陈三六 贵州电子商务职业技术学院

健美操是一项将音乐、舞蹈以及体操融合于一体的体育运动，其通常配合欢快的背景音乐，但是有氧强度不会很高，具有健美、力量等突出特点。在逐渐地发展演变过程中，健美操吸引着更多年轻人的注意，使其投身于这项充满青春活力的运动中来。其多变的动作、灵动的音乐以及丰富的类型，都非常深入人心。为此，各大高校都纷纷开展起健美操的教学工作，在教学过程中不断激发学生的学习动力，提高其适应社会的能力，促进其身心健康的发展。本文主要从师资力量、课程内容、教材针对性、教学方法、赛事参与频率以及评价体系六个方面进行探究，对高校教学中现存问题提出相应的对策，进而有效推动健美操教学的变革及发展。

一、健美操在高校体育教学中存在的问题

（一）师资质量问题凸显

对于当前的健美操师资力量来说，其水平参差不齐，有的教师是来自专业的体育院校，有的则是来自综合性的院校。而由于各类综合类院校的侧重点不同，很容易导致教师在质量上存在较大差异。例如，位于武汉的一所专业性高校——武汉体育学院，其在学生进入学校的第一个学期就开始划分专业，对其进行专业化的培养，致力于培养专业化的人才。但是这样的培养方式也存在一定的缺陷，虽然学生在技术上操作较为娴熟，但是于理论上，学生却依然很欠缺。又例如，位于上海的一所综合性院校——华中师范大学体育学院，其更加侧重于学生的综合性发展，其主要授课模式为，在前两个学期主要是进行理论知识的授课教学，从第三个学期开始进行专业化的健美操教学。这样，学校在传授给学生相关专业知识的同时，培养了学生除专业素养以外的能力，也大大增强了教师多才多艺的可能性。但是这种情况下培养出来的教师也有一定的缺点，虽然其理论基础很扎实，但是其专业能力较为欠缺，缺少相关的实践经验。除了学校方面对于健美操教师的影响，其个人行为也对整个教职水平起着决定性的作用。例如教师自身的学习能力、领悟能力以及努力程度等，都会对其教师生涯造成影响。除此之外，各大高校的师资水平分布不均，有些重点高校综合类院校的体育专业水平要差于二本的专业类体育院校水平，而有些综合类院校的体育方面师资力量却较为突出。

（二）课程内容单一，教学方法落后

有关健美操的教学内容主要分为三个部分，包括健美操课程的实践教学内容、健美操课程的辅助教学内容以及健美操教学的理论教学内容。这三部分本应做到相辅相成，在相互促进中实现学生质的飞跃。但是目前来讲，健美操的教学太注重理论知识的学习，学生很少获得实践机会，因此实践能力较差，而且除此之外，在健美操课堂上，辅助性内容的教学也很少涉及，例如对爵士舞的教学或者啦啦操的教学等，这些教学内容的缺失导致健美操的教学形式单一、内容枯燥，很容易使学生产生厌烦心理。除此之外，学校对于健美操理论内容的讲解也不够细致全面，在课堂上，教师通常只讲授一些常规化的知识，对于很多专业性的知识并没有进行很深入的探讨，例如在运动营养知识、运动生理学等方面，其讲解都有所欠缺。这些知识对于健美操的理论教学具有很强的指导意义，只有让学生深刻了解健美操的发展历史，并掌握其发展脉络，学生才能够对健美操有更加深刻的心得体会，进而真正地接受健美操、热爱健美操，从而促进对健美操的学习。对于健美操来说，赛事的参与程度会严重影响学生的表现欲望，除此之外，对于增进学生健美操的基本功也是一种很好的形式。通常来讲，赛事的参与频率与学生的艺术表现力之间是成正比的，学生参加的比赛越多，其动作就越娴熟，表现能力就会在不断参加比赛的过程中得到锻炼，进而提高其比赛成绩，在不断进步中发挥出更好的水平。但是就目前来讲，我国高校对于赛事的安排较少，相关工作人员应积极推动省市的常规比赛，进而为学生争取到更多锻炼的机会。例如在中小学生的运动会中加入健美操比赛这一项目，在各省市中举办一些健美操的邀请赛以及锦标赛等，这将有助于健美操的推广。对于高校中健美操比赛缺乏的现象，相关部门应加以重视，否则将导致高校与高校之间缺乏交流，形成闭门造车的效果，进而影响整个健美操行业的发展。

（三）教材针对性差，评价体系不完善

对于教学工作来讲，专业性的教材是整个教学工作必不可少的部分，要想使学生接收到专业化的训练及学习，相关工作人员就必须对教材进行合理的编写，进而促进学生的有效学习及发展。专业性的教材作为教学的核心部分，是学生从事学习活动的主要研究对象，同时也是教师进行备课、教学、布置课后作业的主要依据，是保证教师顺利完成课堂任务的基本条件。但由于健美操是一项时代性很强的体育运动，相关工作人员在进行教材编写时要注意其时效性，对其内容进行适时及适量的修改，进而使其更贴合于实际，更加顺应时代的发展。现阶段来讲，健美操教材存在更新速度较慢等问题，其不能做到及时的推陈出新，而倘若教师使用较为陈旧的教材版本进行教学，将会为学生的学习增添阻碍。另外，由于各大高校之间教学方式存在较大的差异，则其相关部门应根据学校具体的教学特征来选择教材，使其教材的使用更加具有针对性，从而推动健美操的教学及发展。针对现行的高校健美操评价体系来讲，我们存在的主要问题是评价内容太过于单一、评价形式及评价方法都过于简单，这导致相关评价体系过于滞后。

二、我国高校健美操教学中存在问题的解决路径

（一）提高健美操师资质量，改善教师结构

对于提高教师的师资质量中的质，我们可以增加教师外出学习的频率，使其有更多学习实践的机会，进而使教师的专业素养及专业知识得到更加全面的提高，只有这样，教师的理论知识与专业能力之间才会达到一种平衡，进而更好地对学生开展相应的教学工作。随着时代的不断进步及发展，体育市场化的热潮逐渐到来，而健美操也成为体育大军中的一员，对此，我们应该引导健美操向着综合性的方向发展，将其与运动营养、运动处方等进行相应的综合，进而改进原有的单一体系，使其朝着多样化的方向前进。除此之外，教师应该根据现在的市场需求进行相应的改进，将当下的流行元素融合进教学工作中，不断更新知识结构，提高编排新的健美操舞种的能力，妥善处理好教学与市场之间的关系，进而培养出社会所需要的全能型人才。而对于提高教师的师资质量中的量，我们可以在充分考虑到学校的规模、学校的学生数量及相应的市场需求的情况下，为学校匹配数量相当的健美操教师，进而改善健美操教师在所有教师中所占的比例，避免造成资源的浪费，也能有效缓解当前面临的资源紧缺问题。综上所述，只有严格保证健美操教师的质量，才能有效促进学生对于健美操的学习，使其发展更加迅速。

（二）丰富健美操课程内容体系，改进教学方法

在原本的教学内容的基础上，我们应该加入不同的舞蹈元素予以辅助，例如啦啦操、爵士舞、恰恰以及拉丁舞等，这些辅助性的舞蹈元素可以改变原有的单一的教学模式，激发学生的学习动力，也为学生的健美操学习提供更加广阔的思路。以啦啦操为例，其多样化的表演方式总是会让人应接不暇，在其表演的过程中，总会给人一种奋发向上、蓬勃发展、乐观积极的精神力量，这种力量可以对健美操的学习产生促进作用，进而提高学生与学生之间的默契程度，激发其青春的活力及气息。又例如爵士舞，其表现形式较为急促且富有节奏感，学生在跟随爵士乐律动的过程中可以使身体得到释放，激发身体内的活力，进而获得愉悦的身心状态，这些都会对健美操的学习起到促进作用，会增强学生身体的律动感以及节奏感，释放学生的天性，使其掌握健美操的释放自然美的精髓。教师可以在课堂的准备阶段带领大家进行爵士舞的练习，以充分调动学生的感官系统，进而使其紧绷的肌肉得到放松，这样既可以规避肌肉在未得到充分放松的前提下受到损伤，也可以充分调动学生学习的积极性，对学生身体协调能力的培养起到潜移默化的作用。另外，通过瑜伽的练习，学生的平衡性及柔韧性都会得到培养，通过调整呼吸达到身心合一的状态，有助于健美操的学习。

在当前的教学体系中，教师通常对学生采取程序化的教学方式，这种方式在保持原有教学特点的基础上，没有加入更多的创新性元素，严重阻碍了学生的进步。程序化教学是让学生被动性地接受知识，而缺乏对于其主观能动性的培养，恰好健美操是一项表现力极强的学科。在这样的背景条件下，这种教学方式对学生的学习来讲很是不利。健美操通常给人以活泼好动、积极向上的印象，这与单一死板的教学方式完全背道而驰。例如，健美操具有很强的空间感与立体感，需要积极地使用多样化的教学模式，使学生对每个动作要领予以理解及掌握。健美操主要是将各种动作融合进具有节奏性的音乐当中，其主要根据节拍的变换来引导身体的律动，而现在的教学方法则应避免试图将音乐与教学分开，以免严重影响学生的理解，保证学生能够在相应的情境中感受音乐、感受舞蹈，久而久之，其动作就会变得更加灵活，增强美感和创造性。除此之外，其实健美操具有很丰富的肢体动作，在现在的教学工作中，教师需要向学生传达每个动作的要领，避免一味地追求整体的熟练，而忽略了细节处的打磨。对此，学生在练习过程中应当把握动作的精髓及要领，团队间形成应有的默契，改善整体的展示效果。

（三）针对自身特点，灵活选用教材，完善评价体系

教师在教学过程中应当合理选用教材，使其顺应时代的发展、跟随时代的潮流，只有这样，才能促进健美操教学的进步。除此之外，教材需要根据学生的学习进度及学习情况进行选择，对于健美操的初学者来说，教师应该选用图文并茂、简单易懂的教材进行分析及讲解，教材内容应涉及一些简单的健美操动作、手型以及大众所熟知的成套的健美操等。而对于想要有所提高的学生来说，教师应该选用图画简洁、语言简练、内容涉及多变的手势及动作、有一定衔接性及组合性动作的教材进行教学，也可以适当地补充一些竞技类教学。只有因材施教，针对不同阶段的学生合理选用合适的教材，才能保证教学的效果。

随着社会的不断变革及发展，传统的评价体系已经不能满足新时代的要求，而当前的评价体系也存在很多问题。例如，现阶段来讲，高校中的评价体系不够完善、高校的教师过分重视对学生的总结性评价，而忽略了阶段性的测评、在评价过程中，一些教师忽略了学生的主观能动性，进而导致评价内容缺乏针对性、教师未把定量评价与定性评价进行很好的有机结合、教师在评价过程中忽略了学生个体间存在的差异、教师采用的评价标准不具有客观性等。这些问题都严重阻碍了健美操的教学，对此，我们需要积极做出相应的改进，使教学评价体系不断得到完善，进而满足时代发展要求。

三、结论

综上所述，健美操在高校体育中的教学占领着至关重要的地位及作用，我们应致力于使其蓬勃发展，让它深入我们的生活。根据上文的分析可得，健美操在高校体育教学中存在的问题主要包括师资质量问题凸显、课程内容单一、教材针对性差、教学方法落后、赛事参与频率低以及评价体系不完善等。而在我国，针对高校健美操教学中存在的问题主要有如下的解决路径，包括提高健美操师资质量、改善教师结构、丰富健美操课程内容体系、针对自身特点，灵活选用教材、综合运用多种教学方法、增加赛事参与频率以及完善教学评价体系等。因此，我们应该将这些改进措施合理地应用进日常的教学工作中，使教学效率更高、效果更好。