业推拿手法，刺激背部、胸部和四肢等小儿多处特定穴，激发经气，强身健体，可有效改善儿童体虚反复感冒、慢性咳嗽、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎、腺样体肥大、消化不良、厌食、疳积、便秘等问题。居家调理，家长可给孩子捏捏脊。操作方法：两手拇指置于小儿脊柱两侧，食指、中指前按，同时用力提拿皮肤，沿小儿背部膀胱经（脊柱正中旁开1.5寸）由尾骨至大椎自下而上，交替捻动向前，同时捏三下提一下，操作3遍。然后用一手沿背部脊柱，自尾骨至大椎自下而上捏之，捏三下提一下。

（据《健康时报》）