APP下载

治疗咳嗽 中医手法有妙招

2022-07-06杜鹏

保健与生活 2022年14期
关键词:调治神阙穴涌泉穴

杜鹏

日常生活中很多疾病都有咳嗽的症状,普通的咳嗽可以很快好转,可一旦变成慢性咳嗽,则缠绵难愈。

中医对咳嗽的认识

中医认为,“肺主咳”,肺病则咳,因此治咳的核心是治肺。此外,《黄帝内经》中提出,“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”,可见其他脏腑的功能出现紊乱也会导致咳嗽,如心火过旺灼伤肺金会导致肺热咳嗽的发生;脾胃虚弱、脾土不足会引起脾土不能生肺金,导致久咳不愈等。因此中医在解決咳嗽问题时以调肺为主,并结合个体情况具体辨证,以进行针对性的止咳调治。

不同类型咳嗽的调治方法

肺虚之咳

此类咳嗽宜补肺气,可采取按揉大鱼际法。

操作方法:大鱼际位于手掌正面,拇指根部,下至掌根,手掌伸开时明显凸起的部位。用拇指在大鱼际处做轻柔缓和的环转运动,并带动皮下组织,以按揉至大鱼际红润为度。

心火过旺之咳

此类咳嗽宜补肾水、泻心火,可用搓擦涌泉法。

操作方法:涌泉穴位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点。将手心贴于涌泉穴,来回反复搓擦。

脾胃虚弱之咳

此类咳嗽宜健脾补肺,可采取叩打膝关节法。

操作方法:双手成拢形空掌,置于膝关节两侧,有节奏地叩打,力度由轻至重。

肺经有寒之咳

此类咳嗽宜去肺寒,可采取揉腹透热法。

操作方法:将双手重叠置于神阙穴上,然后循着肚脐做旋转按揉。先顺时针方向从小到大按揉9圈,再逆时针方向从大到小按揉9圈,按回至神阙穴。

此外,中医有“悲忧伤肺”之说,《红楼梦》中的林黛玉就是这种情况。咳嗽发生与多愁善感的性格、平日操心多虑有密切关系。因此调节情绪是解决咳嗽的一个重要环节。因悲忧伤肺者,要学会自我开解,排解不良情绪,解忧养肺。

猜你喜欢

调治神阙穴涌泉穴
论Ⅱ型糖尿病的形成与调治
中药穴位贴敷神阙穴防治阿奇霉素致小儿消化道不良反应效果观察
龙年生人四之气运气养生
蛇年生人四之气运气养生
蒜末敷脚心去虚火
九蜣两虫散熨贴神阙穴治疗呼吸机相关性胃肠胀气的理论探讨
浅析涌泉穴
长寿名穴保健康——神阙穴:揭开“命蒂”的奥秘
治病毒性感冒
神安镇静膏外敷神阙穴在36例儿童骨科术前护理中的应用